La p\u00edldora es el anticonceptivo m\u00e1s utilizado en los Pa\u00edses Bajos. Sin embargo, cada vez m\u00e1s mujeres lo ignoran. En las redes sociales se comentan alternativas naturales y libres de hormonas, como el term\u00f3metro Daysy. Pero, \u00bfqu\u00e9 tan confiable es realmente un dispositivo as\u00ed? Bueno, no.<\/p>\n
en videos sobre Tik Tok<\/a> e Instagram cuentan a mujeres j\u00f3venes aliviadas de haber dejado de tomar la p\u00edldora. Las razones para cambiar a un m\u00e9todo anticonceptivo diferente son principalmente los efectos secundarios, como dolores de cabeza, aumento de peso y menos deseo sexual.<\/p>\n Anne Timmermans, ginec\u00f3loga de la UMC de \u00c1msterdam, est\u00e1 de acuerdo en que la popularidad de la p\u00edldora est\u00e1 disminuyendo. “Veo una tendencia en las mujeres a querer deshacerse de esas hormonas sint\u00e9ticas”, dice ella. Encuestas de la agencia de estad\u00edsticas. CBS<\/a> y centro de conocimiento rutgers<\/a> confirma esa imagen. La p\u00edldora sigue siendo el anticonceptivo m\u00e1s utilizado en los Pa\u00edses Bajos, pero el n\u00famero de usuarios ha disminuido durante a\u00f1os.<\/p>\n \u201cPero eso no significa que la p\u00edldora ya no sea un buen anticonceptivo para todos\u201d, dice Timmermans. “Algunas mujeres realmente se benefician porque tienen per\u00edodos muy abundantes, por ejemplo”.<\/p>\n Ejemplos de mujeres entusiasmadas con Daysy en TikTok.<\/p>\n Foto: Tik Tok<\/cite><\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n Otra motivaci\u00f3n para las mujeres que dejan de tomar la p\u00edldora es conocer mejor su ciclo. Ineke van der Vlugt, cient\u00edfica social y experta en anticoncepci\u00f3n y aborto en Rutgers, anima a las mujeres a profundizar en este tema. \u201cCreo que es importante saber c\u00f3mo funciona tu cuerpo, por ejemplo, si has estado usando anticonceptivos hormonales durante a\u00f1os\u201d, dice.<\/p>\n Pero tambi\u00e9n advierte: “Hacer un seguimiento de tu ciclo menstrual no es un m\u00e9todo anticonceptivo. Si dejas de tomar la p\u00edldora y no quieres quedar embarazada, busca una alternativa confiable”.<\/p>\n Anne Timmermans (izquierda) e Ineke van der Vlugt (derecha).<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n El dispositivo Daysy, muy discutido en las redes sociales, mide la temperatura de tu cuerpo y recopila datos cuando eres f\u00e9rtil. Tambi\u00e9n le indica cu\u00e1ndo no debe tener relaciones sexuales sin protecci\u00f3n.<\/p>\n Tambi\u00e9n hay varias aplicaciones (gratuitas) en las que puede realizar un seguimiento de su ciclo. Es un m\u00e9todo natural de control de la natalidad, al igual que el m\u00e9todo del calendario.<\/p>\n Si aplican perfectamente los m\u00e9todos naturales, seg\u00fan Rutgers, el 5 por ciento de las mujeres a\u00fan quedar\u00e1n embarazadas. Debido a que el riesgo de errores con estos m\u00e9todos es alto, en la pr\u00e1ctica el 23 por ciento queda embarazada. En comparaci\u00f3n: si usa la p\u00edldora correctamente y, por lo tanto, la toma a la misma hora todos los d\u00edas, hay 0,3 por ciento<\/a> probabilidad de embarazo.<\/p>\n El sitio web de Daysy promete un 99,4 por ciento de precisi\u00f3n en la predicci\u00f3n de los d\u00edas f\u00e9rtiles. Timmermans: “De hecho, puede medir su temperatura con mucha precisi\u00f3n con un dispositivo de este tipo. Pero ese porcentaje no dice nada sobre qu\u00e9 tan bien est\u00e1 protegida contra el embarazo”.<\/p>\n Adem\u00e1s de la temperatura corporal, el endometrio tambi\u00e9n proporciona informaci\u00f3n sobre tu fertilidad. La longevidad del esperma de tu pareja tambi\u00e9n juega un papel en la determinaci\u00f3n de la fertilidad. Adem\u00e1s, el n\u00famero de d\u00edas f\u00e9rtiles var\u00eda seg\u00fan la mujer.<\/p>\n Seg\u00fan Van der Vlugt, los dispositivos como Daysy se enmarcan demasiado como anticonceptivos. “Primero tienes que medir tu temperatura a una hora fija durante meses. Solo entonces sabes cu\u00e1ndo eres f\u00e9rtil”, dice.<\/p>\n La experta enfatiza que durante ese per\u00edodo siempre se debe usar un cond\u00f3n (femenino) durante las relaciones sexuales, o no se debe tener relaciones sexuales. Mientras que a menudo te apetece en tus d\u00edas f\u00e9rtiles. “Se necesita mucha disciplina”.<\/p>\n Seg\u00fan Timmermans, alternativas confiables a la p\u00edldora anticonceptiva son el DIU, el anillo vaginal, la inyecci\u00f3n anticonceptiva y la varilla en el brazo. “Si no quieres tomar hormonas sint\u00e9ticas, opta por el DIU de cobre o los condones”, dice ella. “Pero en ciertas situaciones individuales digo: es mejor usar un m\u00e9todo tan natural que no hacer nada”.<\/p>\n Ella insiste en que es importante pensar por qu\u00e9 las alternativas no son una opci\u00f3n para usted. “Puede estar haciendo suposiciones incorrectas o siendo influenciado por las historias de otras personas en las redes sociales”.<\/p>\n El ginec\u00f3logo aconseja a las mujeres j\u00f3venes que quieren dejar la p\u00edldora que analicen todas las opciones con su m\u00e9dico o que opten por no hacerlo. Thuisarts.nl<\/a> ver. Tambi\u00e9n en contraceptionvoorjou.nl<\/a> puede comparar todos los anticonceptivos entre s\u00ed. “La elecci\u00f3n de la anticoncepci\u00f3n es muy personal. Tome experiencias de su entorno, pero tambi\u00e9n sepa que no necesariamente tienen que ser sus experiencias”, dice Timmermans.<\/p>\n Un term\u00f3metro le da una idea de su ciclo, pero no protege contra el embarazo. Adem\u00e1s de la temperatura de su cuerpo, su moco uterino y la vida \u00fatil de los espermatozoides de su pareja tambi\u00e9n juegan un papel. Si usa un dispositivo de este tipo y no quiere quedar embarazada, tambi\u00e9n tendr\u00e1 que usar condones, por ejemplo.<\/p>\n<\/p><\/div>\nEjemplos de mujeres entusiasmadas con Daysy en TikTok.<\/h2>\n<\/p>\n
![\"Ejemplos](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Por-que-mantener-la-temperatura-no-es-un-anticonceptivo-fiable.jpg\")
Las mujeres quieren conocer sus cuerpos.<\/strong><\/h2>\n
Anne Timmermans (izquierda) e Ineke van der Vlugt (derecha).<\/h2>\n<\/p>\n
![\"Anne](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/1664510071_199_Por-que-mantener-la-temperatura-no-es-un-anticonceptivo-fiable.jpg\")
<\/p>\nM\u00e9todos anticonceptivos naturales <\/strong><\/h2>\n
M\u00faltiples factores determinan tu fertilidad<\/strong><\/h2>\n
La espiral y los preservativos son alternativas fiables<\/strong><\/h2>\n
Resumido<\/strong><\/h2>\n