\n<\/p>\n
Si est\u00e1 pensando en pintar las paredes de su casa de otro color, es posible que desee pensar en c\u00f3mo se siente. Esto se debe a que en realidad hay bastante psicolog\u00eda en torno a los colores y c\u00f3mo afectan nuestro estado de \u00e1nimo. En realidad, investigadores<\/a> han estudiado este fen\u00f3meno desde hace un par de siglos. All\u00e1 por 1810, por ejemplo, Johann Wolfgang von Goethe escribi\u00f3 un libro, Teor\u00eda de los colores<\/a><\/em>, sobre c\u00f3mo las personas perciben varios tonos, vinculando los colores con categor\u00edas emocionales. (Por ejemplo, el rojo y el amarillo significan ciertas emociones, como calidez y emoci\u00f3n). <\/p>\n \u201cLos colores c\u00e1lidos (rojo, amarillo y naranja) tienden a proporcionar a la habitaci\u00f3n una atm\u00f3sfera en\u00e9rgica y acogedora\u201d, dice el neuropsic\u00f3logo Sanam Hafeez, Psy.D., director de Comprender la mente<\/a>. \u201cLos colores fr\u00edos (azul, verde y morado), por otro lado, tienden a darle a la habitaci\u00f3n un ambiente tranquilo y relajado\u201d. Por lo tanto, una pintura roja, una pared, una cortina o una entrada pueden proporcionar emoci\u00f3n y estimulaci\u00f3n, explica. Pero es posible que desee evitar los acentos rojos en su dormitorio para evitar el aumento de la presi\u00f3n arterial y promover un mejor sue\u00f1o. <\/p>\n Juan Lin<\/a>el fundador y director creativo de Colonia<\/a>, una galer\u00eda cooperativa, un estudio de dise\u00f1o y una empresa de estrategia, lleva esta noci\u00f3n m\u00e1s all\u00e1 y afirma que los colores de nuestra casa no solo est\u00e1n absolutamente en conversaci\u00f3n con nuestros estados de \u00e1nimo, sino que a menudo son capaces de dictarlos. \u201cComo dise\u00f1adora, estoy irremediablemente intrigada por la idea del color como una herramienta psicol\u00f3gica y emocional, que combina el plano f\u00edsico con una respuesta psicoemocional\u201d, le dice a TZR en un correo electr\u00f3nico. “En CHROMA, una colonia de apartamentos modelo recientemente terminada<\/a> en One Prospect Park West, cada habitaci\u00f3n encarna un color espec\u00edfico y su correspondiente respuesta hist\u00f3rica, emocional y psicol\u00f3gica. Por ejemplo, la sala de estar roja usa acentos granate profundo, vidrio \u00e1mbar soplado a mano y terracota natural para evocar una energ\u00eda interna sutil, pero creciente\u201d. <\/p>\n Si est\u00e1 interesado en poner en pr\u00e1ctica esta psicolog\u00eda del color en su propio espacio, siga leyendo para obtener consejos e ideas de Lin, Hafeez y otros expertos que explican con m\u00e1s detalle la correlaci\u00f3n entre los colores y las emociones. <\/p>\n Dawnn Karen, psic\u00f3loga de la moda, fundadora de \u00c9xito de la psicolog\u00eda de la moda<\/a>y autor de Viste tu mejor vida<\/a>, <\/em>ense\u00f1a c\u00f3mo los colores pueden afectar la salud mental. \u201cSi alguien tiene colores brillantes en su hogar, normalmente pensar\u00eda que ha pasado por algo traum\u00e1tico o que ha experimentado una recesi\u00f3n en su vida\u201d, le dice a TZR. \u201cEntonces, ahora quieren que su hogar sea un reflejo de todo lo que les gustar\u00eda sentir\u201d. <\/p>\n Karen tambi\u00e9n cree que, como resultado de la pandemia de COVID-19, y ahora de una recesi\u00f3n mundial, las personas pasan m\u00e1s tiempo en sus hogares, lo que les hace reevaluar sus espacios de vida y de trabajo. \u201cPuedes darte cuenta de que esta pared blanca no est\u00e1 funcionando\u201d, dice ella. Sin embargo, advierte contra el redise\u00f1o, o el repintado, simplemente en funci\u00f3n de su estado de \u00e1nimo del momento. \u201cCuando se trata del dise\u00f1o de interiores y la psique, las personas pueden dejarse llevar por las fluctuaciones del estado de \u00e1nimo despu\u00e9s de experimentar un color por un tiempo\u201d, dice. Entonces, si bien un color brillante, como el rojo, puede ser edificante en el momento, “quiz\u00e1s no quieras caminar en ese ‘coloc\u00f3n’ todo el tiempo”, dice ella. \u201cEn su lugar, es posible que desee mantener un equilibrio emocional y elegir un color m\u00e1s tranquilo, como el azul, que significa un ambiente tranquilo y estable. Su estado de \u00e1nimo dentro de su casa es su refugio seguro, y es posible que no desee fluctuar altibajos a trav\u00e9s de los colores\u201d.<\/p>\n En general, Karen dice que ciertos colores evocan ciertos estados de \u00e1nimo, que incluyen:<\/p>\n Dise\u00f1ador de interiores Diana Sfera<\/a> <\/em><\/strong>est\u00e1 de acuerdo en que, a la hora de decorar una casa, el color que elijas puede tener un tremendo impacto en tu estado de \u00e1nimo diario, tus emociones e incluso tus pensamientos y tu forma de expresarte. \u201cPor ejemplo, elegir colores llamativos, como el rojo o el naranja, puede evocar poder, calidez, pasi\u00f3n; el rosa brillante y el amarillo pueden fomentar el entusiasmo, la felicidad y el juego; y el azul, el verde y el blanco pueden calmar, calmar, evocar serenidad e incluso reducir el nivel de estr\u00e9s\u201d, le dice a TZR en un correo electr\u00f3nico. \u201cAl elegir colores m\u00e1s brillantes y audaces, como el rojo, el rosa brillante o el amarillo, tienen el poder de elevar literalmente el nivel de energ\u00eda de una habitaci\u00f3n. Y debido a que son colores m\u00e1s “activos”, la mayor\u00eda de las personas tiende a reservarlos para espacios m\u00e1s sociales en el hogar, como un comedor, sala de estar, entrada o en espacios peque\u00f1os e inesperados para agregar un toque de color, como un ba\u00f1o.” <\/p>\n Del mismo modo, los colores m\u00e1s “naturales”, como los azules o verdes relajantes, a menudo se reservan para un dormitorio, estudio o estudio, explica, donde desea sentir una sensaci\u00f3n de calma y paz. Hafeez secunda a Sfera. Por ejemplo, “las personas asocian el amarillo con la calidez y pueden preferir un tono m\u00e1s suave de amarillo para inducir la felicidad”, dice. \u201cY las paredes anaranjadas en su gimnasio agregan un aura de energ\u00eda mientras invocan las paredes de color azul claro en su dormitorio promueven una mejor calidad del sue\u00f1o<\/a> y tranquilidad.\u201d<\/p>\n Lin tambi\u00e9n se\u00f1ala que la falta de color, como el gris, o, alternativamente, la profunda saturaci\u00f3n del mismo, puede fundamentar un espacio. \u201cUn hogar es intr\u00ednsecamente personal, y el deseo de sentirse enraizado en \u00e9l, tal vez calmado y tranquilo tambi\u00e9n, puede ser poderoso\u201d, dice ella. \u201cMe desaf\u00edo a m\u00ed mismo a mirar m\u00e1s all\u00e1 del gris, porque encuentro que un espectro m\u00e1s matizado (piense en sangre de buey, tinta e incluso chocolate) ofrece un hogar m\u00e1s texturizado y habitable con la misma sensaci\u00f3n arraigada\u201d.<\/p>\n Entonces, \u00bfc\u00f3mo sabes cu\u00e1ndo cambiar tu combinaci\u00f3n de colores? \u00bfRepintar las paredes puede mejorar repentinamente tu estado de \u00e1nimo? \u201cMejorar tu estado de \u00e1nimo con un color espec\u00edfico es falso\u201d, explica Hafeez. \u201cTodo el mundo interpreta los colores con ciertos recuerdos o sentimientos asociados a ellos. Un ni\u00f1o podr\u00eda haber tenido paredes amarillas mientras crec\u00eda y no tuvo una infancia agradable. Esto da como resultado que un individuo correlacione las paredes amarillas con un per\u00edodo de tiempo traum\u00e1tico y anule el prop\u00f3sito de mejorar instant\u00e1neamente su estado de \u00e1nimo\u201d. En esencia, ella dice que no hay una talla \u00fanica para todos. \u201cGran parte de c\u00f3mo asociamos el color y lo que significa para nosotros se refleja en experiencias pasadas o situaciones de vida\u201d, agrega.<\/p>\n Karen tambi\u00e9n dice los colores tienen que ver con tu estado mental<\/a>. Ella explica que si bien los colores m\u00e1s oscuros pueden drenar el estado de \u00e1nimo de alguien, realmente depende de la persona. \u201cLos colores oscuros pueden calmar a algunas personas, pero si alguien ya est\u00e1 en un estado mental melanc\u00f3lico o ansioso, los tonos m\u00e1s oscuros podr\u00edan hundirlos en un abismo m\u00e1s profundo\u201d, dice ella. \u201cEn general, hay que pensar en lo que est\u00e1 pasando actualmente la persona\u201d. En este punto, Hafeez se\u00f1ala que, cient\u00edficamente, los tonos m\u00e1s fr\u00edos proporcionan un efecto relajante y c\u00e1lido<\/a>. \u201cDicho esto, sin embargo, cient\u00edficamente probado no significa que todos sientan lo mismo acerca de los tonos fr\u00edos\u201d, dice ella. \u201cCiertas personas quieren que su hogar se sienta como un capullo, utilizando tonos terrosos y neutros con acentos oscuros. Para otra persona, estos colores pueden desencadenar una sensaci\u00f3n sombr\u00eda y se apegar\u00e1n a tonos m\u00e1s c\u00e1lidos para lograr el mismo efecto de capullo. Y el gris tiene un impacto sordo porque no es ni claro ni oscuro; esto da como resultado un color sin emociones que podr\u00eda deprimir tu estado de \u00e1nimo\u201d.<\/p>\n Por el contrario, alguien puede tener todas las paredes pintadas de colores brillantes, como rosa, azul y amarillo, o tener muchos accesorios coloridos. Sfera dice que su pensamiento inicial ser\u00eda que esta persona probablemente sea audaz, divertida, amistosa, extrovertida, le guste correr riesgos y no se tome a s\u00ed misma demasiado en serio. \u201cTambi\u00e9n les gusta experimentar y jugar\u201d, dice ella. “Literalmente tienen una personalidad ‘colorida'”. Sin embargo, si la casa de alguien es m\u00e1s tenue, en tonos grises o m\u00e1s oscuros, Sfera imagina que esta persona probablemente sea un poco m\u00e1s introspectiva, m\u00e1s profunda y un poco m\u00e1s seria. \u201cAl mismo tiempo, son sofisticados y atemporales\u201d, dice. “Definitivamente hay una elegancia que ofrece esta paleta de colores”.<\/p>\n Es importante pensar en la funci\u00f3n de cada habitaci\u00f3n y qu\u00e9 emoci\u00f3n buscas canalizar antes de aterrizar en un tono determinado. \u201cTambi\u00e9n es importante considerar la cantidad de luz en el espacio, junto con la arquitectura y los muebles existentes, ya que el color reflejar\u00e1 e interactuar\u00e1 intr\u00ednsecamente con su entorno\u201d, dice Lin. \u201cLos colores saturados se sentir\u00e1n m\u00e1s malhumorados que algo p\u00e1lido, que puede funcionar de manera similar al blanco, pero con mucha m\u00e1s personalidad y calidez\u201d.<\/p>\n \u201cAunque la pintura suele ser la caracter\u00edstica de dise\u00f1o m\u00e1s f\u00e1cil de corregir si te equivocaste terriblemente, tambi\u00e9n podr\u00eda ser costoso hacerlo, especialmente si pintaste toda una habitaci\u00f3n con un color m\u00e1s intenso u oscuro\u201d, explica Sfera. \u201cAs\u00ed que digo prueba, prueba, prueba antes de comprometerte por completo. Trate de pintar una pared del color de su elecci\u00f3n y vivir con \u00e9l durante un par de d\u00edas o una semana para ver c\u00f3mo te hace sentir el color. Si decides que te sientes bien, \u00a1da el paso!\u201d. <\/p>\n En cuanto a decorar tu hogar con m\u00e1s color, Sfera dice que es mucho m\u00e1s f\u00e1cil jugar y menos arriesgado. \u201cPero incluso aqu\u00ed, digo lento y constante en lugar de comprar todo de una vez\u201d, dice ella. \u201cComience con una obra de arte colorida que pueda inspirar otros colores en la habitaci\u00f3n, o cojines, y contin\u00fae desde all\u00ed. Y sobre todo, divi\u00e9rtete presentando cada pieza nueva y colorida. Yo lo llamo ‘dulce de habitaci\u00f3n’\u201d. Adem\u00e1s, tanto para pintura como para muebles\/accesorios, Sfera recomienda utilizar aplicaciones, como Aplicaci\u00f3n Color Portfolio de Benjamin Moore<\/a>. Y para muebles y accesorios, sugiere aplicaciones como Houzz<\/a> y Dise\u00f1o de interiores moderno<\/a>. <\/p>\n Sfera dice que tenga en cuenta que no existe una regla estricta cuando se trata de color, d\u00f3nde lo usa y el estado de \u00e1nimo que desea crear o transmitir. \u201cEs una elecci\u00f3n personal y, a menudo, esa elecci\u00f3n puede estar inspirada por muchos factores: su estado de \u00e1nimo actual o etapa de la vida, un cambio de vida, gusto personal, su cultura, nostalgia y c\u00f3mo creci\u00f3, y as\u00ed sucesivamente. \u201cIncluso el hogar mismo puede determinar c\u00f3mo eliges y juegas con el color: un hogar puede requerir una paleta m\u00e1s suave y silenciosa, mientras que otros piden a gritos algo m\u00e1s audaz, divertido y atrevido. \u00a1Sea cual sea la ruta que elijas, abr\u00e1zala y divi\u00e9rtete!\u201d <\/p>\n Sin embargo, Lin dice que tambi\u00e9n debes pensar en los colores en t\u00e9rminos del contexto de la(s) habitaci\u00f3n(es). Por ejemplo, “Se sabe que el amarillo provoca alegr\u00eda y \u00e1nimo elevados, pero tenga en cuenta que una pared amarilla no solo vivir\u00e1 sola, vivir\u00e1 en el contexto de la habitaci\u00f3n y los objetos dentro de ella”, explica. \u201cPor lo tanto, es importante mantenerse fiel a la respuesta psicol\u00f3gica natural de cada color y, al mismo tiempo, crear espacios acogedores\u201d. <\/p>\n Y sea consciente de su forma de pensar, tambi\u00e9n. \u201cAs\u00ed como vistes tu cuerpo, puedes vestir tu hogar\u201d, dice Karen. \u201cPero tenga en cuenta las fluctuaciones de su estado de \u00e1nimo\u201d. De hecho, ella sugiere tener una habitaci\u00f3n de “curaci\u00f3n” en su casa designada como un lugar para ir cuando se sienta deprimido. \u201cDado que su hogar es su refugio seguro, puede vestir su hogar para sanar y mantener una psique saludable\u201d, dice ella. \u201c‘Refugio’ se encuentra entre la jerarqu\u00eda de necesidades de Maslow<\/a>, por lo que su espacio vital debe estar intacto y en su lugar\u201d, dice ella. \u201cEsto es especialmente cierto en estos d\u00edas, ya que muchos de nosotros ya no usamos nuestros hogares solo para dormir, sino tambi\u00e9n para trabajar y relajarnos\u201d. Antes, la gente estaba m\u00e1s en piloto autom\u00e1tico cuando se trataba de la forma en que se dise\u00f1aban sus casas, cree ella. \u201cPero necesitamos crear una alineaci\u00f3n entre nuestros mundos interno y externo: c\u00f3mo nos sentimos y c\u00f3mo nos hace sentir nuestro entorno\u201d, dice ella. Cuando se trata de nuestra salud mental, \u201ces visualmente importante y tambi\u00e9n muy importante\u201d.<\/p>\nColores, y lo que dicen sobre tu estado de \u00e1nimo<\/h2>\n
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Diferentes colores para diferentes habitaciones.<\/h2>\n
C\u00f3mo, y cu\u00e1ndo, cambiar su combinaci\u00f3n de colores<\/h2>\n
Pruebe un \u00e1rea peque\u00f1a antes de comprometerse por completo con un nuevo color<\/h2>\n
Sea siempre consciente de su estado de \u00e1nimo y mentalidad<\/h2>\n