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Lib\u00e9lula junto con Alflorex\u00ae <\/a>\n <\/p>\n \n Todos tenemos dolores de est\u00f3mago de vez en cuando, pero si tienes problemas intestinales con regularidad, podr\u00edas tener el S\u00edndrome del Intestino Irritable (SII). Este es un trastorno intestinal cr\u00f3nico, en el que se altera el funcionamiento de los intestinos. En los Pa\u00edses Bajos, 2 millones de personas tienen SII.\n <\/p>\n \n Los s\u00edntomas comunes incluyen:<\/b>\n <\/p>\n \n \u00bfExperimenta quejas y quiere saber si tiene SII?<\/b> Entonces tome esta prueba de IBS en l\u00ednea<\/a>. Tenga en cuenta: esta prueba no reemplaza una consulta m\u00e9dica y solo proporciona una indicaci\u00f3n para las personas que (todav\u00eda) no tienen un diagn\u00f3stico. S\u00f3lo un m\u00e9dico puede hacer un diagn\u00f3stico. Sobre la base de una serie de preguntas, recibir\u00e1 m\u00e1s informaci\u00f3n sobre sus quejas. Lleve consigo esta informaci\u00f3n cuando tenga una cita con su m\u00e9dico.\n <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n Aprendiendo a vivir con SII \n Caroline (46) a menudo ten\u00eda problemas con sus intestinos y descubri\u00f3 despu\u00e9s de todo tipo de investigaciones que ten\u00eda SII. Vivir con ese diagn\u00f3stico fue dif\u00edcil al principio, pero afortunadamente ella lo sabe manejar cada vez mejor. Gracias en parte a PDSB, el grupo de inter\u00e9s para personas con SII. En el sitio web de PDSB<\/a> Puede encontrar todo sobre la condici\u00f3n, desde informaci\u00f3n hasta consejos. Caroline comparte sus consejos m\u00e1s importantes con nosotros.\n <\/p>\n 1. Descansa \n El estr\u00e9s puede empeorar las molestias intestinales, por lo que la relajaci\u00f3n es muy importante. Caroline: \u201cUna vida pac\u00edfica es necesaria para las personas con SII. A menudo seguimos y seguimos y nos olvidamos de descansar, mientras que eso en realidad ayuda a mantener las molestias bajo control\u201d. Los ejercicios de relajaci\u00f3n y actividades como caminar y yoga pueden ayudar a reducir el estr\u00e9s.\n <\/p>\n 2. Comer en horarios establecidos \n Tambi\u00e9n es bueno tener regularidad en tu vida. \u201cPor ejemplo, ayuda comer a horas fijas. Tu cuerpo se acostumbra y eso le da tranquilidad a tus intestinos\u201d. Por supuesto, puede aplicar la regularidad de muchas m\u00e1s maneras. Piense en dormir y levantarse a horas fijas, mantener un horario de trabajo regular y hacer ejercicio con frecuencia.\n <\/p>\n 3. La dieta FODMAP \n Si tiene SII, su intestino puede tener problemas para descomponer ciertos alimentos. En Australia investigaron qu\u00e9 sustancias irritan m\u00e1s la pared intestinal. Han llamado a estas sustancias FODMAPs. Con la dieta FODMAP puedes descubrir exactamente a qu\u00e9 sustancias eres sensible. \u201cEsta es una dieta muy limitada, en la que excluye temporalmente todos los ‘FODMAP’ a los que puede reaccionar. Luego probar\u00e1s una por una a qu\u00e9 sustancias eres hipersensible. As\u00ed descubr\u00ed que soy hipersensible a los fructanos.\u201d\n <\/p>\n 4. Especialmente para quejas de SII \n Si sufres mucho por tus quejas, puede ser bueno Alflorex\u00ae<\/a> intentar. Este dispositivo m\u00e9dico se ha desarrollado especialmente para las afecciones del SII y reduce s\u00edntomas como hinchaz\u00f3n, flatulencia, diarrea, dolor abdominal y estre\u00f1imiento. \u201cTomo una pastilla de Alflorex\u00ae todos los d\u00edas y realmente noto la diferencia. Mis intestinos se sienten m\u00e1s tranquilos\u201d.\n <\/p>\n 5. Mira lo que m\u00e1s te conviene \n La causa del SII a\u00fan no se conoce, y los s\u00edntomas y desencadenantes son muy diferentes de una persona a otra. Eso tambi\u00e9n significa que lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. \u201cPor ejemplo, he descubierto que mi est\u00f3mago responde mucho mejor a una comida caliente por la tarde que por la noche. Realmente tienes que buscar soluciones que se adapten a ti. No te rindas si algo no ayuda, intenta otra cosa”. En el tratamiento del SII, los m\u00e9dicos utilizan cada vez m\u00e1s el m\u00e9todo REDUCIR PDS<\/a>. Con este enfoque, analizan juntos qu\u00e9 tratamiento se adapta mejor a sus necesidades.\n <\/p>\n una capsula al dia \n Alflorex\u00ae proporciona una reducci\u00f3n comprobada de los s\u00edntomas del SII. Con solo una c\u00e1psula al d\u00eda, puede aliviar las molestias relacionadas con el SII, como el dolor abdominal, la hinchaz\u00f3n y el estre\u00f1imiento. El medicamento est\u00e1 disponible en la mayor\u00eda de las farmacias, mira aqu\u00ed todos los puntos de venta.<\/a>\n <\/p>\n \n *Alflorex es un dispositivo m\u00e9dico para afecciones del SII. El SII debe ser diagnosticado por un m\u00e9dico. Lea el manual de instrucciones antes de usar.<\/i>\n <\/p>\n\n
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