{"id":216673,"date":"2022-06-19T21:58:24","date_gmt":"2022-06-19T21:58:24","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/mama-con-sobrepeso-que-se-sentia-como-una-anciana-pierde-el-8vo-y-se-convierte-en-entrenadora-fisica\/"},"modified":"2022-06-19T21:58:28","modified_gmt":"2022-06-19T21:58:28","slug":"mama-con-sobrepeso-que-se-sentia-como-una-anciana-pierde-el-8vo-y-se-convierte-en-entrenadora-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/mama-con-sobrepeso-que-se-sentia-como-una-anciana-pierde-el-8vo-y-se-convierte-en-entrenadora-fisica\/","title":{"rendered":"Mam\u00e1 con sobrepeso que &#8216;se sent\u00eda como una anciana&#8217; pierde el 8vo y se convierte en entrenadora f\u00edsica"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p class=\"lead-content__sub-title\">Vikki McNamara encontr\u00f3 el amor por el ejercicio y ahora tiene una nueva carrera como instructora de acondicionamiento f\u00edsico y despu\u00e9s de lograr perder m\u00e1s de ocho piedras, la madre de Dubl\u00edn est\u00e1 decidida a ayudar a los dem\u00e1s.<\/p>\n<div class=\"lead-content__lead-element lead-content__lead-element--image\">\n<div class=\"image image--wide\" data-tmdatatrack=\"inline-widget\" data-tmdatatrack-articleid=\"27276438\"><\/div><figcaption><span class=\"caption\">Vikki McNamara ha perdido la mitad de su peso corporal y ha derramado sus secretos<\/span><\/figcaption><\/div>\n<nav class=\"inline-nav\" \/><\/div>\n<div><!-- Article Start--><\/p>\n<p>  Una s\u00faper delgada ha contado c\u00f3mo logr\u00f3 cambiar casi nueve piedras y atribuye su nueva e incre\u00edble figura al baile en barra. <\/p>\n<p>  Vikki McNamara de Dubl\u00edn, Irlanda, hab\u00eda luchado con su peso durante varios a\u00f1os y le resultaba dif\u00edcil mantener los kilos. <\/p>\n<p>Pero ahora ha tenido tanto \u00e9xito que dej\u00f3 su trabajo anterior para volver a capacitarse como instructora de acondicionamiento f\u00edsico.<\/p>\n<p>  Su secreto para perder peso y no recuperarlo tiene que ver con el ejercicio, informa <a rel=\"nofollow noopener\" data-link-tracking=\"InArticle|Link\" href=\"https:\/\/www.rsvplive.ie\/life\/dublin-woman-changed-life-after-27273446\" target=\"_self\">Confirmar asistencia en vivo<\/a>.  Dice que estaba harta de sentirse como una anciana con el cuerpo dolorido, as\u00ed que hizo algo al respecto. <\/p>\n<p>La madre dijo: &#8220;Cuando mi hijo era un beb\u00e9, lo estaba cargando por las escaleras y me dol\u00edan las rodillas, me dol\u00eda la espalda.<\/p>\n<section data-embed-group=\"picture\" data-embed-items=\"2\" data-ad-dockable=\"true\" data-redesign-embed=\"true\" data-orientation=\"portrait\">\n<div class=\"image-container\" data-redesign-embed=\"true\">\n<figure class=\"image--embedded\" data-orientation=\"portrait\" data-tmdatatrack-articleid=\"27276459\" data-tmdatatrack=\"inline-widget\">\n<\/figure><figcaption class=\"image__caption--embedded\">\n<span class=\"caption\">Tuvo serios problemas para perder peso y se qued\u00f3 sinti\u00e9ndose como una &#8220;anciana&#8221;.<\/span><br \/>\n<\/figcaption><\/div>\n<div class=\"image-container\" data-redesign-embed=\"true\">\n<figure class=\"image--embedded\" data-orientation=\"portrait\" data-tmdatatrack-articleid=\"27276441\" data-tmdatatrack=\"inline-widget\">\n<\/figure><figcaption class=\"image__caption--embedded\">\n<span class=\"caption\">Ahora Vikki ha tenido una transformaci\u00f3n total del cuerpo.<\/span><br \/>\n<span class=\"credit\">  (<\/p>\n<p>\n<span \/>Imagen:\n<\/p>\n<p>&#8220;irishphotos@mirror.co.uk&#8221; )<\/span><br \/>\n<\/figcaption><\/div>\n<\/section>\n<p>&#8220;Me sent\u00eda como una anciana, no ten\u00eda energ\u00eda. Luego comenc\u00e9 a intentar hacer algo, pero me llev\u00f3 mucho, mucho tiempo. Me tom\u00f3 muchos programas diferentes, he estado alrededor de la cuadra, he los prob\u00e9 todos.<\/p>\n<p>&#8220;Hab\u00eda perdido tal vez dos o tres piedras y luego mi amigo y yo decidimos hacer algo diferente y probar una clase de fitness.<\/p>\n<p>&#8220;No estaba nada en forma, pero decidimos comenzar a hacer una clase de pole fitness&#8221;.<\/p>\n<p>Fue el pole fitness lo que despert\u00f3 la alegr\u00eda de Vikki por estar en forma y la ayud\u00f3 a perder el resto del peso.<\/p>\n<p>&#8220;Eso empez\u00f3, fue algo diferente&#8221;, dijo Vikki.  &#8220;Simplemente empiezas a sentirte de nuevo con movimiento y ejercicio&#8221;.<\/p>\n<section data-embed-group=\"picture\" data-embed-items=\"2\" data-ad-dockable=\"true\" data-redesign-embed=\"true\" data-orientation=\"portrait\">\n<div class=\"image-container\" data-redesign-embed=\"true\">\n<figure class=\"image--embedded\" data-orientation=\"portrait\" data-tmdatatrack-articleid=\"27276439\" data-tmdatatrack=\"inline-widget\">\n<\/figure><figcaption class=\"image__caption--embedded\">\n<span class=\"caption\">Ella atribuye su incre\u00edble p\u00e9rdida de peso de ocho piedras al baile en barra.<\/span><br \/>\n<\/figcaption><\/div>\n<div class=\"image-container\" data-redesign-embed=\"true\">\n<figure class=\"image--embedded\" data-orientation=\"portrait\" data-tmdatatrack-articleid=\"27276440\" data-tmdatatrack=\"inline-widget\">\n<\/figure><figcaption class=\"image__caption--embedded\">\n<span class=\"caption\">Ahora se siente en la cima del mundo cuando llega a la ciudad con su hermana Rebecca.<\/span><br \/>\n<\/figcaption><\/div>\n<\/section>\n<p>Esto inspir\u00f3 a Vikki a volver a capacitarse como instructora de acondicionamiento f\u00edsico, algo en lo que sinti\u00f3 que ser\u00eda buena porque sabe lo que es tener sobrepeso y estar fuera de forma, y \u200b\u200bpuede ayudar a cualquier persona en una situaci\u00f3n similar que entrene con ella.<\/p>\n<p>&#8220;Siendo alguien que ten\u00eda sobrepeso, sab\u00eda lo dif\u00edcil que pod\u00eda ser para alguien ir a una clase de gimnasia&#8221;, dijo Vikki.<\/p>\n<p>&#8220;Comenc\u00e9 dando clases en Balbriggan y ahora soy un instructor capacitado y un maestro capacitador en algunas cosas&#8221;.<\/p>\n<p>Vikki tambi\u00e9n tiene su propio sitio web y p\u00e1ginas de redes sociales donde publica videos de ejercicios y ofrece sesiones individuales.<\/p>\n<p>Para ella, sus clases est\u00e1n dirigidas a mujeres de un grupo de edad similar al suyo, que ser\u00edan mujeres de entre 40 y 50 a\u00f1os.<\/p>\n<p>&#8220;Quiero brindar diversidad en el acondicionamiento f\u00edsico&#8221;, dijo Vikki.  &#8220;Asegurarse de que todos los componentes se llenen en lugar de simplemente salir a correr una marat\u00f3n, \u00a1no es que haya nada de malo en eso!<\/p>\n<p>&#8220;Pero simplemente asegurarse de estar sentado en todos los palcos es muy importante&#8221;.<\/p>\n<section data-embed-group=\"read-more\" data-embed-items=\"2\" data-ad-dockable=\"true\" data-redesign-embed=\"true\" data-istail=\"true\">\n<p> <span class=\"read-more__title\">Lee mas<\/span><\/p>\n<aside class=\"read-more-links\" data-style=\"news\" data-redesign-embed=\"true\">\n<div class=\"read-more-links__text\">\n<span>La madre n\u00famero 28 que casi vuelca el barco de vacaciones pierde la mitad de su peso corporal con un truco de compras<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/aside>\n<p> <span class=\"read-more__title\">Lee mas<\/span><\/p>\n<aside class=\"read-more-links\" data-style=\"news\" data-redesign-embed=\"true\">\n<div class=\"read-more-links__text\">\n<span>Matt Lucas sorprende a los fan\u00e1ticos con la p\u00e9rdida de peso durante la aparici\u00f3n de The One Show de la BBC<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/section>\n<p><!-- Article End--><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.mirror.co.uk\/news\/world-news\/overweight-mum-who-felt-like-27276397\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-67<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vikki McNamara encontr\u00f3 el amor por el ejercicio y ahora tiene una nueva carrera como instructora de 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