{"id":445332,"date":"2022-10-27T10:36:17","date_gmt":"2022-10-27T10:36:17","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/lo-que-puede-hacer-con-la-psoriasis\/"},"modified":"2022-10-27T10:36:18","modified_gmt":"2022-10-27T10:36:18","slug":"lo-que-puede-hacer-con-la-psoriasis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/lo-que-puede-hacer-con-la-psoriasis\/","title":{"rendered":"Lo que puede hacer con la psoriasis"},"content":{"rendered":"\n
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Desde BZ\/dpa\n<\/p>\n

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La sensaci\u00f3n de llamar la atenci\u00f3n de todos. Miedo al pr\u00f3ximo impulso. O picaz\u00f3n constante o dolor en la piel. La psoriasis a menudo causa mucho estr\u00e9s a los afectados. \u00bfQu\u00e9 ayuda?\n<\/p>\n<\/div>\n

No solo cuidar bien el cuerpo, sino tambi\u00e9n el alma: esto es a\u00fan m\u00e1s importante para todos los que tienen psoriasis.<\/p>\n

Porque la enfermedad inflamatoria cr\u00f3nica de la piel a menudo tambi\u00e9n afecta la psique. Y no solo las zonas descamadas de la piel y los s\u00edntomas que traen consigo, sino tambi\u00e9n el aspecto exterior o el miedo a que la enfermedad empeore.<\/p>\n

Pero, \u00bfqu\u00e9 fortalece el alma cuando la piel est\u00e1 mal? La iniciativa “Por favor, toque” de la Asociaci\u00f3n Profesional de Dermat\u00f3logos Alemanes (BVDD) ofrece consejos.<\/strong><\/p>\n

Reconozca el estr\u00e9s mental y act\u00fae<\/h2>\n

Una cosa por adelantado: recup\u00e9rese y espere mejorar; esa no es una soluci\u00f3n a largo plazo. Porque con la psoriasis, por ejemplo, tambi\u00e9n aumenta el riesgo de desarrollar depresi\u00f3n. Cuanto antes se trate, mejor.<\/p>\n

Seg\u00fan la BVDD, los afectados tambi\u00e9n deber\u00edan dejarlo claro: el hecho de que la psoriasis les golpee mentalmente no tiene nada que ver con un fracaso o debilidad personal.<\/strong><\/p>\n

Encuentre una manera de lidiar con el estr\u00e9s<\/h2>\n

El estr\u00e9s puede empeorar la psoriasis. Sin embargo, dado que es tambi\u00e9n la propia enfermedad la que estresa a los afectados, en el peor de los casos se establece un c\u00edrculo vicioso.<\/p>\n

Pero se puede ralentizar, vigilando su nivel de estr\u00e9s y tratando activamente de reducir el estr\u00e9s. <\/strong><\/p>\n

Esto puede verse muy diferente de persona a persona: mientras una persona recarga sus bater\u00edas con ejercicios de yoga y mindfulness, la otra se ejercita con el deporte.<\/p>\n

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aceptar ayuda externa<\/h2>\n

No siempre es posible encontrar una estrategia para fortalecer la psique. Luego, seg\u00fan la BVDD, los cursos de capacitaci\u00f3n para pacientes que se adaptan especialmente a la situaci\u00f3n de las personas afectadas por la psoriasis pueden ayudar. <\/p>\n

Donde exactamente tales ofertas est\u00e1n disponibles, los afectados pueden averiguarlo en la pr\u00e1ctica de su dermat\u00f3logo o en su compa\u00f1\u00eda de seguros de salud.<\/strong><\/p>\n

Los grupos de autoayuda tambi\u00e9n pueden ser buenos para la psique. Porque ah\u00ed los afectados ven que no est\u00e1n solos con la enfermedad. Y obtienen una idea de c\u00f3mo otras personas viven con psoriasis: inspiraci\u00f3n que usted podr\u00eda incorporar a su propia vida.<\/p>\n

\u00bfY si la tensi\u00f3n psicol\u00f3gica es muy grande? Entonces la psicoterapia puede ser \u00fatil. La mejor manera de hacerlo es hablar primero con su dermat\u00f3logo o m\u00e9dico de familia, porque muchos de ellos tienen calificaciones psicol\u00f3gicas adicionales.<\/strong><\/p>\n<\/p><\/div>\n


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