Est\u00e1s caminando por la calle y pasas a alguien que sonr\u00ede y parece feliz. No puedes evitar inhalar su aroma: es c\u00e1lido y acogedor, como imaginas que es la persona. \u00bfLas personas felices huelen diferente, te preguntas? \u201cEl aroma tiene un v\u00ednculo directo con nuestro estado emocional estado mental<\/a>por lo que un aroma puede desencadenar una sensaci\u00f3n de placer\u201d, amy galper<\/a>, autor de bestsellers y aromaterapeuta cl\u00ednico y educador, le dice a TZR en un correo electr\u00f3nico. \u201cPero tambi\u00e9n puede desencadenar sentimientos como el miedo: piense en oler el humo de un incendio\u201d.<\/p>\n Cient\u00edficamente hablando, nuestro aroma personal est\u00e1 vinculado a una mezcla compleja y sofisticada de mol\u00e9culas que se acumulan en la superficie de nuestra piel, explica, y comienza con las secreciones de cierto tipo de gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas, llamadas gl\u00e1ndulas apocrinas. \u201cEstas gl\u00e1ndulas generalmente est\u00e1n vinculadas a los fol\u00edculos pilosos y se encuentran en \u00e1reas de nuestro cuerpo, como axilas y genitales\u201d, dice Galper. \u201cSe forman en el \u00fatero, pero maduran durante la pubertad y se desencadenan por nuestras respuestas emocionales\/de estr\u00e9s. Las mol\u00e9culas secretadas por estas gl\u00e1ndulas luego se mezclan con el microbioma de nuestra piel y los aceites naturales para crear un aroma \u00fanico espec\u00edfico para el individuo, como una especie de huella digital\u201d.<\/p>\n Algunos estudios<\/a> han relacionado las secreciones de nuestras gl\u00e1ndulas apocrinas con las feromonas de nuestro cuerpo, que son sustancias qu\u00edmicas excretadas por nuestro cuerpo que otros pueden notar. \u201cNo hay dos personas que tengan el mismo aroma, ni siquiera los gemelos id\u00e9nticos\u201d, Courtney Feider, aromaterapeuta y herbolaria, adem\u00e1s de fundadora de SLOANE MARLEY<\/a>, le dice a TZR en un correo electr\u00f3nico. \u201cY se complica por la combinaci\u00f3n de nuestro olor personal natural y lo que sea que nuestros cuerpos est\u00e9n enfrentando. Si alguien puede oler tu olor muy espec\u00edficamente, a menudo es una forma de atracci\u00f3n o un imperativo biol\u00f3gico. Por ejemplo, todav\u00eda puedo oler el ‘olor a beb\u00e9’ de mis dos hijos en la coronilla, a pesar de que tienen 14 y 12 a\u00f1os\u201d. Ella agrega que el aroma distintivo que emitimos no est\u00e1 disponible para todos, m\u00e1s a\u00fan para las personas que est\u00e1n conectadas emocionalmente con nosotros. <\/p>\n \u201cA menudo escuchamos sobre las feromonas y pensamos en c\u00f3mo los pavos reales muestran sus plumas a una pareja potencial o c\u00f3mo nuestro coraz\u00f3n baila feliz cuando alguien atractivo pasa\u201d, Ebony Williams, aromaterapeuta y fundadora de SoulaBeautyCo.com<\/a>, le dice a TZR. “La palabra feromona<\/em> es griego para fer\u00e1n <\/em>(transferir) y Horman<\/em> (excitar). Estudios muestran<\/a> que pueden liberar en un momento dado para producir una respuesta conductual\u201d. Y, aunque hay dos tipos de clases de feromonas, estamos m\u00e1s familiarizados con las “feromonas liberadoras” que sirven para atraer, mientras que el otro tipo provoca un cambio de comportamiento, contin\u00faa Williams.<\/p>\n A continuaci\u00f3n, los expertos comparten c\u00f3mo su estado de \u00e1nimo y mental pueden afectar su olor (y viceversa).<\/p>\n Si te preguntas si tu estado de \u00e1nimo y tu estado mental pueden afectar tu olor, esencialmente, s\u00ed. \u201cLa investigaci\u00f3n ha mostrado<\/a> que el estr\u00e9s emocional puede desencadenar la secreci\u00f3n de nuestras gl\u00e1ndulas apocrinas, lo que a su vez afecta nuestro olor natural\u201d, dice Galper. Dra. Jennifer Stelter, psic\u00f3loga cl\u00ednica y cofundadora y directora ejecutiva de NeuroEssence en la Instituto de conexi\u00f3n de demencia<\/a>, est\u00e1 de acuerdo. \u201cAquellos que est\u00e1n m\u00e1s estresados \u200b\u200bque otros tendr\u00e1n un olor diferente en comparaci\u00f3n con los que est\u00e1n menos estresados\u201d, le dice a TZR en un correo electr\u00f3nico. \u201cEstr\u00e9s<\/a> hace que el cuerpo sude, y la forma en que ese sudor interact\u00faa con la piel puede causar un olor diferente en alguien que no est\u00e1 estresado”.<\/p>\n Feider agrega que tus gl\u00e1ndulas apocrinas, en tus axilas, pueden activarse f\u00e1cilmente cuando sientes estr\u00e9s psicol\u00f3gico. \u201cEsto podr\u00eda ser tan simple como una mala reuni\u00f3n en el trabajo que aumenta la presi\u00f3n arterial, o tan complejo como una experiencia traum\u00e1tica\u201d, dice. \u201cPor lo general, se desprende un olor fuerte, a veces sulfuroso o amargo, que cubre el olor natural de uno en ese caso. Esta reacci\u00f3n tambi\u00e9n ocurre con la depresi\u00f3n y la ansiedad, por lo que alguien cercano a usted puede ‘olfatear’ el inicio de un episodio depresivo, tal vez incluso antes de que tenga la claridad para identificar lo que le est\u00e1 sucediendo”.<\/p>\n Stelter dice que otros estados tambi\u00e9n pueden influir en c\u00f3mo huele el aura natural del cuerpo de una persona. \u201cLa dieta y la salud general de una persona pueden afectar su olor corporal\u201d, dice ella. \u201cPor ejemplo, la presencia de ciertas enfermedades puede causar un olor diferente\u201d. Seg\u00fan la Cl\u00ednica Cleveland<\/a>tambi\u00e9n puede verse influenciado por infecciones, medicamentos, condiciones de salud y hormonas, como una tiroides hiperactiva o la menopausia.<\/p>\n En cuanto a lo que comes, los alimentos con mucho azufre tambi\u00e9n pueden influir negativamente en tu olor corporal. Estos pueden incluir una amplia gama de alimentos y especias, como la mayor\u00eda de los tipos de pescado, muchos tipos de carnes y aves, l\u00e1cteos, nueces y semillas, legumbres, frutas secas, verduras (en particular, cebollas, esp\u00e1rragos, br\u00f3coli, repollo rojo) , especias y condimentos (incluyendo curry en polvo y r\u00e1bano picante), algunas bebidas (incluyendo cerveza, sidra y jugo de tomate) y ciertos granos (avena, trigo y cebada perlada). Aunque estos pueden<\/em> producen un olor desagradable, no significa que lo har\u00e1n para todos, es una cuesti\u00f3n de prueba y error.<\/p>\n Bien, ahora que sabes lo que puede afectar tu olor, no puedes enmascarar uno desagradable con perfume o colonia. \u201cCreo que las personas se benefician de buscar cambios en el olor a trav\u00e9s de las cosas que hacen, las cosas que comen, la forma en que su cuerpo est\u00e1 en equilibrio y movimiento, y el tiempo que pasan al aire libre antes de usar productos para el mismo cambio\u201d, Feider. explica. \u201cA menudo, la elecci\u00f3n de usar un gel de ba\u00f1o, perfume o un producto similar para ‘cambiar’ los olores menos agradables es ineficaz porque la persona no ha cambiado el problema central que causa el problema. Esto lleva a que las personas gasten demasiado en productos, as\u00ed como a una mayor angustia y depresi\u00f3n, lo que reduce su confianza. Equilibrar tu cuerpo es una pr\u00e1ctica, no una soluci\u00f3n instant\u00e1nea\u201d.<\/p>\n Ella agrega que cualquier producto que le diga que puede proporcionarle un cambio instant\u00e1neo est\u00e1 mintiendo. En cambio, recomienda probar productos m\u00e1s cercanos a la naturaleza y que tengan ingredientes de origen vegetal y aromaterapia. \u201cEstos tienden a ayudarlo a conectarse con la naturaleza, desencadenar recuerdos positivos y ayudarlo a mantenerse en equilibrio con su estado de \u00e1nimo mientras trabaja en los otros aspectos de su vida\u201d, dice ella.<\/p>\n \u00bfQuieres estar de mejor humor? Intente inhalar aromas agradables. \u201cCuando olemos algo positivo, influye directamente en nuestro sistema l\u00edmbico en el cerebro\u201d, dice Stelter. \u201cEl sistema l\u00edmbico alberga \u00f3rganos importantes: la am\u00edgdala est\u00e1 directamente asociada e influye en los sentimientos, mientras que el hipocampo es responsable de nuestros recuerdos. Por lo tanto, cuando olemos algo positivo, influye en nuestros sentimientos, recuerdos y, en \u00faltima instancia, en nuestros comportamientos, de manera positiva\u201d. Ella agrega que, de manera similar, cuando olemos algo familiar, ese recuerdo vuelve a nosotros, ya sea negativo o positivo.<\/p>\n \u201cCualquier est\u00edmulo que recibimos a trav\u00e9s de nuestras diversas salidas (es decir, visual, auditivo, olfativo, gustativo y t\u00e1ctil) puede influir en c\u00f3mo nos sentimos e impactar en nuestro comportamiento\u201d, explica Stelter. \u201cTodos ellos, directa o indirectamente, influyen en el sistema l\u00edmbico, y el olfato es el \u00fanico sentido que afecta directamente al sistema l\u00edmbico\u201d. Sin embargo, todos pueden utilizarse para impactar nuestro estado de \u00e1nimo y comportamientos de manera positiva. \u201cEntonces, para influir en la felicidad, toma olores positivos\u201d, dice ella.<\/p>\n Galper est\u00e1 de acuerdo y se\u00f1ala que cuando practicas la aromaterapia, por ejemplo, mediante el uso de aceites esenciales, sus agradables aromas activan tu sistema nervioso parasimp\u00e1tico. \u201cTe relajan y te restauran, lo cual es una experiencia ‘feliz’ y placentera\u201d, dice ella. Ella dice que hay que tener en cuenta que nuestro sistema olfativo est\u00e1 conectado directamente con la parte emocional de nuestro cerebro que es responsable de producir y regular las hormonas que controlan nuestro comportamiento y mantienen nuestro cuerpo en equilibrio qu\u00edmico. \u201cEsto significa que lo que olemos puede afectar nuestro estado de \u00e1nimo y comportamiento\u201d, dice ella. \u201cEstudios muestran<\/a> que los aromas como la lavanda, por ejemplo, pueden desencadenar el respuesta de relajaci\u00f3n<\/a> en nuestro sistema nervioso parasimp\u00e1tico.\u201d<\/p>\n Williams se\u00f1ala que es similar al condicionamiento pavloviano (la vinculaci\u00f3n de ciertos est\u00edmulos a un resultado repetidamente para cambiar el comportamiento). \u201cEntonces, cuando nos presentan un olor o una experiencia positiva, nuestro cerebro puede conectar ese olor con ese recuerdo, que es lo que hace nuestro hipocampo (es un componente clave de la memoria y el aprendizaje de conceptos)\u201d, dice ella. Por ejemplo, cuando hueles algo agradable, como aceites c\u00edtricos, puede despertar un recuerdo: tal vez tu madre o abuela sol\u00edan hacer limonada reci\u00e9n exprimida todos los s\u00e1bados, explica. \u201cEse recuerdo ahora est\u00e1 conectado con el olor de los c\u00edtricos para ti e instant\u00e1neamente mejorar\u00e1 tu estado de \u00e1nimo\u201d, dice ella.<\/p>\n Sin embargo, as\u00ed como cierto olor puede tener un impacto positivo en nuestro estado de \u00e1nimo, ciertos olores tambi\u00e9n pueden tener un impacto negativo. \u201cRecuerdo v\u00edvidamente caminar por las calles de Nueva York en los c\u00e1lidos meses de verano y puedo oler la basura que se sentaba al costado de la calle\u201d, dice Williams. \u201cHasta el d\u00eda de hoy, no puedo estar cerca de un cami\u00f3n de basura sin recordar ese olor tan espec\u00edfico que me dar\u00eda vueltas la cabeza. Otro ejemplo es cuando evitamos ciertos perfumes o colonias despu\u00e9s de una mala ruptura\u201d.<\/p>\n Feider se\u00f1ala que si nos sentimos en equilibrio con nosotros mismos y estamos saludables, nuestro aroma natural estar\u00e1 m\u00e1s equilibrado. “Aroma combinaciones <\/em>tambi\u00e9n puede mejorar absolutamente el estado de \u00e1nimo, particularmente ciertos aceites esenciales\u201d, dice ella. \u201cEstos aceites huelen diferente en todos y pueden oler particularmente atractivos en algunas personas, atrayendo a otros m\u00e1s cerca de ellos\u201d. Algunos de los beneficios de los aceites incluyen ser muy poderosos para cambiar el estado de \u00e1nimo, elevar la energ\u00eda y relajarte.<\/p>\n \u201cY los aceites esenciales provienen de las plantas, por lo que estar en la naturaleza a menudo tiene el mismo efecto\u201d, dice Feider. \u201cEl suelo es en realidad un antidepresivo porque contiene la bacteria mycobacterium vaccae<\/a>, que proviene del compost y las hojas en descomposici\u00f3n. Enciende tus neurotransmisores para producir serotonina, lo que levanta el \u00e1nimo de forma natural\u201d. Entonces, si hueles bien, esto puede aumentar tu confianza. \u201cA todo el mundo le gusta que le digan: ‘Hueles bien’\u201d, a\u00f1ade. \u201cCuando alguien puede oler tu olor natural, las endorfinas se activan y, por lo general, tambi\u00e9n lo hace el ciclo de atracci\u00f3n\u201d.<\/p>\n Con este fin, Williams dice que alienta a sus clientes a crear un “paisaje de olores” positivo para espacios seguros, ya sea una habitaci\u00f3n en la que trabajan o su oficina. “Eso es <\/em>Es posible entrenar tu nariz si no tienes un ‘buen’ sentido del olfato, pero es algo que puedes trabajar con el tiempo\u201d, explica. \u201cHe trabajado con clientes sobre c\u00f3mo hacer esto y, a menudo, se sorprenden cuando redescubren las fragancias desde una perspectiva positiva. Cada habitaci\u00f3n tiene un aroma asociado, y mezclo mis velas y rodillos de aceite esencial para que todo sea complementario\u201d.<\/p>\n Entonces, si no necesariamente huele a “feliz” en este momento, no se pierde toda esperanza. Siguiendo los consejos anteriores, puede desviar su aroma menos atractivo a uno m\u00e1s agradable, lo que no solo mejorar\u00e1 su estado de \u00e1nimo, sino tambi\u00e9n el de quienes lo rodean.<\/p>\nC\u00f3mo el estr\u00e9s puede afectar su aroma natural<\/h2>\n
C\u00f3mo otros factores influyen en su aroma<\/h2>\n
![\"Mujer](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/1667184402_559_Si-la-gente-feliz-huele-diferente-aqui-esta-la-ciencia.jpg\")
<\/div>Para Cambiar Su Aroma Natural, Necesita Descubrir Su Causa Subyacente<\/h2>\n
C\u00f3mo mejorar tu estado de \u00e1nimo con aromas<\/h2>\n
C\u00f3mo el aroma puede mejorar su confianza<\/h2>\n