{"id":333982,"date":"2022-08-22T09:09:35","date_gmt":"2022-08-22T09:09:35","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/este-pesto-es-cualquier-cosa-menos-caro-es-una-verdadera-bomba-para-la-salud\/"},"modified":"2022-08-22T09:09:37","modified_gmt":"2022-08-22T09:09:37","slug":"este-pesto-es-cualquier-cosa-menos-caro-es-una-verdadera-bomba-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/este-pesto-es-cualquier-cosa-menos-caro-es-una-verdadera-bomba-para-la-salud\/","title":{"rendered":"Este pesto es cualquier cosa menos caro, es una verdadera bomba para la salud."},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<p>El br\u00f3coli hace un delicioso pesto. <\/p>\n<div role=\"button\">\n<div class=\"article-image-container\" style=\"height:;padding-bottom:66.66666666666666%\"><img decoding=\"async\" class=\"image image-show\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/1661159375_238_Este-pesto-es-cualquier-cosa-menos-caro-es-una-verdadera.jpg\" alt=\"La pasta fresca casera y el pesto te dejar\u00e1n boquiabierto.\" \/><\/div>\n<p><span class=\"caption-text\">La pasta fresca casera y el pesto te dejar\u00e1n boquiabierto.<!-- --> <\/span><span class=\"media-source\">Roni Lehti<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p class=\"paragraph\">El pesto de albahaca tradicional es un producto extremadamente popular y bueno.  Pero a veces puedes probar algo nuevo.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Cocinero <strong>Risto Mikkolan<\/strong> seg\u00fan la receta, el pesto de br\u00f3coli se hace en el mismo estilo familiar, pero en lugar de albahaca, hay br\u00f3coli y pi\u00f1ones salados.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">&#8211; Las nueces saladas dan sabor al pesto, pero tambi\u00e9n a la sal, afirma Mikkola.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Mikkola tambi\u00e9n agrega unas ramitas de albahaca al pesto de br\u00f3coli para darle un agradable sabor arom\u00e1tico.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">El br\u00f3coli debe usarse ampliamente: sabe bien y es saludable.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Iltalehti afirm\u00f3 hace unos a\u00f1os que puedes felicitarte si te gusta comer br\u00f3coli: seg\u00fan investigaciones, es una aut\u00e9ntica bomba para la salud.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">El br\u00f3coli y sus parientes (coliflor, repollo, col rizada, coles de Bruselas) tienen una determinada enzima que puede desempe\u00f1ar un papel en la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">El br\u00f3coli es un ingrediente f\u00e1cil: se puede usar para hacer una variedad de platos y tambi\u00e9n se puede comer crudo.<\/p>\n<h3 class=\"subheadline\">pesto de br\u00f3coli<\/h3>\n<p class=\"paragraph\">700 g de br\u00f3coli<\/p>\n<p class=\"paragraph\">100 g de nueces saladas<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1 diente de ajo<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u00bd cucharadita de albahaca<\/p>\n<p class=\"paragraph\">100 g de queso parmesano<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u00bd dl de aceite de colza<\/p>\n<p class=\"paragraph\">sal<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1. Picar el br\u00f3coli en trozos m\u00e1s peque\u00f1os, hervir durante tres minutos y enfriar en agua fr\u00eda.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">2. Tomar 500 g de br\u00f3coli.  Ponga el br\u00f3coli y otros ingredientes en una licuadora y muela hasta obtener una pasta suave.  Utilizar 200 g de br\u00f3coli en una raci\u00f3n en piezas enteras, calentadas.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">3. Poner los trozos de br\u00f3coli, unas cucharadas de pesto y la pasta en la sart\u00e9n.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">4. Agregue media taza de caldo de pasta, hierva y revuelva bien.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">5. Adorne con virutas de parmesano.  Servir inmediatamente.<\/p>\n<h3 class=\"subheadline\">Tomates asados \u200b\u200ben aceite de nuez<\/h3>\n<p class=\"paragraph\">1 caja de mini tomates ciruela tarta<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1 dl de aceite de nuez<\/p>\n<p class=\"paragraph\">sal<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1. Coloque los tomates en una bandeja para hornear, espolvoree con aceite y sazone con sal.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">2. Asar en el horno a 180 grados durante 15 minutos.<\/p>\n<h3 class=\"subheadline\">Pasta fresca<\/h3>\n<p class=\"paragraph\">500 g de harina de trigo duro<\/p>\n<p class=\"paragraph\">10 yemas de huevo<\/p>\n<p class=\"paragraph\">2 huevos<\/p>\n<p class=\"paragraph\">3 cucharadas de aceite de oliva<\/p>\n<p class=\"paragraph\">2 cucharaditas de sal<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1. Mezcle todos los ingredientes en una masa y amase durante 10 minutos.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">2. Mantenga la masa cubierta con una envoltura de pl\u00e1stico a temperatura ambiente durante media hora antes de seguir procesando.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">3. Use la m\u00e1quina para hacer pasta para ayudar a darle a la pasta la forma deseada.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">4. Cuece la pasta en abundante agua con sal durante un par de minutos hasta que la pasta est\u00e9 al dente.<\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.iltalehti.fi\/ruoka-artikkelit\/a\/8611ab98-ab3e-454d-8375-bbdc286c0c03\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-52<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El br\u00f3coli hace un delicioso pesto. La pasta fresca casera y el pesto te dejar\u00e1n boquiabierto. Roni Lehti<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":333983,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[84803,12132,2613,8583,161,216,4307,3748,162,560,1995,18,47741,1109,90401,158,9099],"class_list":["post-333982","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comida","tag-24-horas","tag-alimento","tag-bomba","tag-caro","tag-cocinando","tag-comida-y-bebida","tag-cosa","tag-cualquier","tag-especias-y-mezclas-de-especias","tag-este","tag-menos","tag-para","tag-pesto","tag-salud","tag-sartenes-y-sartenes","tag-una","tag-verdadera"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/333982","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=333982"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/333982\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/333983"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=333982"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=333982"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=333982"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}