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Des\u00e1nimo, depresi\u00f3n, falta de impulso e insomnio, tinnitus, susceptibilidad a las infecciones, problemas estomacales, dolores de cabeza, mareos: todos estos son s\u00edntomas de aburrimiento. Los afectados por el s\u00edndrome de burn-out tambi\u00e9n sienten un vac\u00edo interior y agotamiento, pero \u00bfc\u00f3mo se pueden distinguir los dos s\u00edndromes? <\/p>\n
Dado que todav\u00eda no existe una definici\u00f3n detallada de aburrimiento y agotamiento, la OMS no clasifica los s\u00edndromes como enfermedades. Sin embargo, los psic\u00f3logos diagnostican ocasionalmente el s\u00edndrome de burnout. Pero una y otra vez resulta que en el curso del tratamiento no se trata de agotamiento sino de aburrimiento.\n<\/p>\n
Una de las caracter\u00edsticas de comportamiento de una persona aburrida es actuar como si no estuviera afectada en absoluto, sino estresada y en el flujo de trabajo. Por ejemplo, los afectados esparcen un proyecto en un periodo de tiempo muy largo para poder dedicar el mayor tiempo posible a retrasar la obra. O completan sus tareas mucho m\u00e1s r\u00e1pido de lo que requiere una fecha l\u00edmite, pero no comunican esto y dedican el tiempo restante a asuntos privados. Lo hacen porque el trabajo les aburre, no les interesa, pierden el sentido del trabajo o sienten que las tareas que se les asignan no son suficientes. <\/p>\n
Otras caracter\u00edsticas del s\u00edndrome incluyen hacer cosas privadas en el trabajo, fingir que trabaja para evitar conseguir m\u00e1s trabajo o tener un deseo insatisfecho de otro trabajo. Lo que tienen en com\u00fan todos los afectados es actuar como si estuvieran muy ocupados.
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Una persona con el s\u00edndrome de aburrimiento est\u00e1 atrapada en un c\u00edrculo vicioso: estar aburrido y tener pocos desaf\u00edos en un trabajo provoca un desempe\u00f1o deficiente, lo que da como resultado que los trabajos m\u00e1s interesantes y desafiantes se transfieran a colegas. Esto a su vez resulta en aburrimiento al completar el siguiente pedido y as\u00ed sucesivamente. Con el tiempo, este c\u00edrculo vicioso lleva incluso a la resignaci\u00f3n interna de los afectados. <\/p>\n
La comprensi\u00f3n de las tareas que deben completarse tambi\u00e9n puede ser desigual: las tareas en la entrevista suelen ser mucho m\u00e1s atractivas para el solicitante de lo que realmente son para \u00e9l. As\u00ed es como surge la insatisfacci\u00f3n. <\/p>\n
Por lo tanto, los expertos le aconsejan que hable con su superior al respecto. Como dijo Voltaire en el siglo XVIII: El aburrimiento es nuestro mayor enemigo.\n<\/p>\n
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Fuentes de imagen: Phatic-Photography \/ Shutterstock.com, Rawpixel.com \/ Shutterstock.com<\/p>\n<\/div>\n