{"id":438537,"date":"2022-10-23T11:08:20","date_gmt":"2022-10-23T11:08:20","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/suculenta-cazuela-de-boniato-para-toda-la-familia-por-menos-de-10-euros-comida-reconfortante-absolutamente-maravillosa\/"},"modified":"2022-10-23T11:08:21","modified_gmt":"2022-10-23T11:08:21","slug":"suculenta-cazuela-de-boniato-para-toda-la-familia-por-menos-de-10-euros-comida-reconfortante-absolutamente-maravillosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/suculenta-cazuela-de-boniato-para-toda-la-familia-por-menos-de-10-euros-comida-reconfortante-absolutamente-maravillosa\/","title":{"rendered":"Suculenta cazuela de boniato para toda la familia por menos de 10 euros: “Comida reconfortante absolutamente maravillosa”"},"content":{"rendered":"


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Las batatas y las lentejas se convierten en un plato delicioso en el horno.<\/p>\n

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Las ra\u00edces deben usarse en la cocina, especialmente en oto\u00f1o.<\/p>\n

proveedor de alimentos Mari Moilanen<\/strong> Cuota Algo sabroso<\/a> -una receta barata de cazuela de camote en su blog. Es temporada de batatas.<\/p>\n

Adem\u00e1s del boniato, el plato lleva coliflor y lentejas rojas. La coliflor crujiente equilibra la batata suave.<\/p>\n

– Esto tambi\u00e9n result\u00f3 ser un maravilloso alimento reconfortante en estos tiempos oscuros.<\/p>\n

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\"La<\/div>\n

La cazuela de camote se vuelve jugosa en el horno. <\/span>Mari Moilanen<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Guisado de Patatas Dulces<\/h3>\n

(para 4 personas)<\/p>\n

600 g de batatas<\/p>\n

300 g de coliflor<\/p>\n

1,5 dl de lentejas rojas<\/p>\n

1 cebolla amarilla grande<\/p>\n

2 dl de nata para cocinar<\/p>\n

2 dl de agua<\/p>\n

1 cubito de caldo de verduras<\/p>\n

3 dientes de ajo<\/p>\n

sal<\/p>\n

pimienta negra<\/p>\n

60 g de queso rallado<\/p>\n

hojuelas de chile, chile en polvo o una pizca de pimienta de cayena (lo que encuentres en el armario)<\/p>\n

1. Pelar los boniatos y cortarlos en rodajas finas con una mandolina. Cortar tambi\u00e9n la cebolla. Lava la coliflor y c\u00f3rtala verticalmente en rodajas.<\/p>\n

2. Mezcle la nata para cocinar y el agua, ralle la pastilla de caldo de verduras y los dientes de ajo en la mezcla y, si lo desea, a\u00f1ada un poco de chile en polvo a la mezcla.<\/p>\n

3. Coloque una capa de rodajas de camote en el fondo de una fuente para hornear peque\u00f1a (aprox. 18 x 28), espolvoree sal encima y muela pimienta negra encima. Verter sobre la mitad de las lentejas. Coloque la mitad de la coliflor, las rodajas de cebolla y el queso encima de las lentejas. Llene la sart\u00e9n hasta el final agregando otra capa de batatas, lentejas, etc. Haga la \u00faltima capa de rodajas de batatas. Recuerde salpimentar las batatas.<\/p>\n

4. Vierta la mezcla de crema y agua sazonada en la sart\u00e9n y cocine la sart\u00e9n en un horno a 200 grados primero bajo papel aluminio durante 45 minutos y 15 minutos sin papel aluminio. Deja que el momento retroceda y disfruta.<\/p>\n

Cazuela de boniato en euros:<\/h3>\n

600 g de boniatos 3,50 euros<\/p>\n

300 g de coliflor 1,33 euros<\/p>\n

1 paquete de lentejas rojas 2,39 euros<\/p>\n

1 cebolla amarilla grande 0,40 euros<\/p>\n

2 dl de nata para cocinar 0,59 euros<\/p>\n

2 dl de agua<\/p>\n

1 cubito de caldo de verduras 0,07 euros<\/p>\n

1 ajo 0,27 euros<\/p>\n

sal<\/p>\n

pimienta negra<\/p>\n

75 g de queso rallado, 1,40 euros aprox.<\/p>\n

Total: 9,95 euros<\/p>\n<\/div>\n


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Las batatas y las lentejas se convierten en un plato delicioso en el horno. Las ra\u00edces deben usarse<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":438538,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[84803,4938,12132,119247,1204,161,215,216,162,1477,126,10198,1995,18,231,22182,106220,530,37420],"class_list":["post-438537","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comida","tag-24-horas","tag-absolutamente","tag-alimento","tag-boniato","tag-cazuela","tag-cocinando","tag-comida","tag-comida-y-bebida","tag-especias-y-mezclas-de-especias","tag-euros","tag-familia","tag-maravillosa","tag-menos","tag-para","tag-por","tag-reconfortante","tag-suculenta","tag-toda","tag-verduras"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/438537","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=438537"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/438537\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/438538"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=438537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=438537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=438537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}