{"id":369797,"date":"2022-09-12T09:20:24","date_gmt":"2022-09-12T09:20:24","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/diabetes-y-deportes-competitivos-es-eso-posible\/"},"modified":"2022-09-12T09:20:26","modified_gmt":"2022-09-12T09:20:26","slug":"diabetes-y-deportes-competitivos-es-eso-posible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/diabetes-y-deportes-competitivos-es-eso-posible\/","title":{"rendered":"Diabetes y deportes competitivos, \u00bfes eso posible?"},"content":{"rendered":"


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Esta mirada furtiva pero constante a su bolsa de deportes dio lugar a rumores: \u00bfAlexander Zverev est\u00e1 dando informaci\u00f3n t\u00e1ctica ilegalmente cuando cambia de lado durante sus partidos a trav\u00e9s de las redes sociales? \u00bfO por qu\u00e9 el mejor tenista profesional alem\u00e1n sigue mirando casualmente su bolsa de tenis? “Luego siempre revisa su nivel de az\u00facar en la sangre. Estoy sentado justo al lado y puedo verlo claramente”, dijo a DW el entrenador de la Copa Davis, Michael Kohlmann. <\/p>\n

Zverev ha tenido diabetes I desde la infancia y le diagnosticaron esta enfermedad a la edad de tres a\u00f1os. El joven de 25 a\u00f1os lo explic\u00f3 este verano. En ese momento, los m\u00e9dicos le dijeron que no pod\u00eda convertirse en un atleta de \u00e9lite con diabetes tipo I. “Creo que hoy puedo decir que se equivocaron”, enfatiz\u00f3 Zverev. \u00c9l personalmente no tiene problemas para hacer deporte a un alto nivel porque siempre tiene todo lo que necesita con \u00e9l y ahora conoce muy bien su cuerpo.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 pasa con los afectados?<\/h2>\n

En la diabetes tipo 1 (diabetes mellitus), el cuerpo no puede producir insulina. Es una enfermedad incurable. Sin la insulina producida en el p\u00e1ncreas, los alimentos consumidos no pueden utilizarse adecuadamente. El az\u00facar absorbido se acumula porque no puede ser transportado a las c\u00e9lulas del cuerpo. Una alta concentraci\u00f3n de az\u00facar provoca una serie de dolencias. Esto puede conducir a trastornos de la conciencia, la persona afectada puede incluso perder la conciencia por completo (coma diab\u00e9tico). Por lo tanto, los pacientes con diabetes tipo 1 deben inyectarse insulina todos los d\u00edas.<\/p>\n

Sin embargo, la mayor\u00eda de las personas sufren de diabetes tipo 2. Esta es una enfermedad metab\u00f3lica cr\u00f3nica en la que el cuerpo desarrolla resistencia a la insulina con el tiempo. En contraste con el tipo 1, los niveles altos de az\u00facar en la sangre en el tipo 2 se pueden reducir con una dieta saludable y mucho ejercicio.<\/p>\n

Deporte y diabetes, \u00bfeso puede funcionar? <\/h2>\n

“Se puede lograr un nivel de rendimiento incre\u00edblemente alto con esta enfermedad”, dice Christine Joisten del Instituto de Movimiento y Neurociencia de la Universidad del Deporte de Colonia, refiri\u00e9ndose a ambos tipos de diabetes. “Tenemos un incre\u00edble beneficio para la salud detr\u00e1s del movimiento. Y eso en todos los \u00e1mbitos, incluidos los efectos psicol\u00f3gicos positivos, como el aumento de la autoestima”, dice el cient\u00edfico. La medicina maneja bastante bien esta enfermedad. <\/p>\n

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Los diab\u00e9ticos tipo I, como Alexander Zverev, tienen que inyectarse insulina toda su vida.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

Pero: para poder desarrollar todo su potencial, y esto se aplica tanto a los atletas competitivos como a los aficionados, es importante que cada atleta conozca bien su propio cuerpo. El ejercicio vac\u00eda las reservas de az\u00facar en los m\u00fasculos y el h\u00edgado, y el cuerpo tiene que reponerlas despu\u00e9s del ejercicio, “pero la insulina inyectada no se adapta al cuerpo”, dice Joisten. Por lo tanto, es necesario observar muy de cerca c\u00f3mo reacciona cada individuo a las tensiones respectivas.<\/p>\n

Al fin y al cabo, mantener un nivel normal de az\u00facar en sangre es siempre un gran desaf\u00edo durante los entrenamientos, las competiciones y los viajes. Los avances m\u00e9dicos ahora han hecho posible cambiar la insulina a administrar y el suministro de nutrientes en cuesti\u00f3n de minutos para alcanzar un nivel \u00f3ptimo en lograr mejor el control del az\u00facar en la sangre. Por lo tanto, se debe consultar a un m\u00e9dico en cualquier caso, quien apoyar\u00e1 el ajuste a corto y largo plazo. <\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 deportes se pueden practicar?<\/h2>\n

“De hecho, puedes hacer todo tipo de deportes”, dice Joisten. No depende de una resistencia especial o de una mayor aparici\u00f3n de fuerza. Sobre todo, el ejercicio regular es crucial para una influencia positiva. Sin embargo, tambi\u00e9n hay deportes que implican un riesgo adicional, tambi\u00e9n porque pueden poner en peligro a otros. Por ejemplo, al bucear o escalar. \u201cSi la persona afectada tiene hipoglucemia y ya no tiene el control de sus sentidos, esto puede generar problemas para todos los involucrados\u201d, enfatiza Joisten.<\/p>\n

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Los diab\u00e9ticos de cualquier tipo deben controlar sus niveles de az\u00facar en la sangre con regularidad.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

Los atletas tendr\u00edan que prepararse a\u00fan m\u00e1s para la pr\u00e1ctica de este tipo de deportes, que son riesgosos para los diab\u00e9ticos, de lo que ya lo hacen con esta enfermedad. La dosis de insulina y la ingesta de carbohidratos tendr\u00edan que ajustarse meticulosamente a tales actividades. Por supuesto, tambi\u00e9n debe consultar a un m\u00e9dico. “El tipo de deporte en s\u00ed no importa. El tipo de ejecuci\u00f3n determina el \u00e9xito”, dice Joisten. <\/p>\n

Buena preparaci\u00f3n necesaria<\/h2>\n

En el caso de Alexander Zverev, prepararse para un partido requiere algunos cambios menores en comparaci\u00f3n con el proceso habitual del equipo de la Copa Davis. \u201cPor supuesto, conocemos el problema desde hace mucho tiempo. Por eso tratamos de decirle nuestros horarios de entrenamiento desde el principio y, si es posible, que el entrenamiento se realice el d\u00eda anterior a la misma hora del partido. Entonces Alexander puede ajustar su dieta y todo lo dem\u00e1s”, explica el entrenador Kohlmann a DW. Sin embargo, los ajustes son solo menores. “Como atleta profesional, lo tiene bajo control. Tiene mucha experiencia y sabe exactamente c\u00f3mo adaptarse a la situaci\u00f3n respectiva”. <\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 errores no se deben cometer al hacer ejercicio con diabetes tipo 1?<\/h2>\n

“Ignorar la enfermedad”, dice Joisten. “Hay que utilizar el deporte con prudencia. El deporte debe verse como parte del concepto de tratamiento, pero tambi\u00e9n como parte del concepto de vida”. Los atletas tendr\u00edan que observar m\u00e1s de cerca c\u00f3mo lidian con sus condiciones. Sobre todo, no se deben minimizar los riesgos asociados con la enfermedad. Tampoco es importante cuando se hace el diagn\u00f3stico. En la gran mayor\u00eda de los casos, el tipo 1 ya se diagnostica en la infancia y la adolescencia, como fue el caso de Alexander Zverev.<\/p>\n<\/div>\n


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