{"id":1839689,"date":"2026-03-07T10:21:21","date_gmt":"2026-03-07T10:21:21","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/sabes-cuantas-flatulencias-emite-un-adulto-sano-32-al-dia-en-promedio-segun-un-estudio-medico-de-teknomers\/"},"modified":"2026-03-07T10:21:21","modified_gmt":"2026-03-07T10:21:21","slug":"sabes-cuantas-flatulencias-emite-un-adulto-sano-32-al-dia-en-promedio-segun-un-estudio-medico-de-teknomers","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/sabes-cuantas-flatulencias-emite-un-adulto-sano-32-al-dia-en-promedio-segun-un-estudio-medico-de-teknomers\/","title":{"rendered":"\u00bfSabes cu\u00e1ntas flatulencias emite un adulto sano? 32 al d\u00eda en promedio, seg\u00fan un estudio m\u00e9dico de Teknomers."},"content":{"rendered":"\n

\n l’essentiel<\/span>
\n Un estudio m\u00e9dico realizado en Estados Unidos revela cu\u00e1ntas flatulencias emite un adulto sano cada d\u00eda. La alimentaci\u00f3n tiene una influencia clave en este fen\u00f3meno natural del cuerpo humano.\n<\/p>\n

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El tema de las flatulencias es a menudo un tab\u00fa y genera incomodidad. Sin embargo, estas son una parte normal del funcionamiento del organismo. Los gases, los pedos o, como se les llama coloquialmente, los “prouts”, son el resultado de la actividad bacteriana en el microbioma intestinal, que se encarga de transformar lo que consumimos.<\/p>\n

Un equipo de investigaci\u00f3n de la Universidad de Maryland en Estados Unidos decidi\u00f3 estudiar esta actividad. Para ello, equiparon un tipo de ropa interior con sensores electroqu\u00edmicos que midieron continuamente los gases intestinales de los participantes durante varias horas a lo largo de una semana. Este estudio fue publicado en la revista Biosensors and Bioelectronics<\/a>.<\/p>\n

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\n \"El
\n El prototipo de ropa interior inteligente que equip\u00f3 a los voluntarios.<\/span>
\n University of Maryland, Brantley Hall<\/span>
\n <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Los resultados del estudio mostraron que los 19 voluntarios emitieron, en promedio, 32 flatulencias al d\u00eda. No obstante, hubo diferencias notables: mientras que el participante menos “productivo” emiti\u00f3 solo 4 flatulencias, el m\u00e1s activo lleg\u00f3 a las 59, \u00a1una diferencia de 15 veces!<\/p>\n

El papel clave de la alimentaci\u00f3n<\/h2>\n

Una segunda investigaci\u00f3n se llev\u00f3 a cabo con 38 voluntarios que primero siguieron una dieta baja en fibra. Posteriormente, consumieron golosinas tradicionales o chicles enriquecidos con inulina, una fibra fermentable. Entre 3 y 4 horas despu\u00e9s de ingerir la inulina, el cuerpo de 36 de los 38 participantes mostr\u00f3 un aumento en la producci\u00f3n de hidr\u00f3geno, reflejando as\u00ed el tiempo necesario para la fermentaci\u00f3n en el colon.<\/p>\n

La alimentaci\u00f3n tiene un impacto significativo. Alimentos como los frijoles, el repollo y el br\u00f3coli, junto con las legumbres, fomentan la fermentaci\u00f3n y, por ende, la producci\u00f3n de gases. Tambi\u00e9n se ha observado que frutas como la cereza, la manzana y la pera contribuyen a este fen\u00f3meno. Masticar chicle o consumir bebidas gaseosas tambi\u00e9n influye en la formaci\u00f3n de gases. Para reducir el problema de las flatulencias, se recomienda beber entre 1.5 y 2 litros de agua al d\u00eda y mantener una actividad f\u00edsica regular.<\/p>\n

Dejar salir un gas es recomendable<\/h2>\n

Brantley Hall, uno de los autores del estudio, asegura que “no sabemos realmente a qu\u00e9 se refiere una producci\u00f3n de gases normal. Sin un punto de referencia, es complicado determinar cu\u00e1ndo una persona est\u00e1 produciendo gases en exceso”. El Dr. Vincent Valinducq, quien tambi\u00e9n fue consultado al respecto, indica que se debe permitir la salida de gases. “Es importante tener en cuenta que la emisi\u00f3n de gases es normal, pero si se experimentan dolores o incomodidades, lo mejor es consultar a un m\u00e9dico”.<\/p>\n<\/div>\n


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General<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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