{"id":335386,"date":"2022-08-23T03:17:11","date_gmt":"2022-08-23T03:17:11","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/advertencia-urgente-de-desayuno-emitida-a-padres-de-ninos-y-adolescentes\/"},"modified":"2022-08-23T03:17:12","modified_gmt":"2022-08-23T03:17:12","slug":"advertencia-urgente-de-desayuno-emitida-a-padres-de-ninos-y-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/advertencia-urgente-de-desayuno-emitida-a-padres-de-ninos-y-adolescentes\/","title":{"rendered":"Advertencia urgente de desayuno emitida a padres de ni\u00f1os y adolescentes"},"content":{"rendered":"


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El DESAYUNO es a menudo una comida r\u00e1pida para llevar, especialmente cuando tienes adolescentes.<\/p>\n

Pero una nueva investigaci\u00f3n advierte que no desayunar en casa podr\u00eda tener consecuencias nefastas para la salud conductual de su hijo. <\/p>\n

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Los huevos est\u00e1n fuera y el chocolate est\u00e1 de moda cuando se trata de desayunos saludables en casa<\/span>Cr\u00e9dito: Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Cient\u00edficos en Espa\u00f1a han descubierto que los j\u00f3venes que comen su primera comida del d\u00eda en casa, en lugar de estar fuera de casa, tienden a tener menos problemas de conducta.<\/p>\n

El estudio a nivel nacional interrog\u00f3 a casi 4,000 padres de ni\u00f1os de cuatro a 14 a\u00f1os sobre los h\u00e1bitos de desayuno y la salud psicosocial de sus hijos.<\/p>\n

Examinaron el estado de \u00e1nimo, la autoestima y los niveles de ansiedad, junto con lo que un ni\u00f1o se burlaba exactamente del desayuno y d\u00f3nde lo com\u00edan.<\/p>\n

El Dr. Jos\u00e9 Francisco L\u00f3pez-Gil de la Universidad de Castilla-La Mancha y su equipo descubrieron que desayunar fuera de casa era casi tan da\u00f1ino y perjudicial como salt\u00e1rselo por completo.<\/p>\n

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\"\u00bfCu\u00e1les<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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\"Advertencia<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Lo atribuyen en gran parte al hecho de que es probable que los desayunos preparados y preparados en casa sean m\u00e1s saludables y m\u00e1s ricos en nutrientes que los que se compran de prisa camino a la escuela.<\/p>\n

Pero, \u00bfqu\u00e9 es un desayuno abundante y estimulante para tu peque\u00f1o?<\/p>\n

Los investigadores descubrieron que el caf\u00e9, la leche, el t\u00e9, el chocolate, el cacao, el yogur, el pan, las tostadas, los cereales y los pasteles se asociaron con menores probabilidades de problemas de comportamiento.<\/p>\n

Entonces, la pr\u00f3xima vez que su hijo pida croissants de chocolate o tostadas con Nutella, es posible que tenga raz\u00f3n.<\/p>\n

Mientras tanto, los desayunos ricos en prote\u00ednas que inclu\u00edan huevos, queso y jam\u00f3n se relacionaron sorprendentemente con mayores riesgos.<\/p>\n

El jam\u00f3n en particular puede ser altamente procesado, al igual que el tocino, por lo que evitar los sarnies diarios de tocino puede ser un acierto. <\/p>\n

El Dr. L\u00f3pez-Gil agreg\u00f3: \u201cNuestros hallazgos refuerzan la necesidad de promover no solo el desayuno como parte de una rutina de estilo de vida saludable, sino tambi\u00e9n que se debe comer en casa. <\/p>\n

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“Adem\u00e1s, para prevenir problemas de salud psicosocial, un desayuno que incluya l\u00e1cteos y\/o cereales, y minimice ciertos alimentos de origen animal con alto contenido de grasas saturadas\/colesterol, podr\u00eda ayudar a disminuir los problemas de salud psicosocial en los j\u00f3venes”.<\/p>\n

Puede que no sea solo la calidad de los alimentos en el hogar lo que marca la diferencia en la salud mental y social de los j\u00f3venes, sino tambi\u00e9n los beneficios de compartir una comida en familia y el apoyo brindado a la hora del desayuno. <\/p>\n<\/div>\n


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