{"id":398795,"date":"2022-09-29T12:10:28","date_gmt":"2022-09-29T12:10:28","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/clemente-russo-los-secretos-de-tatanka-te-dire-cuando-le-dije-que-no-a-don-king\/"},"modified":"2022-09-29T12:10:29","modified_gmt":"2022-09-29T12:10:29","slug":"clemente-russo-los-secretos-de-tatanka-te-dire-cuando-le-dije-que-no-a-don-king","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/clemente-russo-los-secretos-de-tatanka-te-dire-cuando-le-dije-que-no-a-don-king\/","title":{"rendered":"Clemente Russo, los secretos de Tatanka: "Te dir\u00e9 cuando le dije que no a Don King""},"content":{"rendered":"\n
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Clemente Russo es el entrenador excepcional y embajador de McFit. Pesos, nutrici\u00f3n, victorias, arrepentimientos: nos cuenta todo sobre su (antigua) vida de boxeador y la de hoy<\/h2>\n<\/p>\n
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lorenzo franculli<\/p>\n

29 de septiembre\n<\/p><\/div>\n

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Tatanka no cede un gramo: m\u00fasculos y garra. A sus 40 a\u00f1os, su f\u00edsico y temperamento son pr\u00e1cticamente los mismos que cuando dominaba los cuadril\u00e1teros. En su vitrina: 4 Juegos Ol\u00edmpicos disputados, un quinto (que habr\u00eda sido un r\u00e9cord) escapado por razones al menos cuestionables, dos medallas de plata ol\u00edmpicas (Pek\u00edn 2008 y Londres 2012), dos t\u00edtulos mundiales (2007 y 2013) y un t\u00edtulo europeo ( 2005). Clemente Russo es una leyenda del deporte y el boxeo italiano. Gazzetta Active lo entrevist\u00f3… AQUI EL VIDEO<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cEntrena como un campe\u00f3n\u201d es el eslogan de McFit del que eres embajador y en el Festival de Trento (y no solo) te vimos en el papel de entrenador. \u00bfQu\u00e9 tipo de entrenador eres? \u00bfClemente, como su nombre indica, o alguien que reclame? <\/span><\/b><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cPero tambi\u00e9n fui indulgente en el ring (risas). Es un lugar com\u00fan pensar que si alguien boxeador es un violento o un villano. Cuanto m\u00e1s ‘indulgente’ eres en combate, pero no solo, m\u00e1s resultados obtienes porque usas tu cerebro, mant\u00e9n la calma. E incluso en mis clases de fitness lo soy: empujo m\u00e1s con personas mejor entrenadas y menos con principiantes. No quiero torturarlos\u201d. <\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u00bfCu\u00e1les son las reacciones de la gente? Porque tener a Clemente Russo de entrenador no es lo com\u00fan…<\/b><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cEntrenar como campe\u00f3n naci\u00f3 por eso. Deje que todos experimenten lo que puede ser el entrenamiento de alta intensidad. Les digo a todos, es una sesi\u00f3n ‘competitiva’ pero con cargas diferentes. Cuando uno no puede hacerlo, disminuya la velocidad. Tenemos que divertirnos\u201d.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Junto a McFit intentas difundir y promover la importancia de la salud psicof\u00edsica. \u00bfVe usted tambi\u00e9n un mayor inter\u00e9s por estos aspectos?<\/b><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cS\u00ed, lo vemos con la cantidad de socios en los gimnasios. Hubo un aumento despu\u00e9s del cierre. Porque la gente sin deporte, encerrada en casa, estaba enferma. Y no solo estamos hablando de hacer dieta o desarrollar m\u00fasculo, porque la actividad f\u00edsica combate la diabetes, la hipertensi\u00f3n y motiva a uno mismo. Si una persona empieza el d\u00eda a las 7 de la ma\u00f1ana con 50-60 minutos de entrenamiento, tambi\u00e9n se beneficiar\u00e1 de ello en el trabajo. E incluso cuando va a casa con sus hijos”. <\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u00bfY c\u00f3mo entrena Tatanka, de 40 a\u00f1os? \u00bfCu\u00e1l es tu rutina hoy? <\/b><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cPas\u00e9 de tres sesiones al d\u00eda a tres a la semana (risas, ed). Pero hoy entreno para sentirme bien, no hago cargas pesadas. Sigo mi propio horario, pero sin estr\u00e9s. Lo hago para sentirme bien y divertirme\u201d. <\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Pero cu\u00e9ntenos sobre las cargas de trabajo que atraves\u00f3 para ponerse en forma para los Juegos Ol\u00edmpicos.<\/b><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cMe encantaba el entrenamiento atl\u00e9tico. De los saltos a las pesas, me volv\u00ed loco. Me encantaba menos entrenar la t\u00e9cnica del boxeo, quiz\u00e1s porque ya sab\u00eda bastante. Pero ella era tan aburrida\u201d. <\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Y hablando de pesas, \u00bfcu\u00e1l fue tu m\u00e1ximo en press de banca? <\/b><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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“132,5 kg, pero pesaba 91 kg eh”. <\/span><\/p>\n<\/div>\n

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“En el oblicuo, 420 kilos” <\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n tuviste con la b\u00e1scula?<\/b><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cFeo hasta cierta edad, porque comet\u00ed errores. Con la madurez, despu\u00e9s de los 30 a\u00f1os, fui muy bueno para manejarme y regular mi peso\u201d. <\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u00bfY qu\u00e9 opinas sobre el corte de peso en el boxeo? \u00bfEs esta una pr\u00e1ctica demasiado dr\u00e1stica? <\/b><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cSiempre ha existido, pero hoy las cosas han cambiado. En el pasado, ten\u00edamos un corte de peso dos semanas antes del partido porque est\u00e1bamos comenzando con 15 kilos por encima del l\u00edmite de la categor\u00eda. Hoy, lo haces dos d\u00edas antes de la carrera, porque tienes 7 para disponer\u201d. <\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u00bfLa victoria de la que est\u00e1s m\u00e1s orgulloso? <\/b><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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“Chicago 2007, mi primer mundial, porque no me lo esperaba” <\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cLos quintos Juegos Ol\u00edmpicos, los de Tokio, que me perd\u00ed. Tuve mala suerte, ya que me hab\u00eda contagiado de Covid tres d\u00edas antes de mi pelea clasificatoria. Pero no le di demasiada importancia, porque hubiera tenido otra oportunidad en un segundo torneo que luego se perdi\u00f3, nuevamente por el coronavirus. Y me qued\u00e9 fuera por un ranking que no exist\u00eda, absurdo y porque no me quer\u00edan dar comod\u00edn. Un delirio”. <\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u00bfY el hecho de que nunca se convirti\u00f3 en profesional? \u00bfEs eso un arrepentimiento? <\/b><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cBueno, tal vez, si lo pienso\u2026 Pero no es un arrepentimiento. Porque siempre he elegido de forma independiente y sopesando bien las posibilidades. En 2009 me lo propuso Don King, en Estados Unidos. Pero dije que no porque ten\u00eda muchos compromisos en Italia. Y estoy orgulloso de ello “. <\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u00bfAlguna vez entrenas con tu esposa, la ex campeona de judo Laura Maddaloni?<\/b><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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“De vez en cuando s\u00ed, pero mejor que se aleje de eso (risas, ed)”. <\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u00bfQu\u00e9 hay de tus hijas? \u00bfQu\u00e9 deportes juegan?<\/b><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cEl primero s\u00ed baila. Los peque\u00f1os quieren hacer un boxeo y el otro judo\u201d <\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u00bfTienes talento para el boxeo? <\/b><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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“S\u00ed, en mi opini\u00f3n s\u00ed”. <\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u00bfQui\u00e9n es su heredero en Italia?<\/b><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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“Hay muchos. Tenemos una selecci\u00f3n repleta de campeones, tanto hombres como mujeres. En los Juegos de Par\u00eds volveremos a ser un acorazado\u201d. Y si Clemente Russo lo dice…<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\n 29 de septiembre de 2022 – 13:43\n <\/p>\n

\u00a9 REPRODUCCI\u00d3N RESERVADA<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n


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