{"id":343417,"date":"2022-08-27T15:57:13","date_gmt":"2022-08-27T15:57:13","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/kendall-jenner-tiene-algunos-buenos-consejos-sobre-como-lidiar-con-la-ansiedad\/"},"modified":"2022-08-27T15:57:15","modified_gmt":"2022-08-27T15:57:15","slug":"kendall-jenner-tiene-algunos-buenos-consejos-sobre-como-lidiar-con-la-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/kendall-jenner-tiene-algunos-buenos-consejos-sobre-como-lidiar-con-la-ansiedad\/","title":{"rendered":"Kendall Jenner tiene algunos buenos consejos sobre c\u00f3mo lidiar con la ansiedad"},"content":{"rendered":"


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Escuche, cuando se trata de salud mental, o casi cualquier cosa, no tiene que escuchar los consejos de las celebridades. Para empezar, lo m\u00e1s probable es que sean m\u00e1s ricos que usted, y tienen herramientas a su disposici\u00f3n financiera que muchos de nosotros simplemente no tenemos. Esto es solo hechos.<\/span><\/p>\n<\/h2>\n

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\u00a1Habiendo dicho eso! Kendall Jenner<\/a> habl\u00f3 recientemente sobre c\u00f3mo lidia con la ansiedad, y resulta que ten\u00eda algunos buenos consejos.<\/span><\/p>\n<\/h2>\n

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Kendall dej\u00f3 caer sus perlas de sabidur\u00eda en una entrevista reciente con Vogue<\/a>donde detall\u00f3 c\u00f3mo maneja su perpetua y personal lucha contra la ansiedad.<\/span><\/p>\n<\/h2>\n

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\u201cHe luchado contra la ansiedad durante a\u00f1os y puede tener d\u00edas buenos y malos\u201d, explic\u00f3.<\/span><\/p>\n<\/h2>\n

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\u201cSi necesito relajarme, realmente me propongo tomarme 15 minutos para meditar para calmar mi ansiedad y poder descansar bien por la noche\u201d.<\/span><\/p>\n<\/h2>\n

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Y oye, \u00bfsabes qu\u00e9? Ese es un buen consejo, especialmente si tienes problemas para relajarte antes de irte a la cama por la noche (s\u00e9 que los tengo).<\/span><\/p>\n<\/h2>\n

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Esta no es la primera vez que Kendall habla sobre su lucha contra la ansiedad. La primavera pasada, habl\u00f3 sobre c\u00f3mo afect\u00f3 su infancia.<\/span><\/p>\n<\/h2>\n

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En una serie de videos para Vogue<\/a>Kendall record\u00f3 haber experimentado s\u00edntomas de ansiedad cuando era “muy joven”, incluida la dificultad para respirar.<\/span><\/p>\n<\/h2>\n

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\u201cTener exceso de trabajo y estar en la situaci\u00f3n en la que estoy ahora es lo que lo puso fuera de control\u201d, dijo. “He tenido momentos en los que creo que necesito que me lleven de urgencia al hospital porque creo que mi coraz\u00f3n est\u00e1 fallando y no puedo respirar”.<\/span><\/p>\n<\/h2>\n

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“Quiero decir, hay [are] van a ser esas personas que digan, ‘Oh, \u00bfde qu\u00e9 tiene que preocuparse? \u00bfPor qu\u00e9 tiene que estar ansiosa? Nunca me sentar\u00e9 aqu\u00ed y dir\u00e9 que no soy afortunado: s\u00e9 que vivo un estilo de vida incre\u00edble y muy privilegiado; Soy una ni\u00f1a muy bendecida”.<\/span><\/p>\n<\/h2>\n

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“[But] Todav\u00eda tengo [a brain]y esa cosa ah\u00ed arriba… no siempre es feliz y no siempre se conecta… no importa lo que alguien tenga o no tenga, eso no significa que no tenga sentimientos y emociones de la vida real”.<\/span><\/p>\n<\/h2>\n

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Lea acerca de lo que ella ten\u00eda que decir aqu\u00ed.<\/span><\/p>\n<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n