Isabelle Marty ha dado un paso audaz en su carrera profesional al abrir su segundo gabinete de sophrologie en el encantador Ch\u00e2teau de Soupex. Sin embargo, su viaje comenz\u00f3 en medio del agua, en su barco en Castelnaudary, donde ha estado ofreciendo sesiones de sophrologie desde hace un a\u00f1o. Con m\u00e1s de 20 a\u00f1os de experiencia en la funci\u00f3n p\u00fablica y estudios en turismo y termalismo, Isabelle decidi\u00f3 regresar a su verdadera pasi\u00f3n: la sophrologie.<\/p>\n
La sophrologie es una t\u00e9cnica psicoterap\u00e9utica que integra el cuerpo y la mente a trav\u00e9s de ejercicios que enfatizan la respiraci\u00f3n. Esta pr\u00e1ctica busca tanto el bienestar general como el tratamiento de problemas espec\u00edficos. Seg\u00fan Isabelle, muchas personas eligen la sophrologie para mejorar su salud mental y emocional. “Lo que busco es sanar tanto la mente como el cuerpo de mis pacientes,” comenta.<\/p>\n
Isabelle encontr\u00f3 su vocaci\u00f3n en la sophrologie despu\u00e9s de experimentar su propia sensibilidad emocional al trabajar como masajista. “Almas intranquilas” es c\u00f3mo se describe a s\u00ed misma al sentir la tensi\u00f3n de los dem\u00e1s. Reconoci\u00f3 que no pod\u00eda seguir por ese camino y busc\u00f3 un enfoque que le permitiese canalizar su energ\u00eda de una manera m\u00e1s positiva.<\/p>\n
Las sesiones de sophrologie var\u00edan en duraci\u00f3n y n\u00famero; Isabelle confirma que, aunque se recomienda entre siete y quince sesiones, a menudo los efectos positivos pueden sentirse despu\u00e9s de solo una. “Aqu\u00ed, no quiero forzar a nadie; deben venir por su propio deseo,” explica. La clave es que cada persona se sienta c\u00f3moda y encuentre placer en el proceso.<\/p>\n
Isabelle sugiere que la sophrologie es valiosa cuando una persona siente que ya no puede manejar todo por s\u00ed misma. Ofrece cuatro tipos de abordajes: <\/p>\n
La elecci\u00f3n de tener un gabinete en un barco puede parecer inusual, pero para Isabelle, fue un concepto natural. “Si me encanta, es probable que a otros tambi\u00e9n les guste,” dice. Inspirada por una colega en Breta\u00f1a, no dud\u00f3 en dar el salto y comprar un barco en 2024, donde comenz\u00f3 a ofrecer sus sesiones en 2025.<\/p>\n
Pronto, Isabelle abrir\u00e1 otro gabinete en el Chateau de Soupex. Al igual que su barco, este lugar est\u00e1 destinado a ser un refugio donde las personas puedan reconectar con su esencia para tomar decisiones que resuenen con su verdadero ser. “Aqu\u00ed flotamos, all\u00e1 buscamos nuestras ra\u00edces,” explica la terapeuta, destacando la complementariedad entre ambos espacios.<\/p>\n
Para quienes se sientan indecisos sobre probar la sophrologie, Isabelle aconseja explorar sus sentimientos sinceramente. Propone un ejercicio similar a “Alicia en el pa\u00eds de las maravillas”: sostener en una mano un s\u00edmbolo de confianza y, en la otra, un recordatorio de lo que no les beneficia. “Cierra los ojos y pregunta hacia d\u00f3nde te inclinas. Si te diriges hacia lo oscuro, entonces es mejor esperar.”<\/p>\n
La sophrologie, seg\u00fan Isabelle, no solo es una pr\u00e1ctica terap\u00e9utica, sino tambi\u00e9n un viaje hacia uno mismo, una oportunidad de expansi\u00f3n personal y un camino hacia el bienestar integral.<\/p>\n