{"id":422318,"date":"2022-10-13T10:05:28","date_gmt":"2022-10-13T10:05:28","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/giorgia-zannoni-asi-que-me-converti-en-un-a1-gratis\/"},"modified":"2022-10-13T10:05:30","modified_gmt":"2022-10-13T10:05:30","slug":"giorgia-zannoni-asi-que-me-converti-en-un-a1-gratis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/giorgia-zannoni-asi-que-me-converti-en-un-a1-gratis\/","title":{"rendered":"Giorgia Zannoni: &quot;As\u00ed que me convert\u00ed en un A1 gratis&quot;"},"content":{"rendered":"\n<div>\n<p><h2 class=\"is-subtitle\">La jugadora de la UYBA Busto Arsizio, a diez d\u00edas del inicio de la liga regular, habla sobre las fortalezas y debilidades de su rol: \u201cRequiere experiencia: hay que saber anticipar ciertas situaciones de juego\u201d<\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"content\">\n<p class=\"is-author\">\n<p>        pietro razzini<a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/twitter.com\/peter78pr\" class=\"author-twitter \" id=\"m64-63-65\" target=\"_blank\"><br \/>\n                <i class=\"icon-gazzetta-g-social-twitter-circle fa-1-2x\"><br \/>\n                    <span class=\"path1\" \/><span class=\"path2\" \/><br \/>\n                <\/i><\/p>\n<p>                @<br \/>\n            <span id=\"m276-275-277\">pedro78pr<\/span><\/a><\/p>\n<p>        13 de octubre\n<\/p><\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m69-68-70\">\n<p class=\"paragraph\">Le gusta volar cuando est\u00e1 en la cancha.  Rescates espectaculares, recepciones efectivas. <b>Giorgia Zannoni<\/b>libre titular de la <b>UYBA Busto Arsizio<\/b>Ya acumula mucha experiencia en el campeonato de voleibol femenino de la Serie A1 a pesar de tener solo 24 a\u00f1os. <b>El Scudetto y la Champions League<\/b> conquistada con la camiseta de Novara son solo algunos de los \u00e9xitos de los que puede presumir en la cartelera.  Ahora sue\u00f1a con otras victorias con Busto Arsizio, donde recibi\u00f3 un pesado legado: reponer a la amada en el coraz\u00f3n de la afici\u00f3n. <b>giulia leonardi<\/b>.  Lo est\u00e1 consiguiendo, con personalidad, profesionalidad y disponibilidad.  Y ahora, diez d\u00edas despu\u00e9s del inicio del campeonato, est\u00e1 lista para un nuevo desaf\u00edo: \u201cEl campeonato italiano es, sin duda, el m\u00e1s competitivo del mundo.  En todos los equipos hay deportistas de calidad.  Claro, perdimos <b>Paola Egonu<\/b> pero el nivel se mantuvo muy alto.  Entrando en detalle, es evidente que cuatro empresas han invertido m\u00e1s que las dem\u00e1s.  Pero no es obvio pensar que ocupar\u00e1n los cuatro primeros puestos al final de la temporada regular.  Los \u00faltimos a\u00f1os han demostrado que la <b>sorpresas<\/b> Estoy a la vuelta de la esquina\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<p><!--@GLOBAL CONFIG prd--><!--@ fe-include \/fe-includes\/2019\/SSI--><!--@ service-include \/service-includes\/2019\/SSI--><!--@ Type: article--><!--@ Device: desktop--><!--@ESI for [\/service-includes\/2019\/SSI\/adv\/component\/bottom1\/default.shtml] --><!--@ESI generic --><\/p>\n<div class=\"content content-paragraph \" id=\"m90-89-91\">\n<p class=\"paragraph\"><b>\u00bfPuede Busto Arsizio ser una de estas sorpresas?<\/b> <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m100-99-101\">\n<p class=\"paragraph\">\u201cNuestra lista es un poco m\u00e1s joven que el a\u00f1o pasado.  Sin embargo, hay algunas apuestas m\u00e1s que podemos ganar.  Tenemos chicas con mucho talento: estamos trabajando con intensidad y dedicaci\u00f3n.  Me gustar\u00eda levantar un trofeo al final del curso.  Sabemos que no ser\u00e1 f\u00e1cil pero trabajamos d\u00eda tras d\u00eda con este objetivo\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m105-104-106\">\n<p class=\"paragraph\"><b>\u00bfC\u00f3mo gestion\u00e1is la actividad semanal durante la temporada?<\/b> <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m110-109-111\">\n<p class=\"paragraph\">\u201cLa relaci\u00f3n con el staff es diaria: tenemos una tabla detallada a seguir pero, al mismo tiempo, se escuchan las necesidades de cada atleta para personalizar los ejercicios cuando es necesario.  En Busto prestamos mucha atenci\u00f3n a la rutina en la sala de musculaci\u00f3n: se utiliza, sobre todo a principios de a\u00f1o, para prevenir lesiones\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content content-paragraph \" id=\"m115-114-116\">\n<p class=\"paragraph\"><b>Hablando del inicio de a\u00f1o, \u00bfc\u00f3mo te preparas? <\/b><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m120-119-121\">\n<p class=\"paragraph\">\u201cEmpez\u00f3 el 24 de agosto, dos meses antes del debut liguero.  Las primeras semanas ten\u00edamos el fin de semana libre y entren\u00e1bamos 5 d\u00edas a la semana, empez\u00e1bamos con menos trabajo de bal\u00f3n y m\u00e1s preparaci\u00f3n f\u00edsica.  Con el paso de los d\u00edas, disminuy\u00f3 el tiempo en el gimnasio, pero aumentaron las cargas, y aumentaron las horas dedicadas a la t\u00e9cnica en la cancha\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m136-135-137\">\n<p class=\"paragraph\"><b>\u00bfHay alguna an\u00e9cdota curiosa relacionada con sus inicios? <\/b><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m141-140-142\">\n<p class=\"paragraph\">\u201cHablando de voleibol, crec\u00ed en Chieri: all\u00ed, desde la juventud, se trabaja mucho la t\u00e9cnica b\u00e1sica, incluso para la ejecuci\u00f3n del bagher.  Recuerdo que nos explicaron la postura correcta a sostener, como colocar los pies, el movimiento correcto de los brazos.  Y para ello nos mostraron las fotos de Paola Cardullo, una ex liberta de B\u00e9rgamo.  Hace poco encontr\u00e9 esas im\u00e1genes y me vinieron muchos recuerdos\u201d.  <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content content-paragraph \" id=\"m146-145-147\">\n<p class=\"paragraph\"><b>Naci\u00f3 atacante pero se estableci\u00f3 como libre.  Mentalmente, \u00bfqu\u00e9 tan complicada fue la transformaci\u00f3n?<\/b> <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m151-150-152\">\n<p class=\"paragraph\">\u201cTan, tan, tan complicado.  En alg\u00fan momento quise dejar de jugar voleibol.  Cuantos llantos.  Pero apret\u00e9 los dientes y ahora estoy feliz con el camino que estoy siguiendo.  Mi rol requiere experiencia: tienes que ser capaz de anticiparte a ciertas situaciones del juego.  Cuanto m\u00e1s lo aplicas, m\u00e1s aprendes\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m156-155-157\">\n<p class=\"paragraph\"><b>\u00bfCu\u00e1les son los pros y los contras?<\/b> <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m161-160-162\">\n<p class=\"paragraph\">\u201cEs bueno que requiere una gran responsabilidad.  Necesitas personalidad.  Sin embargo, la gratuidad se nota m\u00e1s por una mala recepci\u00f3n que por un correcto soporte.  Adem\u00e1s, al no tener forma de sumar puntos, las posibilidades inmediatas de redenci\u00f3n tras un error disminuyen\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content content-paragraph \" id=\"m166-165-167\">\n<p class=\"paragraph\"><b>\u00bfC\u00f3mo se puede resolver el problema?<\/b> <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m171-170-172\">\n<p class=\"paragraph\">\u201cSe necesita una actualizaci\u00f3n desde el punto de vista de la inteligencia del voleibol.  Me tom\u00f3 un tiempo entrar en esta nueva visi\u00f3n del juego.  Se vuelve fundamental no centrarse en el error sino ir m\u00e1s all\u00e1 inmediatamente, centr\u00e1ndose en la siguiente acci\u00f3n\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m187-186-188\">\n<p class=\"paragraph\"><b>\u00bfHay tipos de atletas m\u00e1s dif\u00edciles de defender?<\/b> <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m192-191-193\">\n<p class=\"paragraph\">\u201cEl sexteto en la cancha debe moverse en armon\u00eda.  No hay una coincidencia \u00fanica entre el atacante, el oponente y el defensor.  Mi posici\u00f3n var\u00eda en relaci\u00f3n con las elecciones de la pared.  En estos aspectos entendemos m\u00e1s que nunca cu\u00e1nto el voleibol es un juego de equipo.  Eso s\u00ed, luego hay atacantes muy fuertes que pasan por encima de las manos de sus compa\u00f1eros en la primera l\u00ednea: esos balones son realmente complicados de defender\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content content-paragraph \" id=\"m197-196-198\">\n<p class=\"paragraph\"><b>\u00bfC\u00f3mo estudias a tus oponentes?<\/b> <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m202-201-203\">\n<p class=\"paragraph\">\u201cA trav\u00e9s de una interminable serie de videos.  Trato de entender las trayectorias de ataque y, en consecuencia, las posiciones que debo mantener.  Tambi\u00e9n es importante analizar detenidamente c\u00f3mo gestionar la l\u00ednea de defensa en las l\u00edneas contrarias\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m207-206-208\">\n<p class=\"paragraph\"><b>\u00bfEs m\u00e1s complicado para ti una recepci\u00f3n perfecta o una nutrici\u00f3n adecuada?<\/b> <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m212-211-213\">\n<p class=\"paragraph\">\u201cLa nutrici\u00f3n nunca ha sido un gran problema.  No tenemos restricciones excesivas a este respecto.  Los que llegan a A1 suelen tener un camino detr\u00e1s de ellos durante el cual han sido educados sobre lo que es correcto comer y lo que es mejor evitar.  Tambi\u00e9n nos controlan a intervalos regulares sobre el peso y la masa muscular.  Si alg\u00fan deportista necesita ayuda, hay profesionales dispuestos a atender las solicitudes\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content content-paragraph \" id=\"m217-216-218\">\n<p class=\"paragraph\"><b>\u00bfTu dieta cambia entre el d\u00eda del partido y el resto de la semana?<\/b> <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m222-221-223\">\n<p class=\"paragraph\">\u201cCuando tengo un partido de liga o copa suelo comer arroz blanco y pollo.  Pero incluso durante la semana no tengo demasiadas variaciones sobre el tema.  Admito que no soy un buen cocinero.  Vivir solo no estimula la experimentaci\u00f3n.  Las pocas veces que me dedico a la actividad en la cocina, sin embargo, la disfruto.  Los resultados finales, por desgracia, dejan algo que desear&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m238-237-239\">\n<p class=\"paragraph\"><b>Tener m\u00e1s atenci\u00f3n de los fan\u00e1ticos porque es una chica hermosa, \u00bfqu\u00e9 efecto tiene en su juego?<\/b> <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m243-242-244\">\n<p class=\"paragraph\">\u201cAfortunadamente soy muy ingenuo desde este punto de vista: no siento los ojos de la afici\u00f3n sobre m\u00ed.  Vivo esta situaci\u00f3n con serenidad: no me afecta.  Despu\u00e9s del partido, sin embargo, me complace sentir su cari\u00f1o y corresponder con selfies y aut\u00f3grafos&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content content-paragraph \" id=\"m248-247-249\">\n<p class=\"paragraph\"><b>Hablando de acondicionamiento, \u00bfc\u00f3mo te afectan los v\u00edtores desde las gradas?<\/b> <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m253-252-254\">\n<p class=\"paragraph\">\u201cSiento claramente el empuje de nuestra audiencia cuando jugamos en casa.  Es imposible no dejarse llevar por su apoyo, siempre intentando dar algo m\u00e1s.  Afortunadamente, sin embargo, cuando estoy fuera logro aislarme, creando una especie de burbuja que me aleja de la presi\u00f3n que ejerce la afici\u00f3n contraria\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"container-last-content-desktop\">\n<div class=\"content not-selectable-js\">\n<div class=\"bck-copyright\">\n<p class=\"is-above-copyright\">\n            13 de octubre de 2022 (cambio 13 de octubre de 2022 | 11:58)\n        <\/p>\n<p class=\"is-copyright\">\u00a9 REPRODUCCI\u00d3N RESERVADA<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>                                    <!--@GLOBAL CONFIG prd--><!--@ fe-include \/fe-includes\/2019\/SSI--><!--@ service-include \/service-includes\/2019\/SSI--><!--@ Type: article--><!--@ Device: desktop--><!--@ESI for [\/service-includes\/2019\/SSI\/taboola\/default.shtml] --><!--@ESI generic --><br \/>\n                                    <!-- include virtual=\"$SERVICE_PATH\/taboola\/default.shtml\" --><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.gazzetta.it\/fitness\/13-10-2022\/giorgia-zannoni-intervista-tra-uyba-ruolo-allenamenti-e-tifosi.shtml\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-14<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La jugadora de la UYBA Busto Arsizio, a diez d\u00edas del inicio de la liga regular, habla sobre<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":422319,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[48983,52236,116807,12240,116806],"class_list":["post-422318","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deporte","tag-converti","tag-giorgia","tag-gratisquot","tag-quotasi","tag-zannoni"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/422318","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=422318"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/422318\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/422319"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=422318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=422318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=422318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}