\n<\/p>\n
Remo, yoga, salsa y sudor juntos en boot camps en el parque o en la orilla del r\u00edo: los deportes al aire libre son muy populares. Los deportes al aire libre est\u00e1n en auge, dijo el psic\u00f3logo deportivo de Fr\u00e1ncfort Chris Englert de la Agencia de Prensa Alemana: “La gente acude en masa al aire libre para hacer deporte all\u00ed”. Esto tambi\u00e9n ha sido demostrado por estudios a gran escala. La tendencia ya estaba ah\u00ed antes de la pandemia. Los estudios de fitness tambi\u00e9n comenzaron a ofrecer clases al aire libre. \u201cFue impulsado por Corona\u201d, dijo Englert.\n<\/p>\n
Ver y ser visto es un factor importante: “Nos gusta mostrar lo que podemos hacer”. Tambi\u00e9n se ha vuelto mucho m\u00e1s importante socialmente, especialmente en Alemania, moldear el cuerpo a\u00fan m\u00e1s de lo que sol\u00eda ser. Las personas tienen motivos de conexi\u00f3n social muy altos: “Eso significa que queremos hacer deporte juntos, queremos ser vistos, queremos ser parte de un grupo”, dijo el profesor de la Universidad Goethe de Frankfurt.\n<\/p>\n
Esto no solo tiene efectos positivos sobre la figura y la constituci\u00f3n, sino tambi\u00e9n sobre los procesos mentales. Por ejemplo, el estado de \u00e1nimo de las personas que practican deportes al aire libre, los llamados green exercisers, podr\u00eda mejorar y su motivaci\u00f3n tambi\u00e9n es mayor. El obst\u00e1culo para entrenar al aire libre es menor, especialmente cuando hace buen tiempo. Es importante que cada uno encuentre el tipo de deporte que m\u00e1s le convenga. “Si el deporte es divertido, la probabilidad de que contin\u00fae es mayor”, dijo Englert. (dpa)\n<\/p>\n<\/div>\n