<\/p>\n <\/span> BZ \n En el cerebro de los enamorados, entre otras cosas, se libera la hormona de la felicidad, la dopamina. La sustancia mensajera no solo hace que las mariposas vuelen en el est\u00f3mago, sino que tambi\u00e9n podr\u00eda brindarnos sue\u00f1os hermosos y sexys m\u00e1s r\u00e1pido.\n <\/p>\n por Silke Hummer<\/strong><\/p>\n Porque, como muestra un estudio reciente realizado por investigadores japoneses y chinos en ratones, el aumento de los niveles de dopamina juega un papel importante para entrar en la fase REM de nuestro sue\u00f1o. Los cient\u00edficos informan esto en la revista “Science”.<\/p>\n El sue\u00f1o se divide en varias fases que se alternan entre s\u00ed durante la noche. Adem\u00e1s de las fases de sue\u00f1o ligero y profundo, el llamado sue\u00f1o REM juega un papel especial. Esta etapa en la que ocurren los sue\u00f1os sigue varias fases no REM (NREM). El ciclo contin\u00faa hasta que te despiertas.<\/p>\n No se ha investigado suficientemente c\u00f3mo el cerebro regula el sue\u00f1o y el ciclo entre las etapas del sue\u00f1o. Sin embargo, estudios farmacol\u00f3gicos ya han indicado que la sustancia mensajera dopamina tambi\u00e9n puede influir en el sue\u00f1o REM.<\/strong><\/p>\n Para investigar esta influencia con m\u00e1s detalle, los cient\u00edficos primero examinaron los niveles de dopamina en diferentes regiones del cerebro en ratones en su estudio actual. Observaron que la dopamina se liberaba temporalmente en cierta parte del cerebro justo antes de la transici\u00f3n al sue\u00f1o REM.<\/p>\n Luego estimularon las fibras nerviosas que liberan dopamina y las fibras que reciben dopamina durante la fase NREM, provocando una transici\u00f3n al sue\u00f1o REM.<\/p>\n tambi\u00e9n lee<\/strong><\/p>\n \u25baMitos sobre el sue\u00f1o nocturno: \u00bfdormir desnudo es antihigi\u00e9nico?<\/p>\n \u25ba Lo que ayuda a la mayor\u00eda de las personas a conciliar el sue\u00f1o<\/p>\n \u201cEste nuevo estudio muestra sorprendentemente que la dopamina juega un papel importante en esta red. El aumento repentino y breve de la dopamina al comienzo del sue\u00f1o REM es bastante notable…” dice el Prof. Dr. Anita L\u00fcthi de la Universidad de Lausana (Suiza).<\/p>\n Ahora es importante comprender c\u00f3mo se desencadena este aumento de dopamina durante el sue\u00f1o. Esto le dar\u00e1 una mejor comprensi\u00f3n de c\u00f3mo funciona el sue\u00f1o REM.<\/p>\n El hecho es que, seg\u00fan un estudio de la Sociedad Europea del Sue\u00f1o (ESRS), las personas afectadas por la privaci\u00f3n permanente del sue\u00f1o son percibidas como menos atractivas y tienen peor complexi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n La posible raz\u00f3n: se producen nuevas c\u00e9lulas de la piel durante la fase de sue\u00f1o profundo.<\/p>\n Esta es probablemente tambi\u00e9n la raz\u00f3n por la que nos vemos y nos sentimos a\u00f1os m\u00e1s j\u00f3venes despu\u00e9s de un fin de semana largo con mucho sue\u00f1o o unas vacaciones relajantes.<\/strong><\/p>\n<\/p><\/div>\n
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\n Actualizado a las 22:15
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