Escrito por<\/p>\n
Thijs den Ouden<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
Conseguir un bonito bronceado es el objetivo de muchas personas cuando se sientan al sol. El protector solar debe evitar que te quemes, porque eso es malo para ti. Sin embargo, ya hay un poco mal. El bronceado tambi\u00e9n es un signo de da\u00f1o solar, dice la dermat\u00f3loga Sharon Dodemont. <\/p>\n<\/div>\n
“Vemos cada vez m\u00e1s personas de veinte a\u00f1os con manchas de c\u00e1ncer de piel”.<\/p><\/blockquote>\n
\n
\u201cTe bronceas porque tu cuerpo produce pigmento extra. Tu cuerpo hace esto para protegerse, porque siente da\u00f1o. Solo cuando este da\u00f1o es muy extenso tu piel se enrojecer\u00e1. Si est\u00e1s bronceado, ya hay da\u00f1o y eso tambi\u00e9n es malo para ti”. <\/p>\n
Los dermat\u00f3logos ven cada vez m\u00e1s que las personas subestiman el peligro del sol. “Hoy en d\u00eda, la gente pasa tanto tiempo bajo el sol que cada vez vemos m\u00e1s personas de veinte a\u00f1os con manchas de c\u00e1ncer en la piel. En el pasado, eran personas de setenta u ochenta a\u00f1os. <\/p>\n
Tambi\u00e9n hay un gran malentendido sobre la protecci\u00f3n de las quemaduras solares. Algunas personas piensan que el factor de protecci\u00f3n solar representa la temperatura. Entonces lubricar\u00edas un factor de treinta a treinta grados. Pero eso no est\u00e1 bien.<\/p>\n<\/div>\n
“Cuando sudas, el protector solar desaparece de tu piel”.<\/p><\/blockquote>\n
\n
“El factor en realidad dice cu\u00e1nto tiempo m\u00e1s puedes exponerte al sol”. Suponga que puede sentarse al sol durante 10 minutos hasta que se quema. Si luego aplica el factor 30, puede sentarse al sol durante 300 minutos. <\/p>\n
Sin embargo, este c\u00e1lculo no siempre es correcto. “La gente suele aplicar una capa muy fina. Si sudas, el protector solar tambi\u00e9n desaparece de tu piel. De hecho, solo tienes que aplicarlo cada dos horas y cada hora si sudas mucho”.<\/p>\n<\/div>\n
“A la sombra tambi\u00e9n te quemas”.<\/p><\/blockquote>\n
\n
Tan pronto como vaya a nadar o hacer ejercicio, tambi\u00e9n debe aplicar con m\u00e1s frecuencia. “Todo el protector solar desaparece de tu piel. Una vez que est\u00e1s seco, tienes que volver a aplicarlo por todas partes”.<\/p>\n
Mucha gente piensa que no hay que ponerse protector solar a la sombra. “Te quemas menos r\u00e1pido a la sombra, pero aun as\u00ed sucede. As\u00ed que solo tienes que aplicarlo. Tambi\u00e9n tienes que soportar mucho sol mientras caminas, andas en bicicleta y haces jardiner\u00eda. Eso a menudo se subestima”.<\/p>\n<\/div>\n
“Ponga protector solar tan espeso como la mantequilla de man\u00ed en un s\u00e1ndwich”.<\/p><\/blockquote>\n
\n
Pero, \u00bfcu\u00e1ndo y con qu\u00e9 frecuencia debes aplicarlo exactamente? La Asociaci\u00f3n Holandesa de Dermatolog\u00eda recomienda factor 15 para uso diario y factor 30 o superior si expone su piel al sol. “Es importante esparcir lo suficientemente grueso, tan espeso como la mantequilla de man\u00ed en un s\u00e1ndwich”.<\/p>\n
En los sitios meteorol\u00f3gicos, a menudo puede ver qu\u00e9 tan fuerte es el sol y tambi\u00e9n hasta qu\u00e9 hora debe aplicar. A partir de sun power 3 se recomienda aplicar protector solar. <\/p>\n
Para las personas que usan maquillaje, Dodemont tiene un consejo \u00fatil. \u201cLa gente a veces se queja de que se acaba de maquillar y luego tiene que ponerse protector solar. Yo les digo: ponte una crema protectora de d\u00eda por la ma\u00f1ana, porque entonces ya tienes base\u201d. <\/p>\n
Esta base por s\u00ed sola no es suficiente para todo el d\u00eda. \u201cHoy en d\u00eda tambi\u00e9n tienes sprays que puedes aplicar sobre tu maquillaje. Son menos efectivos, pero eso es mejor que no lubricar\u201d. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
ttn-es-32<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El sol brillar\u00e1 mucho en los pr\u00f3ximos d\u00edas y eso significa que tenemos que aplicarnos crema solar en<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":260700,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[6131,99,3153,83970,2003,5514,131,13164,23331,16916,12878],"class_list":["post-260699","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-cancer","tag-con","tag-estamos","tag-malentendidos","tag-piel","tag-protector","tag-sobre","tag-solar","tag-tiempo-y-clima","tag-veinteaneros","tag-viendo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260699","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=260699"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260699\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/260700"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=260699"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=260699"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=260699"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}