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Con la planificaci\u00f3n de comidas, la preparaci\u00f3n por adelantado es clave, pero tambi\u00e9n es lo m\u00e1s desafiante. Aqu\u00ed hay algunos consejos y trucos que uso cada semana:<\/span><\/p>\n<\/h2>\n 1) Elijo recetas con ingredientes que se pueden usar para m\u00faltiples comidas (y de m\u00faltiples maneras)<\/b>. Esto tambi\u00e9n incluye ser creativo con las sobras. A veces, comer las sobras todo el tiempo puede envejecer, pero trato de recordar que siempre puedo usar diferentes componentes de mis sobras para crear nuevas comidas.<\/p>\n 2)<\/b> Priorizo \u200b\u200blo que est\u00e1 en oferta.<\/b> Por ejemplo, esta semana pude encontrar pollo y huevos a la venta, y gran parte de mis productos estaban a la venta.<\/p>\n 3) \u00a1Recorta tus cupones digitales!<\/b> Puede encontrar muchos ahorros adicionales al recortar cupones digitales (que se encuentran en los sitios web o aplicaciones de las tiendas). Algunos art\u00edculos pueden no estar en oferta, pero podr\u00edan tener grandes ahorros con un cup\u00f3n. Por el contrario, algunas de las ventas anunciadas indican que necesita el cup\u00f3n digital para aprovechar. Esto es f\u00e1cil de pasar por alto, especialmente si est\u00e1 comprando en la tienda. Cuando mira la letra peque\u00f1a, a menudo ve que aunque el art\u00edculo se anuncie como “en oferta”, si no tiene ese cup\u00f3n digital recortado, \u00a1el precio puede ser mucho m\u00e1s caro!<\/p>\n 4) Compro la marca de la tienda m\u00e1s barata la mayor parte del tiempo.<\/b> A menos que sea algo que no pueda usar debido a la alergia al man\u00ed, un art\u00edculo que me encanta (o si hay una marca diferente en oferta), es la marca de la tienda.<\/p>\n 5) \u00a1Les pido a mis hijos que me ayuden! <\/b>Alimentar a los ni\u00f1os es un desaf\u00edo. Cambian de opini\u00f3n constantemente y aparentemente obtienen nuevas papilas gustativas en cada comida. Cuando les pido que me ayuden a elegir recetas (generalmente mientras miran im\u00e1genes), encuentro que est\u00e1n m\u00e1s emocionados de comerlas. <\/p>\n<\/div>\n