Se buscan: personas antideportivas que quieran correr. Con esta llamativa convocatoria, el Singelloop, que se celebrar\u00e1 en Breda en octubre, quiere que m\u00e1s personas se muevan. Shama, de 41 a\u00f1os, de Breda-North respondi\u00f3 a esa llamada. Ella ahora ha estado entrenando durante dos meses bajo la gu\u00eda de un entrenador. Pas\u00f3 de ser una mujer antideportiva a una corredora motivada. Shama se ha convertido as\u00ed en el mascar\u00f3n de proa del Singelloop y tambi\u00e9n debe inspirar a otras personas a empezar a hacer ejercicio.<\/p>\n
El domingo por la ma\u00f1ana, bajo la atenta mirada de su marido y sus dos hijas, Shama se pone la ropa de correr. Es hora de comenzar a entrenar bajo la gu\u00eda de su entrenador Guido. “Al principio no ve\u00eda el sentido de correr, pero ahora que estoy en ello lo disfruto mucho”, dice Shama. “Creo que puedo cambiar de opini\u00f3n y aclarar mi mente”.<\/p>\n
El entrenador Guido Tap es un gran apoyo. Ella le dice c\u00f3mo lidiar con eso. “No demasiado r\u00e1pido, presta atenci\u00f3n a tu respiraci\u00f3n: ese tipo de consejos y orientaci\u00f3n ayudan”. La principal motivaci\u00f3n para que Shama participe es su salud. \u201cQue me sienta bien conmigo mismo, que me mantenga saludable y pueda seguir disfrut\u00e1ndolo por mucho tiempo\u201d. Tambi\u00e9n se siente mucho mejor despu\u00e9s de correr. “Entonces pienso, he hecho algo de nuevo”.<\/p>\n
Una familia, trabajo y estudio: la vida de Shama est\u00e1 ocupada. Y todav\u00eda encontrar tiempo para hacer deporte es un desaf\u00edo para Shama. “Es un poco un rompecabezas. Pero si digo que voy a entrenar, lo har\u00e9”, dice con firmeza. <\/p>\n
“Tiene que salir de ti mismo. Tienes que estar motivado”, dice el entrenador Guido. Est\u00e1 convencido de que las personas que prefieren pasar el rato en el sof\u00e1 no solo practican deportes. En Shama, hay un problema con la motivaci\u00f3n. Cree que podr\u00e1 correr los cinco kil\u00f3metros durante el Singelloop el 2 de octubre sin ning\u00fan problema. E incluso despu\u00e9s del Singelloop planea seguir corriendo. <\/p>\n
Singelloop espera atraer a una audiencia lo m\u00e1s amplia posible, dice Olivier Stulemeijer de la organizaci\u00f3n. La participaci\u00f3n de una madre ocupada de Breda-Noord encaja perfectamente con esto. En el Singelloop esperan que m\u00e1s personas sigan su ejemplo. Shama es la prueba viviente: casi cualquiera puede correr. <\/p>\n<\/div>\n