{"id":20317,"date":"2022-03-06T19:36:05","date_gmt":"2022-03-06T19:36:05","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/el-secreto-para-dormir-bien-es-poner-hielo-entre-los-senos-segun-este-experto-pero-lo-intentarias\/"},"modified":"2022-03-06T19:36:21","modified_gmt":"2022-03-06T19:36:21","slug":"el-secreto-para-dormir-bien-es-poner-hielo-entre-los-senos-segun-este-experto-pero-lo-intentarias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/el-secreto-para-dormir-bien-es-poner-hielo-entre-los-senos-segun-este-experto-pero-lo-intentarias\/","title":{"rendered":"El secreto para dormir bien es poner hielo entre los senos seg\u00fan este experto, pero \u00bflo intentar\u00edas?"},"content":{"rendered":"


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SI tiene dificultades para dormir bien por la noche, es probable que haya probado algunos remedios para tratar de mejorar la calidad de su sue\u00f1o. <\/p>\n

Pero un experto ha ideado una forma \u00fanica de asegurarse de que tenga una siesta satisfactoria, y consiste en colocar una bolsa de hielo entre los senos. <\/p>\n

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Alan Mendell ha revelado que poner una bolsa de hielo entre los senos podr\u00eda ayudar a dormir bien por la noche.<\/span>Cr\u00e9dito: TikTok \/ motivacionaldoc<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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\"Eso<\/a><\/p>\n

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Eso es porque el fr\u00edo activa el nervio vago, que ayuda a calmar el cuerpo.<\/span>Cr\u00e9dito: Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Alan Mendell, tambi\u00e9n conocido como el Doctor Motivacional, llev\u00f3 a Tik Tok<\/a> para revelar el truco inusual, explicando que poner algo fr\u00edo en el torso ayuda a activar el “nervio vago”.<\/p>\n

“Lo que te ayuda a calmarte”, agreg\u00f3. <\/p>\n

“As\u00ed que toma una bolsa de hielo y ponla en tu pecho. <\/p>\n

“Esto desestresar\u00e1 tu cuerpo y te har\u00e1 dormir”.<\/p>\n

Al escribir sobre la parte superior del video, explic\u00f3 que “el hielo entre los senos te pone a dormir”. <\/p>\n

Tambi\u00e9n aconsej\u00f3 envolver la bolsa de hielo en un pa\u00f1o, para evitar quemaduras por congelaci\u00f3n inc\u00f3modas, y usarla hasta por 15 minutos. <\/p>\n

La gente acudi\u00f3 r\u00e1pidamente a la secci\u00f3n de comentarios para expresar su opini\u00f3n sobre la sugerencia del Dr. Mandell. <\/p>\n

“Esto ayuda con mis ataques de p\u00e1nico y sofocos al 100 %”, escribi\u00f3 una persona. <\/p>\n

Mientras que otro agreg\u00f3: “Empec\u00e9 a hacer esto la semana pasada y funciona.<\/p>\n

“He tenido problemas para conciliar el sue\u00f1o desde que ten\u00eda 12 a\u00f1os. Gracias”.<\/p>\n

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\"Envuelva<\/a><\/p>\n

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Envuelva la bolsa de hielo en un pa\u00f1o y util\u00edcela hasta por 15 minutos, aconseja<\/span>Cr\u00e9dito: TikTok \/ motivacionaldoc<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

“Me encanta dormir con fr\u00edo, ODIO tener calor cuando duermo. Estoy intentando esto”, escribi\u00f3 un tercero. <\/p>\n

“Me pongo una bolsa de hielo en la garganta cuando tengo n\u00e1useas”, dec\u00eda otro comentario. <\/p>\n

Otros insistieron en que estaban menos que convencidos por el truco, con un escrito: “Lo hice 3 noches seguidas… NO FUNCION\u00d3”.<\/p>\n

“no funciona para aquellos que siempre tienen mucho fr\u00edo”, agreg\u00f3 alguien m\u00e1s. <\/p>\n

Hablando de dormir, un experto en sue\u00f1o de beb\u00e9s ha revelado que el ruido en realidad podr\u00eda ayudar a que tus peque\u00f1os se duerman. <\/p>\n

Esta madre ha revelado lo que les dice a sus hijos para que la hora de acostarse sea menos complicada. <\/p>\n

Y los 12 ejercicios que har\u00e1n que te duermas m\u00e1s r\u00e1pido, seg\u00fan los cient\u00edficos. <\/p>\n<\/div>\n


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