<\/p>\n
El programa de talleres gratuitos para personas mayores est\u00e1 de vuelta en In\u00e9opole, Brens. Esta iniciativa cuenta con la colaboraci\u00f3n de Manon Colard y Eric Kozakevich, formadores especializados en el \u00e1rea social, y tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de los seniors a trav\u00e9s de diferentes m\u00f3dulos formativos.<\/p>\n
Los mayores de 60 a\u00f1os que residan en el \u00e1rea de la Agglo podr\u00e1n participar de manera gratuita en varios m\u00f3dulos. En esta ocasi\u00f3n, el programa se compone de dos m\u00f3dulos principales:<\/p>\n
El primer m\u00f3dulo, denominado “Bien en su cuerpo”<\/strong>, se focaliza en promover h\u00e1bitos saludables que contribuyan al bienestar f\u00edsico, mental y social. Temas como la alimentaci\u00f3n balanceada, la actividad f\u00edsica regular, el sue\u00f1o de calidad y el acceso a tratamientos m\u00e9dicos son tratados para ayudar a los participantes a mantener y mejorar su salud.<\/p>\n El segundo m\u00f3dulo, “Bien en su cabeza”<\/strong>, ser\u00e1 dirigido por la psic\u00f3loga Pauline Elisabeth. Este m\u00f3dulo constar\u00e1 de cinco sesiones enfocadas en la salud mental. Los temas a abordar incluyen:<\/p>\n El enfoque del programa es flexible, adapt\u00e1ndose a las necesidades e intereses de los participantes, lo que garantiza una experiencia personalizada.<\/p>\n A partir de noviembre, In\u00e9opole ofrecer\u00e1 tambi\u00e9n dos talleres mensuales sobre alfabetizaci\u00f3n digital<\/strong>. Estos talleres, limitados a un grupo de 12 participantes por sesi\u00f3n, tienen una duraci\u00f3n aproximada de una hora. Eric Kozakevich ser\u00e1 el encargado de guiar estas din\u00e1micas en un ambiente distendido y accesible.<\/p>\n Los temas incluir\u00e1n desde las bases del uso de tabletas digitales hasta la introducci\u00f3n a la Inteligencia Artificial<\/strong>. Este es un espacio ideal no solo para aprender, sino tambi\u00e9n para socializar y reducir el aislamiento, ya que se fomenta el intercambio entre los participantes.<\/p>\n Los talleres no exigen ning\u00fan tipo de certificaci\u00f3n al final; el enfoque se centra en la autonom\u00eda y la incorporaci\u00f3n de conocimientos pr\u00e1cticos para facilitar el d\u00eda a d\u00eda de los participantes. Desde realizar tr\u00e1mites administrativos hasta navegar en internet, el objetivo es que los seniors se sientan c\u00f3modos y capaces en el uso de la tecnolog\u00eda. Adem\u00e1s, se proporciona el material necesario para las actividades, y los avances entre los participantes han sido notablemente r\u00e1pidos.<\/p>\n Es importante mencionar que los cupos para todos estos talleres son limitados. Para inscribirse o obtener m\u00e1s informaci\u00f3n, los interesados pueden contactar a la MFR al n\u00famero 05 63 57 05 15 o enviar un correo electr\u00f3nico a mfr.ineopole@mfr.asso.fr.<\/p>\n Iniciativas como estos talleres son fundamentales para fomentar el bienestar integral de nuestros mayores, proporcion\u00e1ndoles herramientas para llevar una vida m\u00e1s activa y socialmente conectada. \u00a1No pierdas la oportunidad de formar parte de este gran programa!<\/p>\nM\u00f3dulo 2: Bienestar Mental<\/h4>\n
\n
Talleres de Alfabetizaci\u00f3n Digital<\/h3>\n
Beneficios y Material<\/h3>\n
Inscripci\u00f3n y M\u00e1s Informaci\u00f3n<\/h3>\n