{"id":1837746,"date":"2026-03-02T04:37:39","date_gmt":"2026-03-02T04:37:39","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/bram-movilidad-diez-encuentros-dirigidos-a-los-seniors\/"},"modified":"2026-03-02T04:37:44","modified_gmt":"2026-03-02T04:37:44","slug":"bram-movilidad-diez-encuentros-dirigidos-a-los-seniors","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/bram-movilidad-diez-encuentros-dirigidos-a-los-seniors\/","title":{"rendered":"Bram. Movilidad: diez encuentros dirigidos a los seniors"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n<h2>Movilidad para Seniors en Bram: Diez Encuentros Conviviales<\/h2>\n<p>Del 9 de marzo al 17 de abril, la asociaci\u00f3n &#8220;La Roue qui tourne&#8221;, en colaboraci\u00f3n con el municipio de Bram, ha dise\u00f1ado un programa especial destinado a las personas mayores de 60 a\u00f1os. Este ciclo de actividades busca fomentar la movilidad y la socializaci\u00f3n entre los seniors a trav\u00e9s de diez encuentros que se llevar\u00e1n a cabo cada semana. <\/p>\n<h3>Calendario de Actividades<\/h3>\n<p>Los encuentros se programar\u00e1n los lunes y viernes por la tarde, entre las 14:00 y las 16:00 horas, y su duraci\u00f3n variar\u00e1:  <\/p>\n<ul>\n<li><strong>Lunes:<\/strong> 9, 13, 16, 20, 23, 27, 30 de marzo, y 3 de abril.<\/li>\n<li><strong>Viernes:<\/strong> 13 y 17 de abril.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos encuentros est\u00e1n concebidos para hacer ejercicio de manera suave, ya sea caminando o en bicicleta, respetando el ritmo de cada participante y promoviendo un entorno de respeto y amabilidad.<\/p>\n<h3>Actividades Incluidas en el Programa<\/h3>\n<p>El programa se fundamenta en una serie de actividades grupales adaptadas a las capacidades de los participantes. Algunas de las principales actividades incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>Talleres en Peque\u00f1os Grupos:<\/strong> Dise\u00f1ados para mantener el contacto social, permitiendo la interacci\u00f3n y el fortalecimiento de la comunidad entre los asistentes.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Ejercicios Adaptados y Seguros:<\/strong> Se ofrecer\u00e1n rutinas que aseguran una movilidad confortable, garantizando la seguridad y el bienestar de todos los participantes.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Sesiones de Intercambio y Consejos:<\/strong> Los encuentros incluir\u00e1n charlas sobre el uso adecuado de la bicicleta, integrando informaci\u00f3n sobre el mantenimiento del equipo y herramientas digitales que faciliten los desplazamientos.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Lugar de Encuentro<\/h3>\n<p>El punto de encuentro para todas las actividades ser\u00e1 en la <strong>Casa de los Deportes<\/strong>, ubicada en el complejo deportivo de los Pirineos. Este espacio est\u00e1 dise\u00f1ado para ofrecer un ambiente c\u00f3modo y accesible para todos los participantes.<\/p>\n<h3>Inscripciones y Contacto<\/h3>\n<p>Los interesados en participar pueden obtener m\u00e1s informaci\u00f3n o inscribirse a trav\u00e9s de los siguientes n\u00fameros de contacto:  <\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> 07 68 49 12 98 (HB) o 06 19 40 20 85  <\/li>\n<li><strong>Email:<\/strong> <a href=\"mailto:accueil@larouequitourne.com\">accueil@larouequitourne.com<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Conclusiones<\/h3>\n<p>La iniciativa promovida por &#8220;La Roue qui tourne&#8221; no solo busca mejorar la movilidad de los seniors, sino que tambi\u00e9n se esfuerza por crear un ambiente social amigable. La participaci\u00f3n de los mayores en actividades f\u00edsicas es crucial para su salud f\u00edsica y mental. Por ello, estos encuentros son una excelente oportunidad para disfrutar de la compa\u00f1\u00eda, aprender sobre movilidad y mantenerse activos, todo en un marco de respeto y alegr\u00eda. <\/p>\n<p>Si eres mayor de 60 a\u00f1os o conoces a alguien que lo sea, no dudes en compartir esta informaci\u00f3n. \u00a1Actividades como estas pueden hacer una gran diferencia en la vida de nuestros seniors!<\/p>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/category\/general\/\" rel=\"dofollow\">General<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Movilidad para Seniors en Bram: Diez Encuentros Conviviales Del 9 de marzo al 17 de abril, la asociaci\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1837747,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[312064],"tags":[313455,12245,1052,34682,19401,324863,36,15117,127175,49101],"class_list":["post-1837746","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-aude","tag-bram","tag-diez","tag-dirigidos","tag-encuentros","tag-famille","tag-los","tag-movilidad","tag-sante","tag-seniors"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1837746","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1837746"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1837746\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1837748,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1837746\/revisions\/1837748"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1837747"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1837746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1837746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1837746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}