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C.<\/span>como la piel, yo tambien El cabello de primavera necesita un poco de atenci\u00f3n adicional. Primavera significa tiempo de<\/strong> remitir en forma<\/em> tambi\u00e9n del cabello, que se puede afinar seg\u00fan las necesidades espec\u00edficas y en diferentes pasos: exfoliantes para desintoxicar, productos hidratantes para recuperar el brillo y la suavidad, mascarillas reestructurantes. Todos los consejos generales v\u00e1lidos para todos los cabellos en el cambio de estaci\u00f3n.<\/p>\n El cambio estacional involucra a todo el cuerpo, incluido el cabello, que se sincroniza con el clima.<\/p>\n\n \u201cEste proceso est\u00e1 ligado a varios factores, en primer lugar al aumento del n\u00famero de horas de luz, que estimula las hormonas reguladoras del ciclo capilar\u201d, explica la doctora. Isabella Gallerani, dermat\u00f3loga y m\u00e9dico est\u00e9tica<\/strong> consultor de la plataforma MioDottore.it.<\/p>\n Con la llegada del verano, el cabello necesita un cuidado extra, desde el lavado hasta el peinado \u00a9 Instagram<\/p>\n<\/div>\n En este per\u00edodo, sin embargo, no es raro ver una mayor perdida de cabello:<\/strong> \u201cLa p\u00e9rdida tambi\u00e9n puede ser vista como una herencia ancestral del proceso de muda de los mam\u00edferos\u201d, contin\u00faa el experto.<\/p>\n Para que no se sumen otras causas a este proceso natural, s\u00ed a una dieta equilibrada. \u201cLos alimentos ricos en amino\u00e1cidos azufrados (ciste\u00edna y metionina), vitaminas B, C y E, zinc y hierro parecen ser beneficiosos para el crecimiento del cabello ya que las vitaminas y los minerales juegan un papel esencial en el ciclo del cabello \u00bbcontin\u00faa el Dr. Gallerani<\/strong>.<\/p>\n \u00abPara tener un cabello sano, adem\u00e1s, son fundamentales las prote\u00ednas, que forman la estructura de las u\u00f1as y el cabello. Adelante, pues, un carne, pescado, huevos y productos l\u00e1cteos, pero tambi\u00e9n cereales integrales, legumbres, frutos secos, verduras de hoja verde, soja y cacahuetes.<\/strong> En caso de carencias, tambi\u00e9n es posible tomar complementos a base de vitaminas, cistina, metionina, histidina, glicina, fenilalanina y tirosina\u00bb.<\/p>\n La forma en que se trata tu cabello durante el lavado y el peinado tambi\u00e9n afecta su salud. Lo ideal es utilizar uno champ\u00fa adecuado para el tipo de cabello<\/strong>con una f\u00f3rmula nutritiva para cabellos secos y purificante para cabellos grasos, masajeando con la yema de los dedos y aclarando con agua no demasiado caliente,<\/strong> usando el acondicionador cada vez.<\/p>\n Dos veces al mes, entonces, se pueden hacer tratamientos espec\u00edficos con mascarillas hidratantes y reestructurantes.<\/strong><\/p>\n “Nosotros deber\u00edamos tener <\/b>especial atenci\u00f3n durante la primavera y, adem\u00e1s de los habituales rituales de belleza, a\u00f1adir champ\u00fas o lociones con principios activos, incluso farmacol\u00f3gicos si es necesario, que act\u00faan directamente sobre la ra\u00edz del cabello,<\/strong> haci\u00e9ndola m\u00e1s fuerte y favoreciendo su correcto rebrote\u00bb, explica el Dr. Gallerani.<\/p>\n Mejor no exagerar con los lavados. \u00abLo ideal ser\u00eda lavarse el pelo dos veces por semana. <\/strong>La limpieza y el cuidado son esenciales, pero los lavados demasiado frecuentes los someten a un mayor estr\u00e9s.<\/p>\n Baste decir que normalmente se caen alrededor de 80-100 cabellos en el transcurso de un d\u00eda; cuando se lavan, en cambio, hasta 250 por d\u00eda\u00bb.<\/p>\n Incluso en la fase de peinado, el cabello puede sufrir traumatismos. \u201cEn este per\u00edodo de transici\u00f3n ser\u00eda mejor limitar el uso de planchas y secadores\u201d, sugiere la especialista.\n<\/p>\nCabello en primavera: la ca\u00edda es fisiol\u00f3gica<\/h2>\n
Cabello en el cambio de estaci\u00f3n: la dieta adecuada<\/h2>\n
Agua tibia y champ\u00fas espec\u00edficos para limpiezas delicadas<\/h2>\n
No demasiados lavados<\/h2>\n
Secador y plancha de pelo: mejor limitar su uso<\/h2>\n