LA<\/span>enamorarse es un precipicio. En ingl\u00e9s decimos \u201cto fall in love\u201d, enamorarse, perder el plano de la realidad. Los griegos lo sab\u00edan: Eros, un demonio, dispar\u00f3 su flecha y apunt\u00f3 al coraz\u00f3n, sin escapatoria para los mortales.<\/p>\n El amor rom\u00e1ntico es una obsesi\u00f3n por el deseo y es quiz\u00e1s la adicci\u00f3n m\u00e1s poderosa de la Tierra.<\/strong>.<\/p>\n\n El amor es adictivo y por eso hay quienes piensan en aplicar m\u00e9todos de desintoxicaci\u00f3n a la ruptura con el ex (foto de Pete Thompson \/ Gallery Stock).<\/p>\n<\/div>\n Pero parece, a diferencia de las drogas, como bueno para la supervivencia de la especie: fomenta la procreaci\u00f3n y cimienta a las parejas, que se presumen m\u00e1s capaces, juntas, de proteger a sus hijos durante la infancia.<\/p>\n No solo. ‘Los investigadores que han estudiado la evoluci\u00f3n del amor entre personas del mismo sexo han afirmado que las relaciones amorosas pueden brindar beneficios para una vida mejor incluso si no hay reproducci\u00f3n sexual<\/strong>\u00bbComo se afirma en un foco que acaba de aparecer en La conversaci\u00f3n<\/em>.<\/p>\n En todos los casos, “Amor” – dice el neurocient\u00edfico Karl Deisseroth – “es un lazo irrazonable que se vuelve razonable en virtud de su misma existencia<\/strong>” a tiempo. Es un coraz\u00f3n que se nos da. A veces, s\u00f3lo un coraz\u00f3n prestado.<\/p>\n Y sucede, entonces, que uno de los dos sufre. “La separaci\u00f3n es cu\u00e1nto sabemos sobre el cielo y cu\u00e1nto necesitamos sobre el infierno”, escribi\u00f3 Emily Dickinson. Decir adi\u00f3s es una de las formas de dolor m\u00e1s fuertes que puedes experimentar<\/strong>.<\/p>\n Por eso, est\u00e1 en marcha un debate a distancia entre psic\u00f3logos, que se preguntan si es posible desenamorarse con fuerza de voluntad, si existe una terapia para el mal de amores.<\/p>\n Kate Winslet y Jim Carrey en la pel\u00edcula \u201cSi me dejas, te eliminar\u00e9\u201d, 2004, (Focus Features \/ cortes\u00eda de Everett Collection).<\/p>\n<\/div>\n Despu\u00e9s de todo, \u00bfpor qu\u00e9 los m\u00e9dicos se ocupan de patolog\u00edas que afectan al cuerpo y no se debe buscar una cura para el enamoramiento destrozado? \u00bfQui\u00e9n determina que un hueso roto necesita m\u00e1s remedios que un coraz\u00f3n roto?<\/strong><\/p>\n Algunos investigadores creen que podemos tener cierto control sobre nuestro cerebro y hacer que olvide. Entre estos, la antrop\u00f3loga estadounidense Helen Fisher, quien estudi\u00f3 a 100 personas en 2005, utilizando las t\u00e9cnicas de im\u00e1genes<\/em> identificar los circuitos cerebrales del amor rom\u00e1ntico.<\/strong><\/p>\n Son investigaciones que no funcionan como reacciones qu\u00edmicas, con reactivos y productos medibles: los an\u00e1lisis neurocient\u00edficos deben ser interpretados, integrados y profundizados.<\/p>\n Resonancia magn\u00e9tica funcional, utilizada por Fisher para mirar dentro de la cabeza de un amante<\/strong>es capaz de localizar la parte del cerebro con un dinamismo fortalecido, m\u00e1s vivo porque hay una mayor necesidad de ox\u00edgeno y glucosa, lo que corresponde a un mayor flujo de sangre.<\/p>\n Escaneo cerebral encontrado en las personas enamoradas con una actividad m\u00e1s intensa en el \u00e1rea tegmental ventral<\/strong>un \u00e1rea que juega un papel en el circuito involucrado en satisfacer el hambre y otras condiciones relacionadas con el sistema de recompensa.<\/p>\n Se trata de ese mecanismo que nos empuja a desear algo<\/strong>porque tenerlo dar\u00e1 lugar a la liberaci\u00f3n de dopamina y por tanto a una sensaci\u00f3n de placer.<\/p>\n Enamorarse, si realmente estimulara el \u00e1rea tegmental ventral como parece, ser\u00eda un empuj\u00f3n para actuar, no solo un entrelazamiento de emociones. Y este v\u00ednculo con la necesidad y la recompensa har\u00eda que querer desenamorarse fuera tan dif\u00edcil como tratar de no tener sed.<\/strong>.<\/p>\n Para comprender la fisiolog\u00eda del sufrimiento sentimental, Fisher y la neurocient\u00edfica Lucy Brown observaron a 17 personas que se hab\u00edan separado durante un par de meses en promedio.<\/strong>.<\/p>\n Los an\u00e1lisis de resonancia magn\u00e9tica mostraron que el \u00e1rea tegmental ventral todav\u00eda estaba muy activa en su cerebro, pero tambi\u00e9n las funciones asociadas con el dolor f\u00edsico.<\/p>\n Por lo tanto, la gente estaba en medio de la qu\u00edmica de enamorarse, a pesar del final de su relaci\u00f3n<\/strong>y adem\u00e1s frustrado por la imposibilidad de satisfacer el propio deseo por el otro, al experimentar el sufrimiento.<\/p>\n Sandra Langeslag, profesora de ciencias psicol\u00f3gicas en la Universidad de Missouri – St. Louis, realiz\u00f3 dos estudios para ver si las personas podr\u00edan intentar sentirse menos enamoradas y concluy\u00f3 que hay esperanza para los corazones rotos.<\/p>\n Las estrategias parten de la idea de que la pasi\u00f3n es una adicci\u00f3n. Si es as\u00ed, lo esencial despues de un adios es no tener nada mas que ver con el otro<\/strong>para evitar que se estimule a\u00fan m\u00e1s el sistema de recompensas, que aumente el deseo destinado a quedar insatisfecho.<\/p>\n Los recuerdos tambi\u00e9n necesitan ser quitados del camino.<\/strong>, como los alcoh\u00f3licos que hacen desaparecer todas las botellas cuando deciden dejar de beber. \u201cNo estar\u00e1s all\u00ed para nada, ni siquiera ser\u00e1s recordado, \/ y cuando pienso en ti, pensar\u00e9 en un pensamiento \/ que oscuramente trata de recordarte\u201d, escribe Julio Cort\u00e1zar en un conmovedor poema, El futuro<\/em>.<\/p>\n Seg\u00fan Langeslag, Se ayudar\u00eda a los amantes decepcionados en el proceso de desafecci\u00f3n centr\u00e1ndose en las caracter\u00edsticas negativas del otro o del otro.<\/strong>. Pero este tipo de pensamientos pueden ayudarlo a sentir menos apego, no a sentirse mejor.<\/p>\n Por eso se debe asociar la distracci\u00f3n del objeto amor-odio, ocupando la mente incluso con im\u00e1genes felices.<\/p>\n El intento debe ser compensar la falta de placer sentimental con sustituciones que aumentan los niveles de neurotransmisores del bienestar, desde viajes hasta deportes<\/strong>.<\/p>\n La sabidur\u00eda popular propone el remedio del “clavo quita clavo”, pero la dificultad de los cient\u00edficos para experimentar con investigaciones dirigidas es obvia.<\/p>\n Y surgen dudas m\u00e1s que leg\u00edtimas sobre el intento de llenar un vac\u00edo con una cacer\u00eda artificial del entusiasmo perdido, intercambiando un sentimiento fuerte con el sexo f\u00e1cil. Usar y tirar quiz\u00e1s sea un placer pero te deja con mal sabor de boca.<\/p>\n Algunos acad\u00e9micos estadounidenses han intentado probar las estrategias para salir de una historia de amor con electroencefalogramas en 24 corazones rotos (los resultados se publicaron en Revista de Psicolog\u00eda Experimental<\/em>).<\/p>\n Para no sentirse a\u00fan m\u00e1s triste y tener un poco de buen humor de inmediato, la mejor soluci\u00f3n ha resultado ser una vida llena de experiencias placenteras y gratificantes, desde la m\u00fasica hasta la comida.<\/strong>.<\/p>\n Pero, de hecho, la t\u00e9cnica m\u00e1s efectiva para tratar el mal de amores result\u00f3 ser la de piensa intensamente en algo molesto que tu ex sol\u00eda hacer, en sus defectos<\/strong>.<\/p>\n Debe entrar en juego el mecanismo que en psicolog\u00eda se denomina extinci\u00f3n, proceso por el cual una conducta que no se refuerza deja de producirse.<\/p>\n Pero, como en tantos aspectos de la vida, el mejor m\u00e9dico es el tiempo ya veces ni eso. Puede suceder que la historia no se detenga, aunque el otro nos abandone, nos humille, nos traicione, porque el amor se nos ha pegado y no podemos liberarnos de \u00e9l. O no queremos.<\/p>\n Generaciones de psic\u00f3logos y fil\u00f3sofos, poetas y psiquiatras se han preguntado por los amores imposibles, por la persona equivocada, en el momento equivocado, en el lugar equivocado. \u00bfPor qu\u00e9 nos empantanamos en historias sin sentido?<\/strong><\/p>\n \u201cCuando la necesidad de ilusi\u00f3n es profunda, se utiliza una parte de la inteligencia para no entender nada\u201d, concluye el Nobel Saul Bellow. Amamos el amor y cerramos los ojos. Entonces, reabrirlos es muy dif\u00edcil.<\/p>\n Cuando un matrimonio se arruina, el impacto negativo en la existencia es alto.<\/p>\n<\/div>\n Cuando un matrimonio se arruina, el impacto negativo en la existencia es alto.<\/strong> A partir de un estudio longitudinal de 18 a\u00f1os de 30.000 alemanes, publicado por ciencia psicol\u00f3gica<\/em>, surge que el estado de bienestar decrece a medida que se acerca el divorcio y retrocede gradualmente en el tiempo. En muchos casos, sin embargo, el retorno a la satisfacci\u00f3n b\u00e1sica no es completo. Seguimos siendo un poco m\u00e1s infelices.<\/p>\n En la misma revista cient\u00edfica se ha publicado una investigaci\u00f3n que demuestra que el camino interno a seguir cuando una uni\u00f3n se desmorona est\u00e1 ah\u00ed autocompasi\u00f3n<\/em>una combinaci\u00f3n de cari\u00f1o e indulgencia hacia uno mismo<\/strong>: la despedida ser\u00e1 un fracaso, pero no es un fracaso de mi persona y sigue siendo un tipo de fracaso que une a muchos individuos.<\/p>\n Se ha visto que sentirse mejor eran los amantes desilusionados, menos duros y punitivos consigo mismos, los que no se dejaban torturar por la culpa<\/strong>.<\/p>\n Algunos expertos no aceptan la idea de que es posible salir del atolladero de los sentimientos heridos. El amor y el afecto son necesidades humanas b\u00e1sicas.<\/strong>, comentan, no podemos cortarlos solo con la fuerza de voluntad. Ser\u00eda como decir: elijo dejar de respirar.<\/p>\n No tenemos ese poder y pretender tenerlo es un m\u00e9todo poco saludable de lidiar con el estr\u00e9s como el final de un amor. Debemos pasar por la ausencia del otro, pasar por el duelo por una relaci\u00f3n que se ha torcido.<\/strong>.<\/p>\n Hay relaciones y relaciones, personas y personas, y probablemente sea imposible llegar a una teor\u00eda que sea buena para todos. Entre otras cosas, la pasi\u00f3n se muestra como un capricho del destino, mientras que la constancia del amor va m\u00e1s all\u00e1.<\/strong>viene despu\u00e9s de la mente nublada y del deseo, cuando nos sentimos libres de ser lo que somos, imperfectos, y vivimos nuestra normalidad al lado de la otra persona.<\/p>\n Prescindir de este amor que ha echado ra\u00edces en lo m\u00e1s profundo puede ser a\u00fan m\u00e1s dif\u00edcil que olvidar los momentos de pasi\u00f3n. Pero se podr\u00edan escribir tratados en nuestros delicados corazones y, al final, a\u00fan habr\u00eda m\u00e1s por decir.<\/p>\n Una historia que se cierra es una herida que grita, notan los psic\u00f3logos empe\u00f1ados en curar a los amantes decepcionados. Quien no quiere sucumbir, tarde o temprano, decidir\u00e1 curarse y s\u00f3lo de vez en cuando dejar\u00e1 de llorar, mirando la cicatriz.<\/strong>\n<\/p>\nLa necesidad del otro es como la sed<\/h2>\n
Dolor f\u00edsico despu\u00e9s de un adi\u00f3s<\/h2>\n
Desintoxicaci\u00f3n de la amada.<\/h2>\n
![\"Narcisista](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Adiccion-afectiva-cuando-demasiado-amor-duele.png\" "\\"Narcisista")
\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\nDistraerse para sufrir menos<\/h2>\n
Enf\u00f3cate en los defectos del ex<\/h2>\n
![\"Ilary](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/De-la-figura-del-comisario-especial-a-los-consejos-para.jpg\" "\\"Ilary")
<\/p>\n \n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\nCuando un matrimonio fracasa<\/h2>\n
![\"Shakira,](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Nicolas-Maupas-Fotini-Peluso-y-Anna-Adagio-como-tres-adolescentes.jpg\" "\\"Shakira,")
<\/p>\n \n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n\u00bfPodemos controlar el amor y el desamor?<\/h2>\n