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Con un nuevo lanzamiento de cuidado de la piel (aparentemente) que aparece casi a diario, puede ser tentador simplemente comprar todo y enjabonarlo en la cara sin pensar si los productos que ha elegido realmente funcionar\u00e1n bien juntos. La realidad es que, sin importar qu\u00e9 tan bueno sea un producto cuando se usa solo, eso no significa necesariamente que funcione bien con otros. De hecho, podr\u00eda ser perjudicial cuando se incorpora a la rutina de belleza incorrecta. Ese suele ser el caso con la vitamina C y el retinol, dos ingredientes que esencialmente abordan lo mismo: manchas oscuras y arrugas, pero no siempre lo hacen cuando se usan juntos. Tal vez se pregunte si puede usar retinol y vitamina C juntos, y la respuesta no se puede resumir con un simple s\u00ed o no. Dicho esto, seg\u00fan los derms, solo aprender los conceptos b\u00e1sicos de los ingredientes lo ayudar\u00e1 a comprender mejor c\u00f3mo usarlos juntos.<\/p>\n
Leer m\u00e1s: 15 datos sobre el retinol que probablemente no sab\u00edas<\/em><\/p>\n Las cosas se complican a\u00fan m\u00e1s cuando considera las diferentes formas en las que se presenta cada uno de estos ingredientes. Tanto la vitamina C como el retinol se pueden encontrar en varias formulaciones diferentes: sueros, humectantes, aceites, protectores solares, limpiadores, maquillaje, etc., que pueden hacer usar ambos es a\u00fan m\u00e1s confuso, especialmente porque las necesidades personales de su piel ayudar\u00e1n a determinar qu\u00e9 f\u00f3rmula es mejor para usted. Si bien puede tener sentido intuitivo no usar un suero de retinol y un suero de vitamina C en la piel al mismo tiempo, las cosas se complican cuando tienes una combinaci\u00f3n diferente de productos para el cuidado de la piel, como un suero de vitamina C y un humectante con retinol. Para todo lo que necesita saber sobre los dos ingredientes y c\u00f3mo se afectan mutuamente en su rutina de cuidado de la piel, siga leyendo. <\/p>\n Para empezar, la vitamina C ayuda a reducir los problemas del cutis como la falta de brillo, el tono desigual de la piel, las cicatrices del acn\u00e9 y la textura. \u201cLa vitamina C es una parte esencial de la salud de la piel. Es un antioxidante y un factor cr\u00edtico para la s\u00edntesis de col\u00e1geno\u201d, Dr. hadley rey<\/a>, un instructor cl\u00ednico de dermatolog\u00eda en el Weill Medical College de la Universidad de Cornell, le dice a TZR. Debajo de la piel, la vitamina C disminuye el fotoda\u00f1o (una palabra elegante para las manchas oscuras) y es esencial para curar heridas. \u201cTambi\u00e9n protege la piel de los radicales libres de fuentes como la contaminaci\u00f3n\u201d, dice King. <\/p>\n Con un uso regular y correcto, ver\u00e1 resultados notables como una piel m\u00e1s brillante y manchas oscuras que se desvanecen. “La vitamina C es un excelente ingrediente para el cuidado de la piel porque es seguro para usar en cualquier tipo de piel y tiene una tonelada de incre\u00edbles beneficios antienvejecimiento, hidratantes y aclarantes”. Dr. Shuting Hu<\/a>, un cient\u00edfico cosm\u00e9tico, formulador y fundador de la marca de cuidado de la piel Acaderma, dijo anteriormente a TZR. \u201cLa vitamina C contiene fosfato de magnesio y ascorbilo, que ayuda a la piel a retener la humedad y mantenerse hidratada. [And] Debido a que la vitamina C disminuye la p\u00e9rdida de agua transepid\u00e9rmica y al mismo tiempo promueve la producci\u00f3n de col\u00e1geno, la vitamina puede ayudar a suavizar las l\u00edneas finas y las arrugas\u201d. <\/p>\n Los sueros son la forma m\u00e1s com\u00fan de introducir vitamina C en su rutina de cuidado de la piel y, a menudo, tambi\u00e9n son los m\u00e1s potentes, ya que Dra. Ashley Magovern, MD,<\/a> un dermat\u00f3logo certificado por la junta en Manhattan Beach, CA, le dijo previamente a TZR. \u201cTambi\u00e9n son f\u00e1ciles de usar\u201d, dijo. \u201cSe pueden aplicar por la ma\u00f1ana debajo de su maquillaje y protector solar para ayudar a aumentar su protecci\u00f3n solar, o por la noche debajo de un humectante para ayudar a combatir el da\u00f1o de los radicales libres durante el d\u00eda\u201d.<\/p>\n Sin embargo, los aceites faciales y el maquillaje con vitamina C tambi\u00e9n son excelentes maneras de incorporar el antioxidante a su rutina. Lo m\u00e1s importante al seleccionar un producto de vitamina C es encontrar uno que est\u00e9 bien formulado (el punto ideal para la concentraci\u00f3n en t\u00e9rminos de eficacia es entre 10 % y 20 %) y estable, lo que significa que puede mantener la eficacia y la penetraci\u00f3n en la piel cuando se expone a aire, calor y luz. \u201cLa vitamina C viene en diferentes formas: \u00e1cido L-asc\u00f3rbico, ascorbato de tetrahexildecilo, palmitato de ascorbilo y fosfato de ascorbilo de sodio, entre otros\u201d, dijo Magovern. \u201cSi est\u00e1 usando una forma estable de vitamina C en un producto bien balanceado, generalmente es efectivo\u201d. <\/p>\n El \u00e1cido L-asc\u00f3rbico, por ejemplo, es la forma m\u00e1s potente del antioxidante, pero tambi\u00e9n es incre\u00edblemente inestable. Por lo tanto, si su producto de vitamina C pura comienza a ponerse marr\u00f3n o naranja con el tiempo cuando se expone a la luz, se est\u00e1 oxidando y perdiendo eficacia. Elegir un producto que tenga un empaque herm\u00e9tico puede ayudar a mantener su reserva de vitamina C estable por m\u00e1s tiempo para que pueda aprovechar los beneficios del ingrediente para su piel. <\/p>\n Leer m\u00e1s: Multivitaminas vs. Vitaminas individuales: \u00bfcu\u00e1les son mejores para usted?<\/i><\/p>\n Luego, est\u00e1 el retinol, que todav\u00eda tiene el t\u00edtulo de ingrediente milagroso de la belleza. Al igual que la vitamina C, el retinol tiene algunos beneficios codiciados: puede curar el acn\u00e9 qu\u00edstico, eliminar las manchas oscuras, suavizar las arrugas y aclarar la hiperpigmentaci\u00f3n. \u201cLos retinoides son derivados de la vitamina A que funcionan uni\u00e9ndose a los receptores de \u00e1cido retinoico, que luego act\u00faan como factores de transcripci\u00f3n y afectan la expresi\u00f3n g\u00e9nica\u201d, dice King. <\/p>\n Los dermat\u00f3logos est\u00e1n de acuerdo en que b\u00e1sicamente todos, incluso aquellos con piel sensible, pueden beneficiarse de una dosis de retinol. \u201cLos dermat\u00f3logos creen que el retinol es el ingrediente rejuvenecedor cosmec\u00e9utico m\u00e1s efectivo\u201d, Dr. Craig Kraffert<\/a>, un dermat\u00f3logo certificado por la junta, le dijo previamente a TZR. \u201cLos beneficios est\u00e1n cient\u00edficamente probados a trav\u00e9s de estudios rigurosos e incluyen la mejora de las condiciones asociadas con el envejecimiento cronol\u00f3gico, como las arrugas y las l\u00edneas finas. Altera el comportamiento de las c\u00e9lulas epid\u00e9rmicas y d\u00e9rmicas envejecidas para que act\u00faen de una manera m\u00e1s juvenil, al mismo tiempo que preserva y mejora la red de vasos sangu\u00edneos de apoyo de la piel\u201d. En t\u00e9rminos simples, aumentan la renovaci\u00f3n de las c\u00e9lulas de la piel, reducen la tendencia de las c\u00e9lulas y los desechos de queratina a agruparse y obstruir los poros, aumentan la producci\u00f3n de col\u00e1geno y disminuyen la decoloraci\u00f3n, como agrega King. <\/p>\n Cuando se trata de usar retinol, hay dos factores principales a considerar en la formulaci\u00f3n: porcentaje de concentraci\u00f3n y retinol encapsulado versus tradicional. Los porcentajes de retinol suelen oscilar entre 0,025 % y 1 %, dependiendo de si se trata o no de una f\u00f3rmula recetada. Un porcentaje m\u00e1s bajo significa que es m\u00e1s suave y, por lo general, se recomienda que comience con dosis m\u00e1s peque\u00f1as a medida que lo introduce en su rutina. Si no est\u00e1 seguro de qu\u00e9 cantidad funcionar\u00eda para las necesidades de su piel, consulte a un dermat\u00f3logo. <\/p>\n Las innovaciones recientes del ingrediente han dado como resultado que muchas empresas recurran a formulaciones de retinol encapsulado. “Cuando el retinol est\u00e1 encapsulado, significa que el ingrediente activo ha sido encerrado en una ‘cubierta’ protectora, lo que le permite absorberse mejor en la piel, penetrando las capas m\u00e1s profundas de la piel antes de actuar”, Dra. Geeta Yadav<\/a>un dermat\u00f3logo certificado por la junta y fundador de Dermatolog\u00eda de la ciencia de la piel<\/a>, explic\u00f3 previamente a TZR. \u201cDebido a esto, muchos se refieren a ella como tecnolog\u00eda de ‘liberaci\u00f3n prolongada’; el retinol tarda m\u00e1s en empezar a funcionar en lugar de liberar inmediatamente sus beneficios en la superficie de la piel al momento de la aplicaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n Dicho esto, aunque los retinoles microencapsulados funcionan en las capas m\u00e1s profundas de la piel, Yadav cree que tambi\u00e9n es necesario tratar las capas superficiales. \u201cTu piel necesita ser tratada tanto en la capa superficial como en las capas m\u00e1s profundas para recibir un tratamiento completo, ya sea que est\u00e9s usando retinol para mejorar los signos del acn\u00e9, el envejecimiento o simplemente la salud general de tu piel\u201d, dijo. \u201cHay f\u00f3rmulas en el mercado que combinan retinol encapsulado y tradicional, lo que permite un tratamiento tanto superficial como m\u00e1s profundo. Sin embargo, para aquellos que son usuarios de retinol por primera vez o son propensos a la irritaci\u00f3n, no es una mala idea comenzar a usar retinol con una f\u00f3rmula encapsulada”.<\/p>\n Al igual que la vitamina C, el retinol tambi\u00e9n debe estabilizarse para brindar un beneficio real. \u201cEl retinol es extremadamente inestable y tiene tendencia a desestabilizarse en presencia de ox\u00edgeno, luz e incluso en ciertas f\u00f3rmulas de pH\u201d, Krupa Koestline, qu\u00edmico de cosm\u00e9tica limpia y fundador de Consultores KKT<\/a>, le dijo previamente a TZR. \u201cPerder la estabilidad puede reducir la eficacia y tambi\u00e9n causar m\u00e1s irritaci\u00f3n\u201d. Por esta raz\u00f3n, es importante elegir productos de retinol que tengan un empaque adecuado. \u201cAl igual que otros ingredientes que son inestables (como la vitamina C), el retinol debe mantenerse en un lugar fresco y oscuro y envasarse en envases opacos sin aire\u201d, dijo Yadav.<\/p>\n Solo parece correcto que deba usar dos poderosos ingredientes en conjunto, pero ese no es el caso, no solo porque el retinol y la vitamina C aumentan la irritaci\u00f3n de la piel si se usan uno encima del otro, sino que tambi\u00e9n la efectividad de los productos puede verse comprometida si en capas juntas.<\/p>\n Anteriormente, los m\u00e9dicos pensaban que el pH \u00e1cido necesario para la absorci\u00f3n de vitamina C contribu\u00eda a la degradaci\u00f3n del retinol, seg\u00fan King. Pero nuevos “estudios muestran que combinar retinol con vitamina C u otro antioxidante puede ayudar a estabilizarlo<\/a>\u201d, dice el rey.<\/p>\n A\u00fan as\u00ed, esto no significa superponer los dos: aunque los productos no pierden su eficacia cuando se combinan, podr\u00edan causar problemas como irritaci\u00f3n y sensibilidad. \u201cPor lo general, no recomiendo superponer estos dos productos, pero funcionan muy bien con el uso alterno\u201d, dice Dra. Anna Guanche<\/a>MD, FAAD, dermat\u00f3logo certificado por la junta en el Instituto Bella Skin<\/a>. Gaunche dice que elija una vitamina C para la ma\u00f1ana y aseg\u00farese de aplicar SPF sobre ella.<\/p>\n King tambi\u00e9n sugiere alternar el retinol y la vitamina C entre las rutinas de la ma\u00f1ana y la tarde. “A la hora de acostarse, recomiendo aplicar un retinoide. Algunos retinoides se degradan con la luz solar, por lo que es mejor usarlos por la noche”, dice.<\/p>\n Ahora que sabe que puede usar retinol y vitamina C juntos \u2014 <\/em>adelante, vea sueros, cremas y tratamientos que permiten que los dos jueguen muy bien juntos.<\/p>\n Solo incluimos productos que han sido seleccionados de forma independiente por el equipo editorial de TZR. Sin embargo, podemos recibir una parte de las ventas si compra un producto a trav\u00e9s de un enlace en este art\u00edculo.<\/em><\/p>\nBeneficios de la vitamina C<\/h2>\n
Beneficios del retinol<\/h2>\n
\u00bfPuedes usar retinol y vitamina C juntos? <\/h2>\n
Los mejores productos de vitamina C<\/h2>\n
Los mejores productos de retinol<\/h2>\n