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En caso de que te lo hayas perdido, el 8 de junio, Naomi Watts habl\u00f3 sobre la menopausia en Instagram, en un intento de fomentar una conversaci\u00f3n m\u00e1s abierta y honesta al respecto. En su publicaci\u00f3n, la actriz de 53 a\u00f1os dice que su propio viaje por la menopausia comenz\u00f3 cuando ten\u00eda m\u00e1s de 30 a\u00f1os, y espera cambiar el gui\u00f3n sobre el tema, que a menudo parece tab\u00fa.<\/p>\n
\u201c\u00bfTe asusta la palabra menopausia?\u201d lee su publicaci\u00f3n de IG. \u201cMe hizo\u2026 Pero, \u00bfpor qu\u00e9? Es solo una fase natural de la vida y algo por lo que la mitad de la poblaci\u00f3n se ver\u00e1 afectada directamente y la otra mitad se sentir\u00e1 indirectamente (as\u00ed que, por favor, qu\u00e9dense… \u00a1incluso los tipos!). Cuando ten\u00eda casi 30 a\u00f1os, finalmente estaba listo para comenzar a pensar en crear una familia. Luego, la palabra M r\u00e1pidamente derrib\u00f3 mis puertas, se sinti\u00f3 como una colisi\u00f3n frontal con un cami\u00f3n Mack\u201d. <\/p>\n
La actriz contin\u00faa explicando su confusi\u00f3n sobre por qu\u00e9 parec\u00eda antes de la menopausia que sus compa\u00f1eros, y por qu\u00e9 nadie m\u00e1s a su alrededor hablaba de eso. \u201cEs extra\u00f1amente como un c\u00f3digo de silencio no escrito: las mujeres deber\u00edan aceptarlo y sobrellevarlo, porque as\u00ed es como lo han hecho las generaciones pasadas\u201d, escribe. \u201cCreo que es hora de que las mujeres en esta fase de la vida o en este grupo de edad est\u00e9n bien representadas. Hemos estado desatendidos en los medios, las historias y el marketing durante demasiado tiempo. Particularmente porque m\u00e1s de mil millones de personas en todo el mundo tendr\u00e1n menopausia para 2025\u201d.<\/p>\n
Watts contin\u00faa explicando que cuando destaca conversaciones inc\u00f3modas, a menudo se vuelven m\u00e1s f\u00e1ciles y se puede progresar m\u00e1s f\u00e1cilmente. Pero, \u00bfpor qu\u00e9 este tema en particular es tan dif\u00edcil de discutir?, se pregunta. \u201cSuperemos el estigma y abordemos el secreto y la verg\u00fcenza que hemos sentido y ayudemos a crear una base m\u00e1s saludable para las generaciones futuras\u201d, dice. \u201cEnvejecer es un privilegio y un momento para que nos sintamos orgullosos de nuestras experiencias acumuladas, para sentirnos empoderados, sin disculpas. Creo que ser parte de una generaci\u00f3n de creadores de cambios es emocionante. No m\u00e1s caminar solo por esto\u201d.<\/p>\n
Al concluir su publicaci\u00f3n, Watts anuncia un proyecto en el que est\u00e1 trabajando del que “se siente muy orgullosa” y del que compartir\u00e1 m\u00e1s en las pr\u00f3ximas semanas. <\/p>\n
Usando hashtags como #reframeaging, #youvearnedit, #MenopauseSupport, #over50andfab, #perimenopause y #liveyourbestlife en su publicaci\u00f3n, parece que a Watts le gustar\u00eda que otras mujeres que experimentan la menopausia (o la perimenopausia) se sientan menos solas y las alienten a hablar abiertamente sobre sus viajes de la menopausia, tambi\u00e9n.<\/p>\n
Celebridades como Elizabeth Banks, Julianne Moore, Octavia Spencer y Julianna Margulies elogiaron a Watts por su transparencia. Margulies escribi\u00f3, \u201c<\/strong>\u00a1Bravo! \u00a1Empecemos a hablar!\u201d mientras que Spencer dijo: “Eres tan impresionante como ser humano y como una mujer hermosa”. <\/p>\n Cl\u00ednicamente hablando, la menopausia es el final oficial de los ciclos menstruales. Los m\u00e9dicos generalmente lo diagnostican una vez que un paciente ha pasado 12 meses sin un per\u00edodo. Aunque es com\u00fan cuando las personas con vaginas tienen 50 a\u00f1os, la fase puede comenzar a los 40, e incluso antes, como en el caso de Watts. Los s\u00edntomas comunes incluyen sofocos, menor energ\u00eda, cambios de humor y dificultad para dormir. Para ayudar a aliviar cualquiera de estas molestias, los m\u00e9dicos pueden recomendar ajustes en el estilo de vida o terapia hormonal.<\/p>\n Pero antes de la menopausia, muchas personas con vagina experimentar\u00e1n la perimenopausia en los meses (o a\u00f1os) previos. Algunos signos comunes incluyen sofocos, escalofr\u00edos, sequedad vaginal, per\u00edodos irregulares, cambios de humor, metabolismo lento y cabello fino o seco. No tener un per\u00edodo durante un mes, o varios, es com\u00fan, al igual que los ciclos menstruales m\u00e1s cortos.<\/p>\n Esta no es la primera vez que Watts habla abiertamente sobre la salud femenina. Hace una semana, public\u00f3 una foto de s\u00ed misma con una bata m\u00e9dica con la leyenda: \u201c\u00a1Recordatorio para que te revisen las partes femeninas!\u201d. Salud a las mujeres animando a las mujeres. <\/p>\n