LA<\/span>En verano no s\u00f3lo debemos prestar atenci\u00f3n a la acci\u00f3n de los rayos sino tambi\u00e9n a la deshidrataci\u00f3n epid\u00e9rmica, uno de los primeros efectos de las altas temperaturas en la piel<\/strong>. El sudor, la exposici\u00f3n al calor excesivo pero tambi\u00e9n al aire acondicionado y los ventiladores provocan una mayor dispersi\u00f3n del agua que conduce a la sequedad de la piel.<\/p>\n Adem\u00e1s, “junto con la humedad pueden provocar vasodilataci\u00f3n y empeorar o agudizar problemas como la ros\u00e1cea o la cuperosis”, explica el Dr. Antonio Ascari Raccagni, dermat\u00f3logo cl\u00ednico en el Hospital Maria Cecilia de Cotignola y las instalaciones de GVM Care & Research en Romagna<\/strong>.<\/p>\n\n “Las altas temperaturas y los altos niveles de humedad provocan una sudoraci\u00f3n intensa que hace que el agua se escape<\/strong> contenida en la piel resultando en deshidrataci\u00f3n\u00bb, explica el dermat\u00f3logo cl\u00ednico.<\/p>\n A esto se suman otros dos efectos indeseables: por un lado la hiperproducci\u00f3n de sebo con la consiguiente formaci\u00f3n de impurezas <\/strong>que se puede prevenir con cremas seborreguladoras con acci\u00f3n antibacteriana y calmante, por otro lado una sequedad cut\u00e1nea que conduce a aparici\u00f3n de grietas e irritaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n Debido a esto la epidermis debe exponerse gradualmente al calor<\/strong>para permitirle activar todos los mecanismos naturales de defensa frente a los agentes externos.<\/p>\n La hidrataci\u00f3n siempre es fundamental para la piel<\/strong> \u201cQue necesita ser regenerado tanto por la ma\u00f1ana como por la noche\u201d.<\/p>\n Una regeneraci\u00f3n que implica la elecci\u00f3n de la rutina correcta: “En verano, todas las consistencias de gel son aptas, tanto para limpiadoras como para cremas.<\/strong>. Su plus es hidratar en profundidad sin apelmazar. Estas f\u00f3rmulas pueden entonces presumir de acciones purificantes y calmantes cuando son espec\u00edficas para pieles grasas\u00bb, explica la experta.<\/p>\n En particular, con respecto a la limpieza<\/strong> en verano es mejor dejar de lado la leche limpiadora y preferir gel y mousse<\/strong>. “Una vez a la semana tambi\u00e9n recomiendo el exfoliante.<\/strong> que elimina la capa superficial de la epidermis, limpi\u00e1ndola de c\u00e9lulas muertas y rehidrat\u00e1ndola gracias a los componentes grasos presentes en su f\u00f3rmula\u00bb.<\/p>\n Pero el la hidrataci\u00f3n adecuada tambi\u00e9n incluye una nutrici\u00f3n adecuada.<\/strong> En primer lugar hay que beber mucho. \u00abAl evaporarse a trav\u00e9s de la epidermis, el agua mantiene constante la temperatura corporal y evita cambios bruscos de temperatura\u00bb.\n<\/p>\nPiel y altas temperaturas, c\u00f3mo reacciona la epidermis<\/h2>\n
C\u00f3mo remediar la piel deshidratada<\/h2>\n
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