\n<\/p>\n
BuzzFeed puede cobrar una parte de las ventas u otra compensaci\u00f3n de los enlaces en esta p\u00e1gina si decide comprar desde ellos. Todos los productos fueron seleccionados de forma independiente por nuestros editores, y los precios eran precisos y los art\u00edculos estaban en stock en el momento de la publicaci\u00f3n.<\/i><\/p>\n
Me enga\u00f1aron para que asistiera a mi primera clase de yoga caliente hace aproximadamente cinco a\u00f1os.<\/p>\n
Un compa\u00f1ero de trabajo convertido en amigo me pregunt\u00f3 si quer\u00eda ir a una clase de yoga despu\u00e9s del trabajo. A pesar de que nunca hab\u00eda sido una persona de yoga, acept\u00e9. El estr\u00e9s de mi trabajo combinado con la angustia de la edad adulta despu\u00e9s de graduarme significaba que no hab\u00eda hecho ejercicio en meses.<\/p>\n
Sin embargo, cuando una procesi\u00f3n de personas con maquillaje goteando en sus rostros sali\u00f3 de la clase antes que la nuestra, me di cuenta de que mi amigo hab\u00eda omitido una parte crucial de esta invitaci\u00f3n: era yoga caliente. Me sent\u00ed enga\u00f1ado, amargado y, francamente, aterrorizado.<\/p>\n
Cinco a\u00f1os despu\u00e9s, ahora estoy agradecido por esa introducci\u00f3n furtiva porque el yoga caliente se ha convertido en una gran parte de mi vida que quiz\u00e1s nunca haya probado por mi cuenta. (Emily, si est\u00e1s leyendo esto, gracias).<\/p>\n
Cuando lleg\u00f3 COVID, una de las cosas que m\u00e1s extra\u00f1\u00e9 fueron mis clases semanales (o, a veces, dos veces por semana) de yoga caliente. Me hab\u00eda obsesionado con las clases, que eran un reto para mi mente y mi cuerpo. Pas\u00e9 de esa primera habitaci\u00f3n optimista de 90 grados a un estudio tranquilo pero intenso de 105 grados.<\/p>\n
Ahora que finalmente me siento c\u00f3modo asistiendo a clases de ejercicios en persona nuevamente, el yoga caliente ha sido el m\u00e1s dif\u00edcil para volver. Lleva tiempo adaptarse a mover el cuerpo en una habitaci\u00f3n calurosa, y durante la pandemia perd\u00ed gran parte de la fuerza y \u200b\u200bla flexibilidad que hab\u00eda acumulado.<\/p>\n
Afortunadamente, hab\u00eda acumulado una cantidad s\u00f3lida de equipo de yoga y accesorios que amaba y estaba emocionado de sacarlos de nuevo.<\/p>\n<\/div>\n