![\"Soy](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/1662177016_176_Soy-psicologa-del-color-algunos-tonos-de-dormitorio-son-malos.jpg\")
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El naranja tambi\u00e9n puede ser una gran opci\u00f3n, ya que tiene un tono c\u00e1lido \u201cque recuerda a una playa de arena, creando un espacio acogedor\u201d, dijo el estudio.<\/p>\n
El verde es otra opci\u00f3n fant\u00e1stica, ya que puede ser tan relajante como el azul, dijo McKinnen.<\/p>\n
Es importante elegir un verde que tenga m\u00e1s azul que amarillo, para no aumentar tu energ\u00eda.<\/p>\n
El plateado y el rosa son otras excelentes opciones, seg\u00fan el estudio.<\/p>\n
Se recomienda evitar las astillas que no sean mates, ya que pueden mantenerlo despierto cuando la luz se refleja en ellas.<\/p>\n
Los rosas tambi\u00e9n deben evitar el rojo, ya que el rojo produce cortisol, estr\u00e9s y hormonas estimulantes para mantenerte despierto.<\/p>\n
Algunas malas opciones adem\u00e1s del rojo incluyen el p\u00farpura brillante, el gris oscuro, el marr\u00f3n y el rojo.<\/p>\n
El p\u00farpura brillante ten\u00eda un matiz rojo que, como se mencion\u00f3, te mantiene despierto.<\/p>\n
El gris oscuro puede promover la depresi\u00f3n, y el marr\u00f3n tiene una sensaci\u00f3n desagradable similar.<\/p>\n
Adem\u00e1s del color, el estudio recomend\u00f3 usar pintura mate, para no atraer la luz. <\/p>\n
McKinnen tambi\u00e9n recomienda que se adhiera a una iluminaci\u00f3n c\u00e1lida y suave que sea agradable a la vista.<\/p>\n
La cama es un gran punto focal en el dormitorio, y el informe recomienda elegir s\u00e1banas blancas ya que los tonos neutros no estimulan el cerebro.<\/p>\n
Con todos los consejos de expertos en mente, tiene las herramientas para crear una c\u00e1mara adecuada para noches de sue\u00f1o profundo. Y si todav\u00eda est\u00e1s confundido, elige el azul.<\/p>\n
“Elija colores atractivos para su gusto y cree un esquema de colores para mejorar el sue\u00f1o”, se lee en el informe.<\/p>\n
“El azul claro es uno de los mejores colores para dormir porque el tono suave crea una atm\u00f3sfera tranquila y acogedora que favorece el sue\u00f1o”.<\/p>\n<\/div>\n
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