{"id":399344,"date":"2022-09-29T18:35:39","date_gmt":"2022-09-29T18:35:39","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/cada-vez-son-mas-los-ninos-miopes-el-mejor-tratamiento-es-jugar-al-aire-libre\/"},"modified":"2022-09-29T18:35:41","modified_gmt":"2022-09-29T18:35:41","slug":"cada-vez-son-mas-los-ninos-miopes-el-mejor-tratamiento-es-jugar-al-aire-libre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/cada-vez-son-mas-los-ninos-miopes-el-mejor-tratamiento-es-jugar-al-aire-libre\/","title":{"rendered":"Cada vez son m\u00e1s los ni\u00f1os miopes: ‘El mejor tratamiento es jugar al aire libre’"},"content":{"rendered":"\n
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\u00bfQu\u00e9 es exactamente la miop\u00eda o miop\u00eda?
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\u201cEs un defecto de espect\u00e1culo que surge durante la infancia. El ojo crece m\u00e1s r\u00e1pido en longitud y el crecimiento contin\u00faa por m\u00e1s tiempo, a veces hasta los 22 a\u00f1os de edad. Al ponerse anteojos o usar lentes de contacto, esas personas, por supuesto, volver\u00e1n a ver con claridad\u201d.\n <\/p>\n

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\u00bfSigue sonando la campana de alarma?
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\u201cPorque en la pr\u00e1ctica vemos que los ni\u00f1os ya est\u00e1n luchando contra la miop\u00eda a una edad cada vez m\u00e1s temprana. Anteriormente, a menudo habl\u00e1bamos de ni\u00f1os alrededor del quinto grado, luego ya vemos ni\u00f1os peque\u00f1os de cinco a\u00f1os que reciben una receta para anteojos miopes. <\/b>La severidad de la miop\u00eda tambi\u00e9n aumenta. Esta es una tendencia que es visible a nivel internacional. En un futuro previsible, podr\u00eda ser aproximadamente la mitad de los ni\u00f1os que crecen\u201d.\n <\/p>\n

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En Asia se habla incluso de una epidemia. \u00bfPor qu\u00e9 vemos esto con tanta frecuencia ahora?
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\u201cMientras que con la hipermetrop\u00eda, es decir, un ojo m\u00e1s corto, los factores gen\u00e9ticos desempe\u00f1an un papel principalmente, la interacci\u00f3n de los factores con la miop\u00eda es mucho m\u00e1s compleja. La herencia ciertamente juega un papel: si sus padres son miopes, correr\u00e1 un mayor riesgo y existe una predisposici\u00f3n gen\u00e9tica en los asi\u00e1ticos. Sin embargo, tambi\u00e9n hay un cambio en el estilo de vida. El hecho de que los ni\u00f1os juegan al aire libre con menos frecuencia y miran las pantallas cada vez m\u00e1s tiempo es innegable.\n <\/p>\n

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\u201cEso es porque no puedes igualar la intensidad de la luz exterior sent\u00e1ndote adentro, incluso en un d\u00eda nublado. Esa luz natural libera dopamina en la retina, lo que ralentiza el crecimiento del ojo. Adem\u00e1s, mirar de cerca las pantallas durante mucho tiempo tambi\u00e9n puede ser un desencadenante de la miop\u00eda. Vemos que los ni\u00f1os peque\u00f1os sostienen las pantallas cerca de sus caras\u201d.\n <\/p>\n

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\u00bfEs malo que un ni\u00f1o sea miope?
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\u201cNo en la infancia, no. Pero no es que la miop\u00eda se mantenga estable a partir de los 9 a\u00f1os, sigue desarroll\u00e1ndose durante mucho tiempo. Los ni\u00f1os que la padecen a temprana edad pueden desarrollar miop\u00eda alta, hasta una dioptr\u00eda superior a -5 o -6. A una edad m\u00e1s avanzada, esto aumenta el riesgo de enfermedades oculares, como desprendimiento de retina, sangrado o cicatrizaci\u00f3n en la retina. Esto puede provocar discapacidad visual o incluso ceguera.\n <\/p>\n

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\u00bfPuedes borrar algo as\u00ed?
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\u201cPuedes hacer eso en la edad adulta, pero el \u00fanico efecto es que ya no tienes que usar anteojos o lentes de contacto. La longitud de tus ojos no cambia con ella, por lo que siguen siendo fr\u00e1giles. Ciertas complicaciones oculares se pueden tratar, pero no siempre con \u00e9xito.\n <\/p>\n

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\u201cEl gran peligro de esta situaci\u00f3n es que veremos da\u00f1os irreversibles en la generaci\u00f3n actual dentro de diez a veinte a\u00f1os. Para una persona, esto significa que ya no puede conducir un autom\u00f3vil o que tiene menos oportunidades laborales. Representa un costo enorme para la sociedad. Por lo tanto, la prevenci\u00f3n es muy importante, aunque vemos buenos resultados con el tratamiento con gotas de atropina y las gafas especiales para miop\u00eda tambi\u00e9n parecen prometedoras\u201d.\n <\/p>\n

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Pero entonces: \u00bfm\u00e1s jugar afuera es el mensaje?
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\u201cAs\u00ed es, ese sigue siendo el mejor tratamiento. Actualmente estamos tratando de dise\u00f1ar volantes y folletos con Kind en Gezin para informar mejor a los padres. Recomendamos que pasen mucho tiempo al aire libre con su beb\u00e9 o ni\u00f1o peque\u00f1o. \u00bfHace demasiado calor? Col\u00f3calos bajo una bonita sombrilla. Pero no pongas una pantalla en sus manos en ese momento.\n <\/p>\n

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\u201cObviamente no se puede prohibir la esgrima, se ha convertido en parte de la vida de los ni\u00f1os. Pero usa la regla 20-20-2: despu\u00e9s de 20 minutos de mirar de cerca, mira 20 segundos a lo lejos cada vez para relajar los ojos. Y adem\u00e1s, al menos 2 horas al d\u00eda al aire libre.\u201d\n <\/p>\n