{"id":229104,"date":"2022-06-26T07:51:15","date_gmt":"2022-06-26T07:51:15","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/si-quieres-ser-mas-simpatico-intenta-mostrar-mas-estres\/"},"modified":"2022-06-26T07:51:17","modified_gmt":"2022-06-26T07:51:17","slug":"si-quieres-ser-mas-simpatico-intenta-mostrar-mas-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/si-quieres-ser-mas-simpatico-intenta-mostrar-mas-estres\/","title":{"rendered":"Si quieres ser m\u00e1s simp\u00e1tico, intenta mostrar m\u00e1s estr\u00e9s."},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div data-attribute=\"article-content-body\">\n<p>A medida que se acerca el campeonato de tenis de Wimbledon de esta semana, ha habido mucha preocupaci\u00f3n por Rafael Nadal.<\/p>\n<p>\u00bfHan arreglado los m\u00e9dicos el pie izquierdo poco fiable de la estrella espa\u00f1ola?  \u00bfEstar\u00eda distra\u00eddo por el embarazo de su esposa con su primer <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/2022\/06\/17\/sports\/tennis\/nadal-wimbledon-grand-slam.html\" target=\"_blank\" data-trackable=\"link\">ni\u00f1o<\/a>?  \u00bfPodr\u00eda realmente repetir sus victorias en los Abiertos de Francia y Australia de este a\u00f1o? <\/p>\n<p>Afortunadamente para los fan\u00e1ticos de Nadal como yo, una cosa es cierta.  Si lo logra en la cancha, veremos la desconcertante serie de <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/twitter.com\/ATPWTAMemes\/status\/822049854801096704?s=20&amp;t=53ddXLJpoUSeJLQKW6mIYw\" target=\"_blank\" data-trackable=\"link\">tics<\/a> y peculiaridades que han ayudado a convertirlo en uno de los jugadores de tenis m\u00e1s notables, aunque extra\u00f1os, de su \u00e9poca.<\/p>\n<p>Est\u00e1n las botellas de bebida que tiene que alinear en el suelo junto a su silla para que las etiquetas queden orientadas hacia la cancha.  Las l\u00edneas que tiene que evitar caminar entre puntos.  Lo mejor de todo, su rutina de servicio: una r\u00e1faga de golpecitos en la cara, tirones en la nariz y toques en los hombros, y un fuerte tir\u00f3n en la parte posterior de sus pantalones cortos.<\/p>\n<p>nadal tiene <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/books.google.co.uk\/books?id=pE1rAwAAQBAJ&amp;pg=PT20&amp;lpg=PT20&amp;dq=I+put+the+two+bottles+down+at+my+feet,+in+front+of+my+chair+to+my+left,+one+neatly+behind+the+other,+diagonally+aimed+at+the+court+nadal&amp;source=bl&amp;ots=JkvNlBuihb&amp;sig=ACfU3U36Gyk7AObkkqsGFsNuce2k0nQj6Q&amp;hl=en&amp;sa=X&amp;ved=2ahUKEwi548PwhMH4AhVUEsAKHWV3Br8Q6AF6BAg4EAM#v=onepage&amp;q=I%20put%20the%20two%20bottles%20down%20at%20my%20feet%2C%20in%20front%20of%20my%20chair%20to%20my%20left%2C%20one%20neatly%20behind%20the%20other%2C%20diagonally%20aimed%20at%20the%20court%20nadal&amp;f=false\" target=\"_blank\" data-trackable=\"link\">descrito <\/a>su comportamiento como ritual, una forma de ordenar su entorno \u201cpara que coincida con el orden que busco en mi cabeza\u201d.  Puede irritar a sus oponentes en la cancha, pero sigue siendo uno de los jugadores m\u00e1s <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/yougov.co.uk\/ratings\/sport\/popularity\/contemporary-tennis-players\/all\" target=\"_blank\" data-trackable=\"link\">popular <\/a>jugadores  \u00bfPodr\u00eda ser porque, para los espectadores comunes, parece que est\u00e1 lidiando con el estr\u00e9s?<\/p>\n<aside class=\"n-content-recommended--single-story\">\n<h2 class=\"n-content-recommended__title\">Recomendado<\/h2>\n<div class=\"o-teaser o-teaser--article o-teaser--small o-teaser--stacked o-teaser--has-image js-teaser\" data-id=\"02d39d97-23ed-45ff-b982-7335770ae512\">\n<div class=\"o-teaser__image-container js-teaser-image-container\">\n<div class=\"o-teaser__image-placeholder\" style=\"padding-bottom:56.2500%\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<p>Me pregunt\u00e9 sobre esto la semana pasada despu\u00e9s de encontrarme con un brit\u00e1nico <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1090513822000162?via%3Dihub\" target=\"_blank\" data-trackable=\"link\">estudiar <\/a>eso revel\u00f3 algo inesperado sobre el estr\u00e9s: cuanto m\u00e1s lo mostramos, m\u00e1s simp\u00e1ticos parecemos ser.<\/p>\n<p>Pens\u00e9 que esto era improbable al principio.  Mostrar demasiada ansiedad, especialmente en el trabajo, puede resultar tedioso y desaconsejable.  Algunas de las personas menos simp\u00e1ticas que he conocido han mostrado un estr\u00e9s interminable a aquellos que tuvieron la mala suerte de haber trabajado con ellos. <\/p>\n<p>Pero el estr\u00e9s leve es otra cosa y eso es lo que el estudio brit\u00e1nico desencaden\u00f3 deliberadamente en 31 voluntarios. <\/p>\n<p>A cada uno se le dijo que se preparara r\u00e1pidamente para una entrevista de trabajo falsa;  dar un discurso de tres minutos sobre s\u00ed mismos y tomar una prueba de matem\u00e1ticas espinosa con preguntas como: cuenta hacia atr\u00e1s desde el n\u00famero 1022 en 13 tan r\u00e1pido y con precisi\u00f3n como puedas hasta que te pidan que pare.<\/p>\n<p>Los cuestionarios y las pruebas de saliva para la hormona del estr\u00e9s cortisol revelaron que algunos de los voluntarios se pusieron ansiosos. <\/p>\n<p>Todos fueron filmados en todo momento y cuando m\u00e1s tarde se mostraron los videos a un grupo separado de 133 personas, identificaron a las personas m\u00e1s estresadas, cuyas caras, rasgu\u00f1os en la cabeza y otros signos no verbales de tensi\u00f3n parec\u00edan delatarlos.<\/p>\n<p>Los observadores de videos tambi\u00e9n pensaron que los voluntarios m\u00e1s estresados \u200b\u200beran m\u00e1s simp\u00e1ticos.  Los investigadores no estaban exactamente seguros de por qu\u00e9, pero creen que podr\u00eda estar enraizado en la evoluci\u00f3n. <\/p>\n<p>Al ser m\u00e1s cooperativos que otros animales, los humanos se sienten atra\u00eddos por las personas honestas o abiertas.  Mostrar signos de estr\u00e9s o debilidad es una buena manera de demostrar esa confiabilidad, lo cual es \u00fatil. <\/p>\n<p>Como lo expres\u00f3 el estudio: \u201cLas personas m\u00e1s simp\u00e1ticas pueden tener m\u00e1s oportunidades de desarrollar conexiones sociales con otros, crear y mantener mejores redes sociales y desarrollar m\u00e1s amistades, algo que se ha demostrado que tiene enormes beneficios para la salud tanto en humanos como en no humanos. animales.\u201d<\/p>\n<p>En otras palabras, es posible que hayamos desarrollado formas de movernos nerviosamente, mordernos las u\u00f1as y mordernos los labios cuando estamos estresados \u200b\u200bpara protegernos en la jungla.<\/p>\n<p>Uno de los autores del estudio, Jamie Whitehouse, cree que esto ofrece lecciones sobre c\u00f3mo comportarse en el trabajo hoy.<\/p>\n<p>\u201cMuestra tus sentimientos, buenos o malos.  No se esfuerce demasiado en ocultar sus niveles de estr\u00e9s durante esa gran presentaci\u00f3n o entrevista\u201d, dijo. <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/theconversation.com\/showing-youre-stressed-may-make-you-more-likeable-new-research-182568?utm_medium=email&amp;utm_campaign=Latest%20from%20The%20Conversation%20for%20May%2016%202022%20-%202291522794&amp;utm_content=Latest%20from%20The%20Conversation%20for%20May%2016%202022%20-%202291522794+CID_62e2706501d7611a822696d800645bfc&amp;utm_source=campaign_monitor_uk&amp;utm_term=Showing%20youre%20stressed%20may%20make%20you%20more%20likeable%20%20new%20research\" target=\"_blank\" data-trackable=\"link\">escribi\u00f3 <\/a>en The Conversation el mes pasado.  \u201cComunicarse de manera honesta y natural a trav\u00e9s de su comportamiento puede, de hecho, dejar una impresi\u00f3n positiva en los dem\u00e1s\u201d.<\/p>\n<p>No estoy del todo convencido, aunque hay se\u00f1ales de que puede tener raz\u00f3n. <\/p>\n<p>Hace a\u00f1os, una de mis amigas m\u00e1s inteligentes y exitosas se encontr\u00f3 frente a un formidable panel de entrevistadores cuando solicitaba un puesto en una prestigiosa universidad. <\/p>\n<p>Se sent\u00f3 nerviosa y r\u00e1pidamente tir\u00f3 un vaso de agua que se derram\u00f3 hacia dicho panel.  Horrorizada, les dijo que sab\u00eda que probablemente har\u00eda algo est\u00fapido, pero no pens\u00f3 que suceder\u00eda tan r\u00e1pido.<\/p>\n<p>Todos rieron.  Obtuvo el puesto, lo que indudablemente habr\u00eda sucedido de todos modos, incluso si nada se hubiera mojado.  Pero el percance no fue desastroso, y tal vez valga la pena recordarlo la pr\u00f3xima vez que llegue el estr\u00e9s.<\/p>\n<p>pilita.clark@ft.com<\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.ft.com\/content\/e29805d9-2d28-4ba0-a5e9-506f56f4c58c\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-56<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A medida que se acerca el campeonato de tenis de Wimbledon de esta semana, ha habido mucha preocupaci\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":229105,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[4579,3110,16,8954,9802,1067,64170],"class_list":["post-229104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-estres","tag-intenta","tag-mas","tag-mostrar","tag-quieres","tag-ser","tag-simpatico"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/229104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=229104"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/229104\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/229105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=229104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=229104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=229104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}