{"id":369632,"date":"2022-09-12T07:00:11","date_gmt":"2022-09-12T07:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/cual-es-el-vigorexia-y-algunos-signos-para-reconocer-la-obsesion-por-un-cuerpo-perfecto\/"},"modified":"2022-09-12T07:00:13","modified_gmt":"2022-09-12T07:00:13","slug":"cual-es-el-vigorexia-y-algunos-signos-para-reconocer-la-obsesion-por-un-cuerpo-perfecto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/cual-es-el-vigorexia-y-algunos-signos-para-reconocer-la-obsesion-por-un-cuerpo-perfecto\/","title":{"rendered":"Cu\u00e1l es el "vigorexia" y algunos signos para reconocer la obsesi\u00f3n por un cuerpo perfecto"},"content":{"rendered":"\n
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Son principalmente los hombres los que se ven afectados por este trastorno alimentario caracterizado por una man\u00eda hacia la forma f\u00edsica y el desarrollo muscular que puede volverse peligroso.<\/h2>\n<\/p>\n
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Giacomo Astrua<\/p>\n

12 de septiembre\n<\/p><\/div>\n

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\u00bfEs m\u00e1s importante verse bien o sentirse bien? Para una parte de la sociedad moderna, el logro de un buen estado de salud a veces pasa a un segundo plano: el punto focal se convierte en la conquista de una apariencia externa lo m\u00e1s cercana a los c\u00e1nones de belleza<\/b>. Esta atenci\u00f3n particular, que se convierte en un verdadero culto al propio cuerpo, lleva a muchos j\u00f3venes a desarrollar conductas obsesivas y compulsivas en la pr\u00e1ctica de la actividad motriz y en los h\u00e1bitos alimentarios<\/b>. <\/p>\n<\/div>\n

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QUE ES VIGORESIA<\/h2>\n

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Todo esto se identifica como “Vigores\u00eda”<\/b>, un trastorno alimentario caracterizado por una man\u00eda por la forma f\u00edsica y el desarrollo muscular, que conduce al uso descontrolado de complementos alimenticios y, a menudo, de dietas desequilibradas. Las personas m\u00e1s afectadas por este fen\u00f3meno son los hombres entre 25 y 35 a\u00f1os, seguidos de los j\u00f3venes entre 18 y 24 a\u00f1os. La mayor\u00eda acude a los gimnasios con el objetivo de obtener, en el menor tiempo posible, importantes resultados en cuanto a rendimiento y forma est\u00e9tica. La vigorexia o “bigorexia” (del ingl\u00e9s grande, grande), tambi\u00e9n se denomina “anorexia inversa” porque refleja la anorexia femenina.<\/b>. La percepci\u00f3n de quienes padecen vigoressia es que siempre son demasiado delgados o poco musculosos, siempre insatisfechos con sus m\u00fasculos que ven enclenques, pero en realidad esta imagen no se corresponde con su apariencia f\u00edsica.<\/p>\n<\/div>\n

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Vigoressia: causas y posibles consecuencias<\/h2>\n

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En la base puede estar la falta de autoestima y la necesidad de sentirse aceptado; en los hombres, incluso la baja estatura puede llevar a querer tener un f\u00edsico importante para superar la sensaci\u00f3n de fragilidad. A los problemas psicol\u00f3gicos se suman los relacionados con una dieta desequilibrada<\/b>, a menudo demasiado rico en prote\u00ednas y bajo en grasas y carbohidratos: todo esto con el tiempo puede conducir a alteraciones metab\u00f3licas, como enfermedades cardiovasculares, p\u00e9rdida de funciones renales, problemas \u00f3seos y articulares derivados de un esfuerzo muscular excesivo. En casos severos pueden surgir problemas de impotencia resultantes del uso de anab\u00f3licos<\/b>. En la mayor\u00eda de los casos, las personas con vigorexia no son conscientes de que estos comportamientos se deben a sus propias inseguridades y hacerles entender puede ser dif\u00edcil.<\/p>\n<\/div>\n

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Se\u00f1ales de advertencia a tener en cuenta<\/h2>\n

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Veamos algunos comportamientos en diferentes \u00e1reas que reflejan los de una persona que sufre de vigorexia. F\u00edjate mucho en su imagen en el espejo<\/b> y lo que ve no lo satisface, sino que lo decepciona. Asistir el gimnasio casi todos los dias<\/b> y se somete a sesiones de entrenamiento de varias horas, a veces incluso varias sesiones durante el mismo d\u00eda. Las cargas que utiliza son excesivas<\/b> y las t\u00e9cnicas de ejecuci\u00f3n de los ejercicios muchas veces son incorrectas, todo esto con el tiempo puede derivar en problemas musculares y tendinosos.<\/p>\n<\/div>\n

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dieta desequilibrada<\/h2>\n

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Sigue dietas desequilibradas, a menudo “h\u00e1galo usted mismo” obtenidas de las redes sociales o de boca en boca en el gimnasio. Muchos alimentos son eliminados de la dieta y reemplazados por suplementos proteicos de todo tipo. El r\u00e9gimen diet\u00e9tico no es muy variado. En algunos casos, muchas actividades de la vida diaria, incluido el trabajo y las relaciones, quedan relegadas al entrenamiento y la dieta; llegas aaislamiento social<\/b>. El cuerpo se convierte en una aut\u00e9ntica obsesi\u00f3n, poco a poco se pueden producir cambios de humor, insomnio y depresi\u00f3n. Cuidar tu cuerpo es muy importante, pero hay que confiar en los profesionales: especialmente ante la presencia de este tipo de trastornos, es \u00fatil un abordaje multidisciplinar para abordar el problema, con el trabajo conjunto de dietista y psic\u00f3loga.<\/p>\n<\/div>\n

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\n 12 septiembre 2022 – 08:22\n <\/p>\n

\u00a9 REPRODUCCI\u00d3N RESERVADA<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n


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