{"id":1868215,"date":"2026-05-27T19:07:01","date_gmt":"2026-05-27T19:07:01","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/esclerosis-multiple-cuando-el-calor-agrava-temporalmente-los-sintomas\/"},"modified":"2026-05-27T19:07:06","modified_gmt":"2026-05-27T19:07:06","slug":"esclerosis-multiple-cuando-el-calor-agrava-temporalmente-los-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/esclerosis-multiple-cuando-el-calor-agrava-temporalmente-los-sintomas\/","title":{"rendered":"Esclerosis m\u00faltiple: cu\u00e1ndo el calor agrava temporalmente los s\u00edntomas"},"content":{"rendered":"\n<h2>El fen\u00f3meno de Uhthoff: \u00bfQu\u00e9 es?<\/h2>\n<p>El fen\u00f3meno de Uhthoff se refiere a la exacerbaci\u00f3n temporal de los s\u00edntomas en personas con esclerosis m\u00faltiple (EM) debido a un aumento en la temperatura corporal. Este fen\u00f3meno puede ocurrir durante olas de calor, tras realizar ejercicio f\u00edsico, al tomar duchas calientes o durante episodios febril. Descubierto por el oftalm\u00f3logo alem\u00e1n Wilhelm Uhthoff a finales del siglo XIX, este mecanismo a\u00fan no es ampliamente conocido por el p\u00fablico en general, a pesar de ser bien comprendido por los neur\u00f3logos.<\/p>\n<p>En las personas afectadas por la EM, la mielina, la sustancia que recubre y protege las fibras nerviosas, est\u00e1 da\u00f1ada. Esto provoca que la transmisi\u00f3n de los impulsos nerviosos ya sea complicada. Cuando la temperatura corporal aumenta, la conducci\u00f3n nerviosa se ve a\u00fan m\u00e1s alterada, afectando las \u00e1reas que ya han sufrido desmielinizaci\u00f3n en el sistema nervioso central.<\/p>\n<h2>S\u00edntomas exacerbados: Fatiga, visi\u00f3n y equilibrio<\/h2>\n<p>Los efectos de la temperatura en los s\u00edntomas pueden variar significativamente entre los pacientes. Algunos experimentan principalmente un aumento en la fatiga, mientras que otros pueden ver la reaparici\u00f3n o el agravamiento de s\u00edntomas neurol\u00f3gicos ya conocidos. <\/p>\n<p>Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes que se presentan incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Aumento de la fatiga<\/strong>: Sensaci\u00f3n extrema de cansancio.<\/li>\n<li><strong>Trastornos visuales<\/strong>: Problemas en la visi\u00f3n que pueden incluir visi\u00f3n borrosa.<\/li>\n<li><strong>Dificultades para caminar<\/strong>: Torpeza o p\u00e9rdida de coordinaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Sensaci\u00f3n de debilidad muscular<\/strong>: Falta de fuerza en las extremidades.<\/li>\n<li><strong>Problemas de equilibrio<\/strong>: Dificultad para mantener una postura estable.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A pesar de que estos s\u00edntomas pueden ser alarmantes, los m\u00e9dicos enfatizan que no se trata de un nuevo episodio de esclerosis m\u00faltiple. Generalmente, los s\u00edntomas desaparecen cuando la temperatura corporal vuelve a niveles normales.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo enfrentar el calor en verano<\/h2>\n<p>Seg\u00fan la Fundaci\u00f3n Francia SEP, entre el 60 y el 80% de los pacientes con esclerosis m\u00faltiple son sensibles al calor. Esto significa que las altas temperaturas pueden hacer que actividades diarias se conviertan en desaf\u00edos. Caminar largas distancias, salir durante las horas m\u00e1s calurosas o practicar deporte puede resultar mucho m\u00e1s agotador en verano.<\/p>\n<p>Para mitigar estos efectos, se recomienda:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Evitar salir en las horas m\u00e1s calurosas<\/strong>: Planifica actividades al aire libre en la ma\u00f1ana o al final del d\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Permanecer en lugares frescos<\/strong>: Utilizar ventiladores o aire acondicionado siempre que sea posible.<\/li>\n<li><strong>Hidratarse con regularidad<\/strong>: Beber suficiente agua es crucial para regular la temperatura corporal.<\/li>\n<li><strong>Usar ropa ligera<\/strong>: Preferir prendas que permitan la transpiraci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Reducir el esfuerzo f\u00edsico durante las olas de calor<\/strong>: Optar por ejercicios suaves dentro de casa o en espacios frescos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Siguiendo estas recomendaciones, es posible enfrentar mejor las altas temperaturas y cuidar de la salud de quienes padecen esclerosis m\u00faltiple durante el verano.<\/p>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/category\/general\/\" rel=\"dofollow\">General<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El fen\u00f3meno de Uhthoff: \u00bfQu\u00e9 es? 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