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Lib\u00e9lula junto con sauna.nl<\/a>\n <\/p>\n \n Ba\u00f1os lujosos, hammams impresionantes e innumerables spas: los griegos y los romanos sab\u00edan c\u00f3mo relajarse. Podemos aprender algo de eso hoy en d\u00eda, porque a menudo se pierde un momento para nosotros mismos. Y sin duda una visita a la sauna. Una pena, porque hay razones suficientes para hacer tiempo para esto m\u00e1s a menudo.\n <\/p>\n 1. Bueno para tu sistema inmunol\u00f3gico \n Ahora que afuera hace m\u00e1s fr\u00edo, a menudo sufrimos dolencias: dolor de garganta, tos o congesti\u00f3n nasal… Al visitar la sauna con regularidad, es menos probable que las sufra. Su cuerpo luego se acostumbra a las diferentes temperaturas. Y tambi\u00e9n agradable: en verano se aguanta mejor el calor.\n <\/p>\n 2. Presi\u00f3n arterial estable \n Eso s\u00ed, esas altas temperaturas te hacen sudar mucho. Pero tu cuerpo hace mucho m\u00e1s mientras tanto. Por ejemplo, sus vasos sangu\u00edneos se dilatan con el calor, dando a su sangre m\u00e1s espacio para fluir. El resultado: presi\u00f3n arterial m\u00e1s baja.\n <\/p>\n \n Su presi\u00f3n arterial aumenta nuevamente a medida que se enfr\u00eda y los vasos sangu\u00edneos se contraen. Esta variaci\u00f3n permite que sus vasos sangu\u00edneos se regulen cada vez mejor.\n <\/p>\n 3. Cuerpo y Mente \n Un trabajo ajetreado, llevar a los (nietos) hijos de un lado a otro, un tel\u00e9fono siempre encendido… todos esos est\u00edmulos pueden tener un efecto en tu cuerpo. No en vano, muchas personas sufren de estr\u00e9s y quejas de agotamiento. De hecho, la relajaci\u00f3n es tan importante como dormir, comer y hacer ejercicio. En la sauna estar\u00e1s inalcanzable por un tiempo y tendr\u00e1s mucho tiempo para recargar energ\u00edas.\n <\/p>\n 4. Desintoxicaci\u00f3n natural \n \u00bfDesintoxicaci\u00f3n con jugos? \u00a1No es necesario! Con una jornada de bienestar podr\u00e1s limpiar tu organismo de forma natural. Durante una visita a la sauna, pierde r\u00e1pidamente de 1 a 1,5 litros de humedad y desechos. Usted complementa esto bebiendo agua durante todo el d\u00eda. De esta manera, su cuerpo se ‘enjuagar\u00e1’, por as\u00ed decirlo.\n <\/p>\n 5. Piel sedosa \n Tu cuerpo no solo se limpia por dentro, tambi\u00e9n notar\u00e1s el efecto por fuera. Sudar es bueno para la piel porque combate las bacterias da\u00f1inas y limpia los poros. Con todo ese sudor y bebiendo mucha agua, obtienes una piel suave como la seda.\n <\/p>\n Las mejores promociones en un clic \n \u00bfTe vendr\u00eda bien un d\u00eda de relax? \u00a1En sauna.nl ahora puede comprar un boleto de un d\u00eda en su centro de bienestar favorito con un 40% de descuento!*<\/a> <\/b>Aqu\u00ed encontrar\u00e1 las mejores ofertas durante todo el a\u00f1o en conocidos centros de bienestar de los Pa\u00edses Bajos y B\u00e9lgica, como Elysium, Zwaluwhoeve y Veluwse Bron. Insp\u00edrate para tu visita<\/a> y descubre cual rituales de bienestar<\/a> puedes probar todos \u00a1T\u00f3mese un d\u00eda libre y su bater\u00eda estar\u00e1 completamente cargada de nuevo!\n <\/p>\n \n *Esta promoci\u00f3n es v\u00e1lida hasta el 30 de noviembre de 2022. Las entradas son v\u00e1lidas hasta el 31 de marzo de 2023. A excepci\u00f3n de Thermen Barendrecht, hay un 20 % de descuento.<\/i>\n <\/p>\n\n
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![\"Imagen](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/1666004240_549_Mejora-tu-salud-5-veces-los-efectos-positivos-de-un.8.jpeg\")
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