{"id":280990,"date":"2022-07-23T17:45:46","date_gmt":"2022-07-23T17:45:46","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/estos-son-los-efectos-a-corto-y-largo-plazo-de-dejar-el-alcohol\/"},"modified":"2022-07-23T17:45:47","modified_gmt":"2022-07-23T17:45:47","slug":"estos-son-los-efectos-a-corto-y-largo-plazo-de-dejar-el-alcohol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/estos-son-los-efectos-a-corto-y-largo-plazo-de-dejar-el-alcohol\/","title":{"rendered":"Estos son los efectos a corto y largo plazo de dejar el alcohol"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"\">\n<p class=\"article__intro\">\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t Le preguntamos a los expertos qu\u00e9 sucede con su salud si reemplaza esa cerveza o vino con un tinto spa. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<div>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<!-- includes\/advertising\/fixed-slot.html --><\/p>\n<p><!-- \/ includes\/advertising\/fixed-slot.html --><\/p>\n<div class=\"article__component article__component--paragraph\">\n<p class=\"article__paragraph\">Los holandeses beben una media de 7 litros de alcohol puro al a\u00f1o, seg\u00fan cifras del Instituto Holand\u00e9s de Pol\u00edtica sobre el Alcohol STAP.  Sin embargo, el porcentaje de personas que no beben ni escuchan los consejos de bebida del Consejo de Salud aument\u00f3 al 44,4 por ciento en 2020, dice Ninette van Hasselt, directora del Centro de Experiencia en Alcohol del Instituto Trimbos.<\/p>\n<\/div>\n<p><!-- article\/components\/subheader.html --><\/p>\n<h2 class=\"article__subheader\">Los efectos de dejar el alcohol<\/h2>\n<p><!-- \/ article\/components\/subheader.html -->\n<\/p>\n<div class=\"article__component article__component--paragraph\">\n<p class=\"article__paragraph\">Seg\u00fan Peter Jansen, profesor em\u00e9rito de enfermedades hep\u00e1ticas en AMC, dejar de beber alcohol por un tiempo tiene poco efecto en la salud.  Van Hasselt al respecto: &#8220;Las personas suelen dormir mejor si no beben alcohol durante un tiempo, se sienten m\u00e1s en forma y notan que su piel se recupera, ya que el alcohol reseca la piel y tambi\u00e9n es m\u00e1s f\u00e1cil perder peso&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"article__component article__component--quote\"><!-- article\/components\/quote.html --><\/p>\n<blockquote class=\"blockquote\"><p>\n\t<span class=\"blockquote__icon\"><br \/>\n\t\t<title>Cotizar<\/title><br \/>\n\t<\/span><\/p>\n<p class=\"blockquote__text\">Es m\u00e1s sabio beber un vaso al d\u00eda que diez vasos de cerveza una vez a la semana.<\/p>\n<p>\t<span class=\"blockquote__meta prefix-mdash\">Peter Jansen, profesor em\u00e9rito de enfermedades hep\u00e1ticas<\/span>\n<\/p><\/blockquote>\n<p><!-- \/ article\/components\/quote.html -->\n<\/div>\n<p><!-- article\/components\/subheader.html --><\/p>\n<h2 class=\"article__subheader\">Recuperaci\u00f3n del h\u00edgado despu\u00e9s de dejar el alcohol<\/h2>\n<p><!-- \/ article\/components\/subheader.html -->\n<\/p>\n<div class=\"article__component article__component--paragraph\">\n<p class=\"article__paragraph\">Seg\u00fan Jansen, los &#8216;bebedores empedernidos&#8217; notan m\u00e1s una parada de alcohol que las personas que beben un vaso de vez en cuando.  El profesor dice que es m\u00e1s prudente beber un vaso al d\u00eda que diez vasos de cerveza una vez a la semana, lo que clasifica como &#8216;borrachera&#8217;.  \u201cGrandes cantidades de alcohol a corto plazo afectan al h\u00edgado, lo que puede provocar inflamaci\u00f3n.  Demasiado alcohol puede causar da\u00f1o hep\u00e1tico irreversible.  La buena noticia es que, dada la capacidad reparadora del \u00f3rgano, el h\u00edgado puede recuperarse mediante la abstinencia de alcohol\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"article__component article__component--paragraph\">\n<p class=\"article__paragraph\"><i>Mire el video de la Universidad de los Pa\u00edses Bajos a continuaci\u00f3n: \u00bfQu\u00e9 le hace a su cuerpo un mes sin alcohol?  <\/i><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"article__component article__component--paragraph\">\n<p class=\"article__paragraph\">Adem\u00e1s, se dar\u00eda el caso de que las personas que toman una parada de alcohol pensar\u00e1n m\u00e1s conscientemente en su consumo de alcohol.  Van Hasselt lo reconoce.  &#8220;A menudo ponemos un vaso en todo lo que es agradable y acogedor, pero si consideras de d\u00f3nde viene esa imagen, llegas a la imagen&#8221;. <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"article__component article__component--kaderstuk\"><!-- article\/components\/kaderstuk.html --><\/p>\n<div class=\"article__component article__component--paragraph\">\n<p class=\"article__paragraph\">El seguro b\u00e1sico reembolsa un m\u00e1ximo de un a\u00f1o de asesoramiento para dejar de fumar.  Si eso no funciona, puedes <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.independer.nl\/zorgverzekering\/vergoedingen\/stoppen-met-roken.aspx\" target=\"_blank\">Independer recibe un reembolso de un seguro complementario.<\/a><\/p>\n<\/div>\n<p><!-- \/ article\/components\/kaderstuk.html -->\n<\/div>\n<p><!-- article\/components\/subheader.html --><\/p>\n<h2 class=\"article__subheader\">dejar de beber alcohol<\/h2>\n<p><!-- \/ article\/components\/subheader.html -->\n<\/p>\n<div class=\"article__component article__component--paragraph\">\n<p class=\"article__paragraph\">En enero de 2019, Caroline (35) dej\u00f3 de beber alcohol de la noche a la ma\u00f1ana.  La raz\u00f3n principal fue que quer\u00eda dejar de fumar.  &#8220;Para m\u00ed, el alcohol y los cigarrillos estaban tan relacionados que no pod\u00eda dejar de fumar&#8221;.  Ahora ella nota principalmente las ventajas de su elecci\u00f3n.  No es que bebiera mucho, m\u00e1s bien una buena cantidad de copas de vino el fin de semana.  Si bebes, estar\u00e1s un poco cansado al d\u00eda siguiente.  Ahora puedo levantarme f\u00e1cilmente a las 7 a. m. al lado de mi cama\u201d.  \u00bfCaroline descarta beber por el resto de su vida?  &#8220;Hay tan buenas alternativas sin alcohol&#8221;, dice Caroline.  &#8220;Ya no necesito nada m\u00e1s&#8221;. <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"article__component article__component--paragraph\">\n<p class=\"article__paragraph\"><i>Este art\u00edculo apareci\u00f3 anteriormente en este sitio el 3 de enero de 2022.  <\/i><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"article__component article__component--snippet\"><!-- article\/components\/snippet.html --><br \/>\n<!-- htmllint attr-req-value=\"false\" attr-no-unsafe-char=\"false\" indent-style=\"false\" --><\/p>\n<p><!-- htmllint attr-req-value=\"$previous\" attr-no-unsafe-char=\"$previous\" indent-style=\"$previous\" --><\/p>\n<div class=\"snippet fjs-snippet\" data-privacy-category=\"socialmedia\" style=\"min-height: auto\">\n<p>\t\t<!-- includes\/article\/social-content-placeholder.html --><\/p>\n<div class=\"no-consent-placeholder fjs-no-consent-placeholder\">\n<div class=\"no-consent-placeholder__content\">\n<header class=\"no-consent-placeholder__header\">Nuestras disculpas<\/header>\n<p>Desafortunadamente, no podemos mostrar esta publicaci\u00f3n social, blog en vivo u otros porque contiene uno o m\u00e1s elementos de redes sociales.  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