{"id":276830,"date":"2022-07-21T13:59:11","date_gmt":"2022-07-21T13:59:11","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/besiktas-trabajo-en-la-sala\/"},"modified":"2022-07-21T13:59:12","modified_gmt":"2022-07-21T13:59:12","slug":"besiktas-trabajo-en-la-sala","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/besiktas-trabajo-en-la-sala\/","title":{"rendered":"Besiktas trabaj\u00f3 en la sala"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"\">&#013;<br \/>\n&#013;<br \/>\n&#013;<\/p>\n<p>Be\u015fikta\u015f continu\u00f3 sus preparativos para la nueva temporada en el campamento espa\u00f1ol con el trabajo de sal\u00f3n en la regi\u00f3n de Alicante.  El entrenamiento, que fue cerrado a la prensa, tuvo una duraci\u00f3n aproximada de 1 hora y 15 minutos.  El entrenamiento que se llev\u00f3 a cabo bajo la direcci\u00f3n del Coach Valerien Ismael fue de trabajo de equilibrio y fuerza.  Los blancos y negros practicaron alternativamente el equilibrio y la fuerza en la pista compuesta por estaciones.  El entrenamiento finaliz\u00f3 con dos grupos de ejercicios de fuerza y \u200b\u200bfortalecimiento.<\/p>\n<p>&#013;<br \/>\n&#013;<br \/>\n&#013;<br \/>\n&#013;<br \/>\n&#013;<br \/>\n&#013;<br \/>\n                    &#013;<br \/>\n                        &#013;<br \/>\n&#013;\n                <\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.fotomac.com.tr\/besiktas\/2022\/07\/21\/besiktas-salonda-calisti\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-7<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#013; &#013; &#013; Be\u015fikta\u015f continu\u00f3 sus preparativos para la nueva temporada en el campamento espa\u00f1ol con el trabajo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":276831,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[37004,3402,1076,8224,1602,31330],"class_list":["post-276830","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deporte","tag-alicante","tag-besiktas","tag-espana","tag-sala","tag-trabajo","tag-valerien-ismael"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276830","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=276830"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276830\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/276831"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=276830"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=276830"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=276830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}