{"id":440977,"date":"2022-10-24T23:15:28","date_gmt":"2022-10-24T23:15:28","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/la-sobreviviente-del-holocausto-la-dra-edith-eger-habla-sobre-la-fuerza-el-coraje-y-el-valor-el-poder-de-la-mente\/"},"modified":"2022-10-24T23:15:30","modified_gmt":"2022-10-24T23:15:30","slug":"la-sobreviviente-del-holocausto-la-dra-edith-eger-habla-sobre-la-fuerza-el-coraje-y-el-valor-el-poder-de-la-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/la-sobreviviente-del-holocausto-la-dra-edith-eger-habla-sobre-la-fuerza-el-coraje-y-el-valor-el-poder-de-la-mente\/","title":{"rendered":"La sobreviviente del Holocausto, la Dra. Edith Eger, habla sobre la fuerza, el coraje y el valor  El poder de la mente"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div data-adroot=\"\">\n<p><em><strong>Advertencia<\/strong>: Esta pieza contiene discusiones y recuentos gr\u00e1ficos del Holocausto jud\u00edo.<\/em><\/p>\n<p>La temporada de oto\u00f1o es una \u00e9poca de renovaci\u00f3n para el pueblo jud\u00edo, comenzando con Rosh Hashan\u00e1, el A\u00f1o Nuevo jud\u00edo, en septiembre y las Altas Fiestas hasta Hanukkah, que, este a\u00f1o, se extiende del 18 al 26 de diciembre, coincidiendo con la Navidad.  Esta \u00e9poca del a\u00f1o restauradora y festiva es especialmente importante para <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/dreditheger.com\/\" target=\"_blank\">Dra. Edith Eva Eger<\/a> \u2014 tambi\u00e9n conocida por amigos cercanos y familiares como Edie \u2014 quien es una sobreviviente del Holocausto, reconocida autora y psic\u00f3loga.  El nacido en Hungr\u00eda <em>New York Times<\/em> superventas es conocida por su libro <em>La elecci\u00f3n <\/em>y su \u00faltimo trabajo,<strong> <\/strong><em><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Gift-Lessons-Save-Your-Life\/dp\/1982143096\/ref=asc_df_1982143096\/?tag=hyprod-20&amp;linkCode=df0&amp;hvadid=560440526833&amp;hvpos=&amp;hvnetw=g&amp;hvrand=9311423777791714348&amp;hvpone=&amp;hvptwo=&amp;hvqmt=&amp;hvdev=c&amp;hvdvcmdl=&amp;hvlocint=&amp;hvlocphy=9030951&amp;hvtargid=pla-942071398274&amp;psc=1\" target=\"_blank\">El regalo: 14 lecciones para salvar tu vida<\/a><\/em>.  La \u00faltima edici\u00f3n del libro presenta 17 recetas familiares, desde las favoritas de todos los d\u00edas hasta las especialidades festivas, de Eger y su hija, la psic\u00f3loga infantil Dra. Marianne Engle, dada su creencia compartida en el poder curativo de los alimentos.<\/p>\n<p>En honor a la temporada festiva jud\u00eda, Eger, que acaba de cumplir 95 a\u00f1os el 29 de septiembre, comparte su historia de fortaleza y supervivencia con TZR, que incluye recorrer varios campos de concentraci\u00f3n, incluido Auschwitz, durante el Holocausto junto a su hermana, Magda.  Tambi\u00e9n comparte un par de recetas que le encantan a su familia (incluida su famosa paprikash de pollo, que aprendi\u00f3 despu\u00e9s de la Segunda Guerra Mundial de inmigrantes h\u00fangaros en los Estados Unidos y es un alimento b\u00e1sico para las principales festividades y cenas especiales con dignatarios e invitados de honor).<\/p>\n<h4><strong>\u00bfCu\u00e1les eran sus tradiciones festivas jud\u00edas para las Altas Fiestas y Hanukkah para usted y su familia cuando era ni\u00f1o antes de la guerra?<\/strong><\/h4>\n<p>Mi madre era una cocinera brillante y siempre ten\u00edamos gansos maravillosos.  De hecho, ella cri\u00f3 sus propios gansos y comimos h\u00edgado de ganso. [for the High Holy Days].  Mi madre, como yo, era una jud\u00eda muy orgullosa, y les dir\u00e9 por qu\u00e9.  El pueblo jud\u00edo era esclavo, y luego fueron liberados, y luego encontraron a este tipo llamado Mois\u00e9s, y luego fueron al desierto y caminaron y caminaron, m\u00e1s de 40 a\u00f1os, y nunca se detuvieron.  Creo que es un muy buen modelo a seguir para m\u00ed, no parar ni retirarme nunca.  Nunca le digo a la gente que super\u00e9 [the Holocaust].  No olvido nada, pero lo acepto.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfCu\u00e1les eran sus tradiciones de Hanukkah entonces y ahora?<\/strong><\/h4>\n<p>Estados Unidos hace un gran alboroto por Hanukkah en comparaci\u00f3n con los h\u00fangaros.  Los regalos no suelen ser parte de esto, pero la comida deliciosa s\u00ed lo es.  En nuestra familia, en Hungr\u00eda, mi madre hac\u00eda un delicioso pollo relleno de ajo y perejil con tarhonya (fideos farfel a base de huevo) con mantequilla y salsa de pollo del pollo asado.  Fue fabuloso.  Para otra noche de Hanukkah, tendr\u00edamos el plato de bistec con paprika y cebollas favorito de mi padre servido con papas al horno.  Por supuesto que tuvimos maravilloso <em>palacsinta<\/em> crepes con mermeladas caseras, salsas sugar cherry, crocantes latkes de patata y los mejores rollitos de frutos secos.<\/p>\n<p>Siempre nos encanta encender las velas y las canciones y oraciones de la festividad.  Mi esposo tambi\u00e9n las cantaba en hebreo con nuestros hijos.  Y, siendo ahora americanos, tambi\u00e9n tenemos regalos.<\/p>\n<h4><strong>Cu\u00e9ntame sobre las recetas de tu libro. <em>El don<\/em>.  Para su pollo con paprikash, dice que los generales, diplom\u00e1ticos y dignatarios a\u00fan piden este famoso plato suyo.<\/strong><\/h4>\n<p>Mi hija [Marianne] fue en realidad responsable de la mayor\u00eda de las recetas.  Su torta de crema de nuez agridulce es una antigua receta h\u00fangara que todav\u00eda prepara para cada Hanukkah.  El piment\u00f3n de pollo es mi receta y depende de cuanto midas, cuanta cebolla y que color de rosa tengan, y es muy importante usar el piment\u00f3n h\u00fangaro.  Mi mam\u00e1 no ten\u00eda tazas medidoras.  tengo mis recetas [following WWII] de h\u00fangaros que se mudaron a Estados Unidos y as\u00ed fue como comenc\u00e9 a cocinar en Estados Unidos.<\/p>\n<div class=\"sWr iGR zRg CEt\">\n<figure class=\"Qf5 E1M\">\n<div class=\"pxF mvL s-373366872\"><\/div><figcaption class=\"rv9 TrI\"><cite>Dra. Edith Eger <\/cite><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h4><strong>\u00bfPor qu\u00e9 es importante celebrar las fiestas jud\u00edas y transmitir esas tradiciones?<\/strong><\/h4>\n<p>No importa cu\u00e1l sea su religi\u00f3n, las festividades con oraciones, canciones y comidas especiales mantienen a las familias unidas y unidas.  El amor est\u00e1 hecho de estas cualidades y puede durar todo un a\u00f1o.<\/p>\n<h4><strong>Acaba de comenzar un curso en l\u00ednea en el que est\u00e1 ense\u00f1ando a los estudiantes virtualmente.  Tambi\u00e9n sigue viendo pacientes en su pr\u00e1ctica privada; no parece que disminuya la velocidad en el corto plazo, incluso cuando cumpla 95 a\u00f1os.<\/strong><\/h4>\n<p>Creo que si lo usas, es bueno.  Porque si no lo usas, lo pierdes\u2026 \u00a1y yo quiero que me agoten!<\/p>\n<h4><strong>Tienes mucho que compartir.  \u00bfPuede hablar de su experiencia en el campo de concentraci\u00f3n de Auschwitz?<\/strong><\/h4>\n<p>\u00cdbamos en un vag\u00f3n de ganado y no sab\u00edamos ad\u00f3nde \u00edbamos.  Mi madre me abraz\u00f3 y dijo lo siguiente: Ella dijo: &#8216;No sabemos a d\u00f3nde vamos, no sabemos qu\u00e9 va a pasar&#8230; solo recuerda, nadie te puede quitar lo que pones en tu mente&#8217;. .&#8217;  Y esto es lo primero que yo [tell students] cuando voy a las escuelas y hablo con los j\u00f3venes: pensar en tu forma de pensar, porque tu forma de pensar puede cambiar la qu\u00edmica de todo tu cuerpo.<\/p>\n<h4><strong>La esperanza y el coraje que te mantuvieron con vida a ti y a tu hermana.  De donde vino eso?<\/strong><\/h4>\n<p>D\u00e9jame llevarte por ese camino, de mi casa al vag\u00f3n de ganado, del vag\u00f3n de ganado a Auschwitz.  Cuando llegas, hay un letrero que dice &#8216;el trabajo te hace libre&#8217; en alem\u00e1n, y mi padre lo vio y dijo, no es tan malo, solo vamos a trabajar y nos vamos a casa, pero eso no fue lo que pas\u00f3.  Nos separaron de inmediato: todos los mayores de 40 a\u00f1os, todos los que ten\u00edan ni\u00f1os peque\u00f1os, todos los menores de 14 a\u00f1os, fueron llevados a la c\u00e1mara de gas.  Las personas que pensaban que pod\u00edan trabajar estar\u00edan en una fila.  Estaba en una fila con mi hermana y el Dr. Mengele me pregunt\u00f3, se\u00f1alando a mi madre, &#8216;\u00bfEs esta tu madre o esta es tu hermana?&#8217;  Bastante est\u00fapidamente, nunca me perdon\u00e9 a m\u00ed mismo, dije, &#8216;Madre&#8217;, y desafortunadamente, ella fue a la c\u00e1mara de gas.  Cuando pas\u00e9 al otro lado, le pregunt\u00e9 a una pareja: &#8216;\u00bfCu\u00e1ndo ver\u00e9 a mi madre?&#8217;  Y dijeron, se\u00f1alando la chimenea: &#8216;Ah\u00ed se est\u00e1 quemando, mejor habla de ella en pasado&#8217;.  Mira, voy a llorar ahora, incluso, pero mi hermana me abraz\u00f3 y dijo que el esp\u00edritu nunca muere.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfCu\u00e1l es la clave de tu fuerza?<\/strong><\/h4>\n<p>pienso [it\u2019s] la forma en que miras las cosas, se trata de tu actitud.  Y considero Auschwitz una oportunidad, una oportunidad para descubrir mi fuerza interior y nada vino de afuera.  Por eso digo que la dependencia puede engendrar depresi\u00f3n, as\u00ed que s\u00e9 una persona \u00edntegra que piensa antes de decir nada, y preg\u00fantate lo siguiente: \u00bfEs necesario?  \u00bfEs importante?  Y, sobre todo, \u00bfes amable?  Y si no es amable, no lo digas.<\/p>\n<h4><strong>Despu\u00e9s de la guerra, te casaste y te mudaste a los Estados Unidos.  \u00bfC\u00f3mo cambi\u00f3 su visi\u00f3n de las fiestas y celebraciones en un nuevo pa\u00eds y despu\u00e9s de sobrevivir a tal trauma?<\/strong><\/h4>\n<p>Me gusta celebrar la vida todos los d\u00edas.  Para m\u00ed, toda la vida es s\u00f3lo un d\u00eda&#8230; y vivo en el presente.  En Auschwitz, aprend\u00ed a encontrar una manera [to live], ya que podr\u00eda haber sido llevado a la c\u00e1mara de gas en cualquier momento.  no sabia que pasaria [at any given time].  Cuando me duchaba no sab\u00eda si iba a salir agua o gas, as\u00ed que tengo que aprender a pensar que es mejor &#8216;s\u00ed y&#8217; que &#8216;s\u00ed, pero&#8217;.  Entonces, renunci\u00e9 a &#8216;s\u00ed, pero&#8217; por &#8216;s\u00ed y estoy aqu\u00ed&#8217; y &#8216;s\u00ed, y puedo quedarme en el presente&#8217;.<\/p>\n<h3><strong>Piment\u00f3n de pollo de Edie<\/strong><\/h3>\n<p>Para 6<\/p>\n<p><em>Se sabe que generales de cinco estrellas, artistas, m\u00e9dicos y amigos de mis hijos de todas partes han venido en busca de mi paprikash de pollo.<\/em><\/p>\n<p><em>Nota: Tambi\u00e9n puede hacer esta receta con ternera, un favorito h\u00fangaro.<\/em><\/p>\n<p>1 pollo entero, cortado en piezas para servir, u 8 muslos de pollo con hueso y piel<\/p>\n<p>Aceite de oliva o aceite de ma\u00edz, seg\u00fan sea necesario<\/p>\n<p>2 cebollas blancas, finamente picadas<\/p>\n<p>4 cucharadas de piment\u00f3n dulce h\u00fangaro<\/p>\n<p>1 cucharada de pasta de piment\u00f3n, y m\u00e1s al gusto<\/p>\n<p>1 pimiento verde o rojo, cortado en cubitos<\/p>\n<p>4 tomates, cortados en cubitos<\/p>\n<p>1 cucharada de harina para todo uso<\/p>\n<p>\u00bc taza de crema agria<\/p>\n<p>2 cucharadas de crema espesa, y m\u00e1s al gusto<\/p>\n<p>sal (opcional)<\/p>\n<p>Alb\u00f3ndigas de huevo o pasta, para servir<\/p>\n<ol>\n<li>En un horno holand\u00e9s ovalado, dore el pollo en su propia grasa (agregue aceite de oliva seg\u00fan sea necesario para ayudar con el dorado) a fuego medio-alto.  Tenga cuidado: si el calor es demasiado alto, el pollo se quemar\u00e1.  Retire el pollo de la sart\u00e9n cuando est\u00e9 crujiente y reserve.<\/li>\n<li>En la grasa que qued\u00f3 en el horno holand\u00e9s, cocine las cebollas a fuego medio muy lentamente hasta que se ablanden y est\u00e9n ligeramente doradas (pero no doradas), aproximadamente 25 minutos.  Agregue un poco de aceite de oliva si es necesario.<\/li>\n<li>Retire la sart\u00e9n del fuego y agregue el piment\u00f3n, la pasta de piment\u00f3n, el pimiento y los tomates.  Regrese al fuego y cocine lentamente para ablandar las verduras.  Probar para ver si el piment\u00f3n est\u00e1 bien.  Agregue m\u00e1s si es necesario.<\/li>\n<li>Regrese el pollo a la sart\u00e9n con las cebollas y las verduras.  Tape y cocine a fuego lento hasta que el pollo est\u00e9 casi tierno, unos 20 minutos, agregando un poco de agua si es necesario.  Trate de no agregar demasiada agua.  Destape y termine de cocinar.  Retire el pollo a un plato y c\u00fabralo sin apretarlo para mantenerlo caliente.<\/li>\n<li>Agregue la harina a la sart\u00e9n y revuelva para combinar.  Agregue la crema agria y la crema espesa y cocine a fuego medio hasta que se mezclen.  Pruebe y ajuste el condimento si es necesario.  Agregue m\u00e1s crema y pasta de paprika para intensificar el sabor como desee (\u00a1me encanta la pasta de paprika!).  \u00a1Cocine a fuego lento hasta que tenga un sabor perfecto!<\/li>\n<li>Vierta la salsa sobre el pollo.  Servir con alb\u00f3ndigas de huevo o pasta.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><strong>Torta agridulce de crema de nueces<\/strong><\/h3>\n<p>Hace una torta de 9 pulgadas<\/p>\n<p><em>Esta es una hermosa receta h\u00fangara antigua que todav\u00eda se hace en las mejores pasteler\u00edas.  Mi mam\u00e1 era una maestra de los postres deliciosos.<\/em><\/p>\n<p><strong>Capas de torta:<\/strong><\/p>\n<p>1 (16 oz) barra de pan blanco<\/p>\n<p>Mantequilla blanda y harina para los moldes<\/p>\n<p>6 huevos grandes, separados<\/p>\n<p>1 barra (4 oz) de mantequilla, a temperatura ambiente<\/p>\n<p>\u2153 taza de az\u00facar<\/p>\n<p>1 taza de nueces finamente molidas<\/p>\n<p><strong>Vidriar:<\/strong><\/p>\n<p>4 onzas de chocolate semidulce<\/p>\n<p>2 oz de chocolate sin az\u00facar<\/p>\n<p>\u00bd taza de caf\u00e9 preparado<\/p>\n<p>6 cucharadas de az\u00facar en polvo<\/p>\n<p>1 cucharada de co\u00f1ac<\/p>\n<p>6 cucharadas de mantequilla, cortada en trozos grandes<\/p>\n<p><strong>Relleno y guarnici\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<p>1 taza de crema espesa<\/p>\n<p>\u2154 taza de az\u00facar<\/p>\n<p>1 taza de nueces finamente molidas<\/p>\n<p>1 cucharada de co\u00f1ac<\/p>\n<p>\u00bd taza de nueces enteras, tostadas y enfriadas, para decorar<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Hacer las capas de torta:<\/strong> Precaliente el horno a 300 grados Fahrenheit.<\/li>\n<li>Corta las cortezas de la hogaza de pan y coloca el pan en una licuadora o procesador de alimentos.  Moler en trozos peque\u00f1os.  Extender sobre una bandeja para hornear y tostar en el horno hasta que las migas de pan est\u00e9n completamente secas, aproximadamente 10 minutos.  Remover.  Deja el horno encendido.<\/li>\n<li>Enmantequilla y enharina dos moldes para pastel redondos de 9 pulgadas.  Cubra los fondos de las bandejas con c\u00edrculos de papel pergamino.<\/li>\n<li>En un taz\u00f3n grande, mezcle (ya sea a mano o con una batidora de mano) las yemas de huevo, la mantequilla y el az\u00facar hasta que la mezcla est\u00e9 espesa y dorada.<\/li>\n<li>Use una cuchara grande para agregar las migas de pan y las nueces molidas.<\/li>\n<li>En un taz\u00f3n grande separado, bata las claras de huevo a punto de nieve.  Dobla las claras de huevo suave pero completamente en la mezcla de yema de huevo.<\/li>\n<li>Divide la masa entre los dos moldes para pasteles.  Hornear durante 16 minutos.  Retire las bandejas y col\u00f3quelas sobre rejillas para que se enfr\u00eden.<\/li>\n<li><strong>Hacer el glaseado:<\/strong> En una cacerola peque\u00f1a y pesada, derrita los chocolates y el caf\u00e9, revolviendo constantemente.  Cuando est\u00e9 suave, retirar del fuego.  Agregue el az\u00facar en polvo y bata para eliminar los grumos.  Agregue el co\u00f1ac y la mantequilla y siga revolviendo hasta que el glaseado est\u00e9 suave.  Dejar de lado.<\/li>\n<li><strong>Hacer el relleno:<\/strong> En un taz\u00f3n grande, con una batidora el\u00e9ctrica manual, bata la crema a punto de nieve, agregando gradualmente el az\u00facar a medida que avanza.  Agregue las nueces molidas y el co\u00f1ac.<\/li>\n<li>Para armar la torta, alise una capa de relleno sobre cada capa de torta enfriada.  Apila las capas.  (<em>Nota<\/em>: Hiciste tener relleno extra.  \u00a1Disfr\u00fatalo con helado!).  Cubre la parte superior y los lados con el glaseado de chocolate.  Trabaje r\u00e1pidamente con la menor cantidad de golpes posible.<\/li>\n<li>Adorne con mitades de nueces colocadas decorativamente en el centro de la torta.  Mantenga en un lugar fresco.<\/li>\n<\/ol>\n<aside class=\"fX2 rhF jIS\">\n<div>\n<div class=\"lqj\">\n<div class=\"BMP\">\n<p>(Estar al d\u00eda)<\/p>\n<p><label for=\"email-signup\">Convi\u00e9rtete en un experto en estilo<\/label><\/p>\n<p>\u00danase a la lista de correo electr\u00f3nico exclusiva de The Zoe Report para conocer las \u00faltimas tendencias, gu\u00edas de compras, estilos de celebridades y m\u00e1s.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.thezoereport.com\/living\/holocaust-survivor-dr-edith-eger\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-60<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Advertencia: Esta pieza contiene discusiones y recuentos gr\u00e1ficos del Holocausto jud\u00edo. La temporada de oto\u00f1o es una \u00e9poca<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":440978,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[6406,38,9949,9354,119627,350,2630,30305,2578,534,131,14934,896],"class_list":["post-440977","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista","tag-coraje","tag-del","tag-dra","tag-edith","tag-eger","tag-fuerza","tag-habla","tag-holocausto","tag-mente","tag-poder","tag-sobre","tag-sobreviviente","tag-valor"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/440977","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=440977"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/440977\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/440978"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=440977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=440977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=440977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}