pags.<\/span>venimos de noticias positivas<\/strong>: en 2021, en las redes sociales, las mujeres han podido crear otro tipo de narrativa. Activistas, artistas, psic\u00f3logos, juristas. Creadores, buscadores, divulgadores. A veces “digresores”, en algunas partes del mundo incluso arriesgan la vida. Somos mujeres, somos buenas influenciando, y si ponemos en juego nuestra parte m\u00e1s profunda, movemos monta\u00f1as.<\/p>\n como el La periodista filipina Maria Ressa, una mujer menuda, un gigante<\/strong>. Sigue en boca de todos por su discurso en la ceremonia de retiro Premio Nobel<\/strong>, en diciembre, por el \u00abcompromiso de salvaguardar la libertad de expresi\u00f3n\u00bb. Tras denunciar a los numerosos periodistas amenazados y encarcelados en Hong Kong, Myanmar y Filipinas, dio la voz de alarma: “Lo que pasa en las redes sociales no se queda en las redes sociales. La violencia en l\u00ednea es violencia en el mundo real<\/strong>“. Aparentemente, el mayor problema en Silicon Valley es la geopol\u00edtica. Pero este grito contra la violencia, aunque fuera de contexto, suena bien en varios frentes.<\/p>\n\n Personas que puedan hacer 100 burpees (ejercicios f\u00edsicos) en 10 minutos. Esta fue la secuencia apremiante de la que se aliment\u00f3 Anastasia Vlasova<\/strong><\/a> cuando decidi\u00f3 comenzar la psicoterapia. Ella sinti\u00f3 que ten\u00eda un trastorno alimentario y ten\u00eda una idea clara de cu\u00e1l era la causa: el tiempo que pas\u00f3 en Instagram<\/strong>. Hab\u00eda abierto la primera cuenta a los trece a\u00f1os y ahora, al menos tres horas al d\u00eda, las dedicaba a observar la vida, los cuerpos y las obras de los dem\u00e1s. Seg\u00fan \u00e9l, “perfecto”. \u00bfPerfecto para qui\u00e9n? \u00bfPorque?<\/p>\n Vistas de lejos, las vidas de los dem\u00e1s parecen tener una coherencia<\/strong>, \u00abUna unidad que en realidad no pueden tener, pero que parece evidente al espectador. Es una ilusi\u00f3n \u00f3ptica\u00bb. Hay que molestar a Zygmunt Bauman, como hizo Camilla Boniardi (31 a\u00f1os y 1,3 millones de seguidores en Instagram) en el arte camihawke,<\/strong> durante su charla Ted<\/a>: \u00abNos percibimos como incompletos, pero las experiencias de los dem\u00e1s parecen coherentes. Esta ilusi\u00f3n viene dada por la distancia que nos separa de los dem\u00e1s\u201d. Las redes sociales han cambiado qui\u00e9nes somos, qu\u00e9 decimos, c\u00f3mo lo hacemos, nuestra vida diaria. Todos.<\/p>\n La historia de Anastasia Vlasova, 18 a\u00f1os, de Reston, Virginia, es similar a la de muchas mujeres, m\u00e1s o menos j\u00f3venes, y es el punto de partida del art\u00edculo. Facebook sabe que Instagram es t\u00f3xico para las j\u00f3venes, documentos corporativos lo prueban<\/em>investigaci\u00f3n publicada dentro de un gran especial de la Wall Street Journal<\/em><\/a><\/strong>. Agrega evidencia y materiales no publicados, luego fusionados en el Documentos de Facebook<\/em>un maxi dossier que involucr\u00f3 a 17 peri\u00f3dicos estadounidenses<\/strong>incluyendo el New York Times<\/em>adem\u00e1s de algunos europeos, como los Tiempos financieros<\/em> Y Le Monde<\/em>. Incluso hay un Documento de Google (disponible)<\/a> que actualiza las publicaciones en tiempo real. El tema est\u00e1 candente y todav\u00eda hay motivos para el debate. Empezando por el primero, casi un silogismo, el m\u00e1s evidente: \u00bfson las redes sociales un grave perjuicio para la salud de las mujeres?<\/p>\n El art\u00edculo parte de aqu\u00ed y de la recuperaci\u00f3n de una investigaci\u00f3n interna realizada por Facebook en 2019 que confirm\u00f3: “Empeoramos los problemas de imagen corporal de una de cada tres mujeres adolescentes<\/strong>“. De ah\u00ed el t\u00edtulo del dossier: Facebook sabe<\/em>. Facebook lo sabe. Pero, en este caso, \u00bfqu\u00e9 sabes? Recordamos las primeras pruebas de Instagram para eliminar la visualizaci\u00f3n de me gusta, una forma de atajar el problema. Pero ahora ya no es solo un discurso activo (la atenci\u00f3n al post que publico), sino tambi\u00e9n pasivo (lo que veo cuando hago scroll hacia abajo). Y cu\u00e1nto interact\u00faa el algoritmo con nuestra conciencia y sentido de autoaceptaci\u00f3n.<\/p>\n As\u00ed que nos ponemos en contacto con un portavoz de Meta<\/strong> por Italia, que prefiere no ser identificada y admite: \u00abLlevamos a\u00f1os trabajando con expertos para desarrollar pol\u00edticas y herramientas de apoyo. B\u00fasquedas como esta nos ayudan a comprender mejor la experiencia de las personas en Instagram y reflexionar sobre qu\u00e9 hacer para mejorar<\/strong>. Tambi\u00e9n estamos probando nuevas funciones para ayudar a los adolescentes a estar a\u00fan m\u00e1s seguros, formas de alentarlos a interesarse en diferentes temas para que no se detengan demasiado en lo mismo.<\/p>\n Hay que decir que, mientras Instagram se llena de psicoterapeutas y consejeros, y la nueva Era de Acuario nos lleva m\u00e1s acostumbrados a trabajar sobre nosotros, la cuesti\u00f3n se enreda cada vez m\u00e1s. La “ilusi\u00f3n \u00f3ptica” de Baum (mencionada anteriormente) es una forma de pensamiento inconsciente y roe, d\u00eda tras d\u00eda, la parte m\u00e1s aut\u00e9ntica de nosotros.<\/strong> Como una niebla, oscurece la barandilla y nos impide pavimentar nuestros adoquines. \u00bfDe qu\u00e9 nos distancia? Con nosotros.<\/p>\n “La culpa no es tanto del medio sino de c\u00f3mo se utiliza.<\/strong> Lo importante hoy es la conciencia. Muchos acuden a las redes sociales “para distraerse” o miran programas de telerrealidad con la intenci\u00f3n de llevar la mente a otra parte. En realidad surgen emociones como la envidia que debemos aprender a percibir, acoger y transformar<\/strong>” explica teresa budetta<\/a><\/strong>Mental & Business Coach en Instagram (15.8 mil seguidores).<\/p>\n La otra buena noticia es que a\u00fan tenemos tiempo de centrarnos,<\/strong> levantando el velo de Maya y liber\u00e1ndonos de las ilusiones que limitan nuestra experiencia. la poetisa Chandra Candiani<\/strong> dec\u00eda que hay que volver a \u201cpracticar el no saber y el asombro\u201d, colgar el iPhone, soltar conceptos, mirar alrededor, curarnos. En efecto, uno de los aspectos menos agradables de la historia es la pregunta vista desde la perspectiva de lo femenino, en su sentido m\u00e1s aut\u00e9ntico. La b\u00fasqueda de Wall Street Journal<\/em> por ejemplo, mostrar c\u00f3mo “El 32 por ciento de las ni\u00f1as, cuando se sienten mal con su cuerpo, se sienten peor despu\u00e9s de ver Instagram<\/strong>“. Es evidente c\u00f3mo las redes sociales han cambiado la percepci\u00f3n de uno mismo. Estar constantemente frente a cuerpos perfectos ha creado una enorme expectativa, especialmente en las mujeres.<\/p>\n Pero afortunadamente, la percepci\u00f3n de la esencia de lo femenino, de los “momentos”, de lo “sagrado” est\u00e1 cambiando. \u00abLa hipot\u00e9tica perfecci\u00f3n y las infinitas experiencias de los dem\u00e1s pueden llevarnos a pensar que la vida no es dif\u00edcil. Eso crea apat\u00eda, reduce las ganas de trabajar duro para lograr un resultado\u201d, explica. Pamela Antonacci<\/a>,<\/strong> psic\u00f3loga cl\u00ednica, psicoterapeuta, Moon Mother (una comunidad espiritual de mujeres, ed) e fundadora de la primera escuela de teatro femenina La Diosa Encarnada<\/em><\/strong>. El reto es diseccionar el tema de la distorsi\u00f3n de la realidad, porque tambi\u00e9n se trata de: \u201cLas personas que est\u00e1n m\u00e1s influenciadas por la edad o el temperamento (porque no solo les pasa a las j\u00f3venes sino tambi\u00e9n a las m\u00e1s maduras) se arriesgan sustituyendo la experiencia real, por la “vida” en las redes sociales, y por tanto con una parte parcial de la propia, o de la vida de los dem\u00e1s. Este es el mayor peligro porque no permite que una mujer se identifique, que es el camino m\u00e1s hermoso. “La mujer no nace, se hace una”\u00bb.<\/p>\n Qui\u00e9n conoce a Simone de Beauvoir (ella dec\u00eda que “es en gran parte la angustia de ser mujer lo que devasta el cuerpo femenino”) como la “Dismorfia de Snapchat”<\/strong>la condici\u00f3n mental que lleva a querer operarse para lucir la versi\u00f3n “mejorada” de uno mismo que se deja ver a trav\u00e9s de los filtros de las redes sociales.\n<\/p>\n![](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Mujeres-redes-sociales-y-autoestima-cambiemos-el-final-a-cuentos.jpg\")
\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\nLa b\u00fasqueda de la perfecci\u00f3n “social”<\/h2>\n
Mujeres, redes sociales y autoestima<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1646494899_282_Mujeres-redes-sociales-y-autoestima-cambiemos-el-final-a-cuentos.jpg\")
<\/p>\nHay m\u00e1s conciencia<\/h2>\n
no hay perfecci\u00f3n<\/h2>\n