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Si bien me encantan los perfumes, las tiendas que los albergan son mi infierno personal. La embriagadora mezcla de olores enfermizos que se arremolinan en el aire casi siempre me deja con migra\u00f1a. Por mucho que disfruto el ritual y el glamour de usar perfume todos los d\u00edas, me tom\u00f3 un tiempo encontrar una colecci\u00f3n de aromas “seguros”, y no soy el \u00fanico. Un gran 95 por ciento<\/a> de los pacientes con migra\u00f1a dicen que tienen sensibilidad al olfato, tambi\u00e9n conocida como osmofobia. Y los perfumes han demostrado ser los desencadenante m\u00e1s com\u00fan de las migra\u00f1as inducidas por olores<\/a> (por encima de cosas como el humo del cigarrillo, productos qu\u00edmicos de limpieza y diluyente de pintura). Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 algunos perfumes provocan migra\u00f1as mientras que otros son inofensivos? <\/p>\n Seg\u00fan Ruth Mastenbroek, maestra perfumista de Ruth Mastenbroek Perfumer London, la investigaci\u00f3n sobre qu\u00e9 notas espec\u00edficas son las m\u00e1s irritantes es “muy escasa”. Sin embargo, sabemos que los dolores de cabeza pueden ser el resultado de un “\u00fanico componente de un olor que irrita los senos paranasales y hace que se hinchen”, explica. “Los senos paranasales no drenan adecuadamente una vez que est\u00e1n hinchados, y la acumulaci\u00f3n de presi\u00f3n resultante puede causar dolor de cabeza”. <\/p>\n La sensibilidad a los olores es personal, por lo que no existen reglas estrictas sobre qu\u00e9 fragancias evitar si sufre de migra\u00f1a. Para complicar m\u00e1s las cosas, los ingredientes suelen tener cientos de componentes, y cualquiera de ellos es un desencadenante personal. “En su lugar, podemos observar las experiencias de forma m\u00e1s anecd\u00f3tica y utilizar la informaci\u00f3n que conocemos desde la perspectiva de la aromaterapia para crear algunas hip\u00f3tesis”, dice Mastenbroek. <\/p>\n Un olor con el que muchas personas que sufren de migra\u00f1a tienden a tener problemas es la vainillina. “Las personas que sufren de migra\u00f1a pueden tener una menor tolerancia a la vainillina, pero a veces solo a la vainillina sint\u00e9tica y no a la presente en la vainilla natural, por lo que esta es un \u00e1rea muy complicada”, revela Mastenbroek. Las personas propensas a los dolores de cabeza causados \u200b\u200bpor las fragancias, como yo, a menudo luchan con los olores almizclados, similares al tabaco, y tambi\u00e9n con los abrumadores aromas especiados. <\/p>\n En \u00faltima instancia, deber\u00e1 usar su propio criterio sobre qu\u00e9 fragancias evitar. “Como yo mismo sufr\u00ed de migra\u00f1a, s\u00e9 que es importante ser consciente de tus propios desencadenantes personales a trav\u00e9s de los sentidos”, dice Mastenbroek. “Desde la perspectiva de las fragancias, comience con fragancias de notas individuales en lugar de fragancias complejas. A medida que construye un repertorio de olores seguros, puede diversificarse hacia los m\u00e1s aventureros y complejos”.<\/p>\n Las personas que sufren de migra\u00f1a a menudo se adaptar\u00e1n mejor a las fragancias inocuas, sutiles y relajantes. Esto significa adherirse a los c\u00edtricos (naranja, lim\u00f3n, pomelo, limoncillo, etc.), las hierbas (lavanda, manzanilla, romero, tomillo, etc.) y las notas mentoladas (menta piperita y hierbabuena). “Seg\u00fan el conocimiento que tenemos sobre la aromaterapia, podemos decir con seguridad que no tendr\u00e1n un efecto adverso en la mayor\u00eda de las personas, incluidas las que sufren de migra\u00f1a”, dijo Mastenbroek. <\/p>\n Con este consejo en mente, sigue leyendo para descubrir las fragancias m\u00e1s adecuadas para las personas que sufren de migra\u00f1a. Tenga en cuenta que si bien estos son probados por una sola nariz, es posible que no funcionen para usted. Recuerde, los factores desencadenantes de todos son diferentes. Siempre es mejor visitar la tienda para probar la fragancia antes de comprar.<\/p>\n<\/div>\n\u00bfQu\u00e9 ingredientes de perfume deben evitar las personas que sufren de migra\u00f1a?<\/h2>\n
\u00bfQu\u00e9 ingredientes de perfume deben buscar las personas que sufren de migra\u00f1a?<\/h2>\n