h<\/span>o asma y hago deporte. Efectivamente, hay un mito que disipar: la actividad f\u00edsica no est\u00e1 re\u00f1ida con esta enfermedad respiratoria cr\u00f3nica. Por el contrario, el ejercicio f\u00edsico, especialmente del tipo aer\u00f3bico, es \u00fatil para vivir mejor con esta enfermedad<\/a> que se manifiesta a trav\u00e9s de la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica de las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n De hecho, realizar actividad motora tiene efectos positivos en el control de la enfermedad: <\/b>en otras palabras, es un aliado para <\/b>manejarlo mejor porque tiene un efecto beneficioso sobre el sistema respiratorio y cardiovascular. Para esto, elAsociaci\u00f3n Respirar Juntos<\/b><\/a> lanz\u00f3 la campa\u00f1a de concientizaci\u00f3n tengo asma y hago deporte<\/b><\/a>.<\/p>\n\n \u00abSe recomienda el deporte a todos los pacientes asm\u00e1ticos tanto para el bienestar general como para mejorar la funci\u00f3n respiratoria. Sin embargo – dice S.imona barbaglia<\/a><\/strong>, presidente de la Asociaci\u00f3n-, no pocos ni\u00f1os y ni\u00f1as asm\u00e1ticos no practican deporte, a pesar de estar interesados \u200b\u200by motivados para hacerlo, lo que repercute en su autoestima. A menudo se a\u00edslan o se a\u00edslan con motivo de actividades deportivas planificadas y, en ocasiones, se convierten en “objetivos” de discriminaci\u00f3n, burla, intimidaci\u00f3n, se burlan de ellos por su falta de familiaridad con el deporte. Por eso hemos decidido impulsar la campa\u00f1a tengo asma y hago deporte<\/strong> y transmitir informaci\u00f3n correcta sobre la enfermedad y sus beneficios psicof\u00edsicos de la actividad motora<\/strong>“.<\/p>\n im\u00e1genes falsas<\/p>\n<\/div>\n El proyecto arranc\u00f3 en 2020, la semana anterior al confinamiento, y ahora sigue impuls\u00e1ndolo el deporte como aliado de la salud para todos, incluso para quienes padecen alguna enfermedad respiratoria como el asma.<\/strong> como el Iniciativa mundial para el asma<\/a><\/strong><\/em>. \u201cEn definitiva, intentemos desmontar lo que en efecto son fake news, porque no es cierto que los asm\u00e1ticos no puedan hacer deporte\u201d, comenta Barbaglia. Lo que env\u00eda, en particular, un mensaje a los lectores que padecen una enfermedad asm\u00e1tica: \u00abCu\u00eddate. Hacer deporte. Porque el deporte, que es un ingrediente fundamental de un estilo de vida saludable, es bueno para tu asma, porque mejora la respiraci\u00f3n, y es bueno para tu vida, porque mejora la percepci\u00f3n de nosotros mismos y el bienestar psicof\u00edsico\u00bb.<\/p>\n Dada la aparici\u00f3n del llamado asma de esfuerzo – tos, dificultad para respirar, sibilancias… – se podr\u00eda pensar que el esfuerzo f\u00edsico est\u00e1 contraindicado para las personas con asma. En lugar de asma<\/strong> no debe ser experimentado como un l\u00edmite, sino como una condici\u00f3n para mantener bajo control<\/strong>. Y la presencia de asma de esfuerzo no debe suponer el abandono de la actividad deportiva. Despu\u00e9s de todo, <\/span>como se puede leer en la web deInstituto P\u00edo XII de Misurina<\/strong><\/a>, centro especializado en el estudio, tratamiento y rehabilitaci\u00f3n de las enfermedades respiratorias pedi\u00e1tricas en la monta\u00f1a, las personas con asma pueden practicar la mayor\u00eda de los deportes tanto a nivel amateur como competitivo, incluso con \u00e9xito. \u00bfUn ejemplo? El esquiador Giorgio Di Centa.<\/p>\nEl deporte ayuda a los asm\u00e1ticos<\/h2>\n
Hacer deporte te ayuda a sentirte mejor<\/h2>\n
Asma bajo control<\/h2>\n
que precauciones<\/h2>\n
![\"Vacuna](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Tengo-asma-y-hago-deporte-La-campana-que-invita-a.jpg\" "\\"Vacuna")
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