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Por Anja Opitz\n<\/p>\n
Crisis econ\u00f3mica, inflaci\u00f3n, precios por las nubes – el dinero o la falta de dinero es un tema que actualmente nos ocupa a todos. Muchos est\u00e1n preocupados: \u00bfC\u00f3mo ser\u00e1 nuestra vida cotidiana si tenemos que conformarnos con menos en nuestras billeteras porque todo cuesta m\u00e1s? \u00bfC\u00f3mo podemos ahorrar sin sentirnos demasiado limitados? \u00bfPodemos seguir siendo felices con menos dinero?<\/p>\n<\/div>\n
“S\u00ed”, dice el psic\u00f3logo y autor berlin\u00e9s Dr. Wolfgang Kr\u00fcger (73, “Felizmente rico”, BoD, 16,50 euros). \u201cVivimos en una sociedad donde la gente act\u00faa como si el dinero fuera lo m\u00e1s importante. Pero no lo es. Y tenemos que ser muy conscientes de eso en este momento\u201d.<\/p>\n
La investigaci\u00f3n sobre la felicidad ha confirmado en numerosos estudios que el dinero por s\u00ed solo no trae la felicidad. Pero las preocupaciones financieras son muy estresantes. “Si no sabes si puedes pagar el alquiler a tiempo o comprar suficiente comida para los ni\u00f1os, eso es una amenaza existencial”, explica Kr\u00fcger. “Es por eso que necesitamos una cierta cantidad en la cuenta para poder vivir felices”.<\/p>\n
Alrededor de 13 millones de personas en Alemania, \u00a1eso corresponde al 15,8 por ciento de la poblaci\u00f3n! \u2013 seg\u00fan la Oficina Federal de Estad\u00edstica, no ten\u00eda eso en 2021. Tienen menos del 60 por ciento del ingreso neto promedio a su disposici\u00f3n. \u201cEstas personas ahora necesitan con urgencia nuestro apoyo como sociedad, porque las cargas adicionales actuales est\u00e1n poniendo en peligro su existencia\u201d, enfatiza la psic\u00f3loga.<\/p>\n
Pero incluso aquellos que no pertenecen a este grupo se enfrentan a limitaciones financieras, ya que el aumento de los precios de la gasolina, la gasolina y los alimentos afecta a todos. No importa cu\u00e1n altos sean los ingresos, podemos permitirnos menos. \u00bfC\u00f3mo logramos ser frugales y seguir disfrutando de la vida? La psic\u00f3loga tiene los siguientes consejos para ello:<\/p>\n
\u25baMantenga un libro de la casa!<\/em><\/strong> \u201cIngrese todos sus gastos durante un mes, incluso los m\u00e1s peque\u00f1os como p. B. un helado o una bolsa de pl\u00e1stico en la caja del supermercado. Al final del mes, debe revisarlo detenidamente y considerar: \u00bfQu\u00e9 puedo dejar de lado o cambiar sin que mi calidad de vida cambie masivamente?<\/p>\n \u25ba\u00a1Comprueba tu actitud interior hacia el dinero!<\/em><\/strong> \u201cHay personas para las que el consumo es el mejor remedio cuando se sienten mal. Hay personas que usan el dinero como un medio de poder sobre los dem\u00e1s. Y hay gente que usa el dinero como sustituto de las relaciones\u201d, explica. “Todos estos son patrones que aprendimos en nuestra infancia del ejemplo de nuestros padres, pero que podemos romper y as\u00ed hacernos m\u00e1s independientes del dinero”.<\/p>\n \u25ba\u00a1Toma conciencia de las fuentes de la felicidad!<\/em><\/strong> \u201cTodo lo que conlleva es importante para el sentimiento de felicidad amor<\/strong> tiene que hacer\u201d, explica Kr\u00fcger. \u201cLa segunda fuente de felicidad son las muy buenas amistades<\/strong>los llamados amigos del coraz\u00f3n con los que puedo compartir todo.\u201d Seg\u00fan Kr\u00fcger, el tercer y m\u00e1s importante factor es la felicidad. creatividad <\/strong>y fantas\u00eda<\/strong>: “Si s\u00e9 c\u00f3mo hacerme feliz a m\u00ed, a mi pareja o a los ni\u00f1os sin salir a comer, viajar mucho, comprar los \u00faltimos aparatos, etc., entonces eso vale literalmente su peso en oro”.<\/p>\n Una caminata nocturna hace a los ni\u00f1os tan felices como una visita al cine, masajearse y besarse apasionadamente una y otra vez puede reemplazar una noche perdida y desencadenar verdaderos sentimientos de felicidad.<\/strong><\/p>\n Puede encontrar m\u00e1s consejos sobre c\u00f3mo administrar mejor el dinero en \u201cBeing Happily Rich\u201d, BoD, EUR 16,50 Foto: promoci\u00f3n<\/span>
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