{"id":451342,"date":"2022-10-31T05:51:20","date_gmt":"2022-10-31T05:51:20","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/halloween-y-neurociencia-por-que-jugar-al-miedo-es-bueno-para-el-cerebro\/"},"modified":"2022-10-31T05:51:22","modified_gmt":"2022-10-31T05:51:22","slug":"halloween-y-neurociencia-por-que-jugar-al-miedo-es-bueno-para-el-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/halloween-y-neurociencia-por-que-jugar-al-miedo-es-bueno-para-el-cerebro\/","title":{"rendered":"Halloween y neurociencia: por qu\u00e9 jugar al miedo es bueno para el cerebro"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><span class=\"first-letter\">A<\/span>verdadero <strong>miedo,<\/strong> normalmente, desencadena una reacci\u00f3n estresante en el <strong>cerebro<\/strong> que aumenta la producci\u00f3n de <strong>adrenalina<\/strong> y de <strong>cortisol<\/strong>, una hormona producida por las c\u00e9lulas suprarrenales en respuesta a la hormona pituitaria ACTH.  A menudo se le llama &#8220;<strong>hormona del estr\u00e9s<\/strong>\u201c, Porque su producci\u00f3n aumenta durante episodios de estr\u00e9s psicof\u00edsico, por ejemplo durante una discusi\u00f3n acalorada, cuando uno est\u00e1 ansioso o asustado, pero tambi\u00e9n despu\u00e9s de ejercicios f\u00edsicos intensos y prolongados o cirug\u00eda. <strong>Pero si el miedo es &#8220;falso&#8221;<\/strong> o por diversi\u00f3n, <strong>todo cambia<\/strong>.  El cerebro se beneficia de esto.  El profesor nos lo explic\u00f3. <strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.ospedalesanmartino.it\/ricerca-scientifica.html\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Antonio Ucelli,<\/a><\/strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.ospedalesanmartino.it\/ricerca-scientifica.html\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">  uno de los neurocient\u00edficos m\u00e1s exitosos y director cient\u00edfico de San Martino di Genova<\/a>.<\/p>\n<h2>El miedo falso es bueno para el cerebro: he aqu\u00ed por qu\u00e9<\/h2>\n<p>Miedo y resoluci\u00f3n del miedo, chiste, ficci\u00f3n y realidad.  Para explicar la fascinaci\u00f3n del horror est\u00e1 Antonio Uccelli, uno de los neurocient\u00edficos m\u00e1s exitosos y director cient\u00edfico de San Martino di Genova.  en resumen, la emoci\u00f3n de un susto &#8220;sano&#8221; despierta el cuerpo y provoca una tormenta qu\u00edmica de miedo y alivio.  &#8220;Los signos del miedo surgen de<strong>am\u00edgdala<\/strong>un n\u00facleo en forma de almendra ubicado en lo profundo de la <strong>cerebro<\/strong>que modula la respuesta al miedo\u00bb.<\/p>\n<article class=\"id-vda-article box_ed_hp_02-article eltdf-item-space hentry-pos-i hentry-home_section-i post-iiiii post type-post status-publish format-standard hentry\" \/>\n<p>&#8220;En una situaci\u00f3n activa, potencialmente peligrosa, el<strong>la am\u00edgdala estimula el hipot\u00e1lamo<\/strong>que cae en cascada sobre el sistema nervioso simp\u00e1tico y el sistema de la corteza suprarrenal, provocando una oleada repentina de hormonas y desencadenando la respuesta de lucha o huida \u201d, explica Uccelli.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 causa el miedo en el cuerpo?<\/h2>\n<p>El miedo suele desencadenar toda una serie de reacciones fisiol\u00f3gicas que ayudan al cuerpo a prepararse para la huida, para la defensa.  &#8220;Dentro de la respuesta de lucha o huida, a trav\u00e9s de estos sistemas, incluido el<strong>aumento de adrenalina<\/strong>, aumenta el estado de alerta y la capacidad de respuesta a los est\u00edmulos externos.  Para prepararse para la confrontaci\u00f3n, <strong>acelera el ritmo cardiaco<\/strong> y el<strong>suministro de sangre a los m\u00fasculos<\/strong>la <strong>la respiraci\u00f3n se acelera<\/strong> y los niveles de <strong>glucosa<\/strong> en la sangre aumentan, dando al cuerpo un <strong>carga rapida de energia,<\/strong> Listo para la acci\u00f3n.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2>C\u00f3mo procesa el miedo el cerebro<\/h2>\n<p>&#8220;Aunque hemos entendido algunos aspectos de las redes neuronales del miedo y c\u00f3mo coordinan el comportamiento, todav\u00eda hay muchas inc\u00f3gnitas&#8221;, explica. <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/rubrica.unige.it\/personale\/V0ZAWFNg\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"><strong>Mateo Pardini,<\/strong> Profesor Asociado de Neurociencia de San Martino y de la Universidad de G\u00e9nova<\/a> y experto en ciencias cognitivas.  \u00abCuando estamos expuestos a est\u00edmulos sensoriales o a un <strong>entorno potencialmente amenazante<\/strong>se activan dos v\u00edas en el cerebro.<\/p>\n<div class=\"player_single_video_component\">\n<div id=\"divVideoPlayer\" class=\"video-sticky-box privacyAccettata\">\n<div class=\"video-sticky-box-inner\">\n<div class=\"video-sticky-box-frame-cont\">\n<div class=\"player player_video_rcs player_shortcode custom-video-sticky\" data-config=\"&quot;newspaper&quot;:&quot;rcs&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;iodonna-0001924216&quot;,&quot;muted&quot;:true,&quot;blockAdv&quot;:false,&quot;ovlLogo&quot;:false,&quot;autoplay&quot;:true,&quot;watermark&quot;:false,&quot;sticky&quot;:&quot;targetClass&quot;:&quot;sticky-video&quot;,&quot;times&quot;:1,&quot;viewport&quot;:50,&quot;relocation&quot;:true,&quot;endlessSticky&quot;:true,&quot;initStickyNoAutoplay&quot;:true,&quot;tipo_video&quot;:&quot;pagina_video&quot;\">\n<div class=\"player_preview\">\n                                    <img decoding=\"async\" class=\"\" alt=\"Peque\u00f1a gu\u00eda de yoga para superar momentos de ansiedad y angustia\" title=\"Peque\u00f1a gu\u00eda de yoga para superar momentos de ansiedad y angustia\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Halloween-y-neurociencia-por-que-jugar-al-miedo-es-bueno.webp.webp\" \/>                                    <span class=\"player_button play\" \/>\n                                <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>El primero -explica el neurocient\u00edfico- es r\u00e1pido: la informaci\u00f3n se transfiere al t\u00e1lamo sensorial y luego a la am\u00edgdala, lo que permite una<strong>acci\u00f3n inmediata ante est\u00edmulos amenazantes<\/strong>.<\/p>\n<p>La segunda forma es un camino m\u00e1s lento e indirecto: la informaci\u00f3n se env\u00eda desde el t\u00e1lamo a la corteza, la capa m\u00e1s externa del cerebro, asociada con la conciencia, <strong>razonamiento<\/strong> y para <strong>memoria<\/strong>.  Esto nos permite analizar la amenaza y nos permite determinar si estamos en peligro real\u00bb.<\/p>\n<h2>\u00bfPara qu\u00e9 sirve el recuerdo del miedo?<\/h2>\n<p>&#8220;No sabemos exactamente d\u00f3nde se produce la sensaci\u00f3n de miedo en el cerebro -contin\u00faa Uccelli- pero es probable que provenga de la activaci\u00f3n coordinada de un <strong>red que involucra m\u00faltiples regiones del cerebro.<\/strong> Si la amenaza se considera real, se activar\u00e1n otras \u00e1reas del cerebro para iniciar una <strong>respuesta coordinada a un posible peligro<\/strong>.  El recuerdo del peligro ser\u00e1 transferido y almacenado en la memoria, a trav\u00e9s de la actividad del hipocampo &#8211; vuelve a explicar &#8211; para que podamos <strong>recordar e identificar la amenaza en la pr\u00f3xima reuni\u00f3n<\/strong>&#8220;.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2>Jugar al miedo es otra historia<\/h2>\n<p>&#8220;En el <strong>formas recreativas del miedo<\/strong> vamos <strong>pel\u00edcula de terror<\/strong> hacia <strong>cuentos para ni\u00f1os<\/strong>, hay en cambio un punto justo en el que el contexto no es demasiado aterrador, pero tampoco demasiado manso -a\u00f1ade Uccelli-.  En ese momento, un &#8216;<strong>ola de miedo seguida r\u00e1pidamente por una de alivio<\/strong> causa la <strong>liberaci\u00f3n de transmisores que promueven el bienestar en el cerebro<\/strong> (endorfinas y dopamina) y que desencadenan un <strong>torrente de euforia &#8220;<\/strong>contin\u00faa el experto.\n<\/p>\n<div class=\"runa-integration-newsletter-box\">\n    <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.iodonna.it\/accedi\/?intcmp=nlbeauty_banner_articolo_sitoiodonna_boxInt_271021_iodonna_ss_nd\" class=\"ris-full-link\" data-wpel-link=\"internal\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>\n        <span>Recibe noticias y actualizaciones<\/span><br \/>\n        <span>en lo \u00faltimo<\/span><br \/>\n        <span>tendencias de belleza<\/span><br \/>\n        <span>directamente en tu correo<\/span>\n    <\/p>\n<\/div>\n<h2>El l\u00edmite con la ansiedad es individual<\/h2>\n<p>\u201cSin embargo, es importante tener en cuenta que cada uno de nosotros tiene una <strong>propia l\u00ednea fronteriza m\u00e1s all\u00e1 de la cual el miedo inofensivo puede desencadenar angustia<\/strong>.  Lo que puede ser emocionante para una persona puede ser verdaderamente aterrador para otra.  As\u00ed que en Halloween est\u00e1 bien ser atrevido, pero en cantidades a la medida de cada uno\u00bb, concluye el profesor Uccelli.<\/p>\n<p class=\"all-rights-reserved\">iO Donna \u00a9 REPRODUCCI\u00d3N RESERVADA<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.iodonna.it\/benessere\/salute-e-psicologia\/2022\/10\/31\/halloween-e-neuroscienze-perche-la-paura-per-gioco-fa-bene-al-cervello\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-13<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Averdadero miedo, normalmente, desencadena una reacci\u00f3n estresante en el cerebro que aumenta la producci\u00f3n de adrenalina y de<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":451343,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[5424,6841,5067,3232,1137,121274,18,231,387],"class_list":["post-451342","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista","tag-bueno","tag-cerebro","tag-halloween","tag-jugar","tag-miedo","tag-neurociencia","tag-para","tag-por","tag-que"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/451342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=451342"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/451342\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/451343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=451342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=451342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=451342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}