{"id":1794761,"date":"2025-10-26T10:41:00","date_gmt":"2025-10-26T10:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/este-consejo-de-psicologo-para-entender-mejor-a-los-ninos-tambien-mejora-las-relaciones-entre-adultos\/"},"modified":"2025-10-26T10:41:08","modified_gmt":"2025-10-26T10:41:08","slug":"este-consejo-de-psicologo-para-entender-mejor-a-los-ninos-tambien-mejora-las-relaciones-entre-adultos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/este-consejo-de-psicologo-para-entender-mejor-a-los-ninos-tambien-mejora-las-relaciones-entre-adultos\/","title":{"rendered":"Este consejo de psic\u00f3logo para entender mejor a los ni\u00f1os tambi\u00e9n mejora las relaciones entre adultos."},"content":{"rendered":"\n
\n
\n

Georgijevic \/ Getty Images<\/p>\n

Pour evitar de ressentir de la frustraci\u00f3n, la psic\u00f3loga Becky Kennedy ha elegido crear un nuevo h\u00e1bito: interpretar el comportamiento de su hijo de la manera m\u00e1s \u00ab generosa \u00bb posible.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

DESARROLLO PERSONAL<\/strong> – \u00bfTienes la sensaci\u00f3n de que te toman por sentado? \u00bfTe irritan peque\u00f1as cosas y los comentarios de los dem\u00e1s? Estas emociones son comunes en las relaciones interpersonales, pero pueden dificultar la comunicaci\u00f3n<\/strong>. Esto es especialmente cierto en las relaciones entre padres e hijos, donde hay en juego cuestiones de autoridad, adaptaci\u00f3n y comprensi\u00f3n.<\/p>\n

Las dificultades relacionales suelen surgir de un hecho: al interpretar los comportamientos de quienes nos rodean, tendemos a no darles el b\u00e9n\u00e9fice du doute<\/strong> (beneficio de la duda).<\/p>\n

Incluso los profesionales enfrentan esta tendencia, como lo relata Becky Kennedy, psic\u00f3loga y autora de una gu\u00eda sobre crianza. \u00ab Cuando mi hijo se enoja o me ignora, mi cerebro autom\u00e1ticamente piensa: “Se est\u00e1 rebelando. No me respeta” \u00bb,<\/em> explica.<\/p>\n

[Nota: Este art\u00edculo es una traducci\u00f3n realizada por la redacci\u00f3n de\u00a0<\/em>HuffPost, a partir de un art\u00edculo publicado en octubre\u00a02025 en el\u00a0<\/em>HuffPost\u00a0americano. El art\u00edculo original se puede leer aqu\u00ed<\/a>. Ha sido traducido, resumido y editado para facilitar su comprensi\u00f3n para un p\u00fablico de habla hispana.]<\/em><\/strong><\/p>\n

Para evitar la frustraci\u00f3n<\/strong>, decidi\u00f3 crear un nuevo h\u00e1bito: interpretar el comportamiento de su hijo de la manera m\u00e1s \u00ab generosa \u00bb posible. \u00ab Tuve que practicar pausar y preguntarme: \u00bfCu\u00e1l es la interpretaci\u00f3n m\u00e1s generosa en este caso? Tal vez est\u00e9 cansado. Tal vez est\u00e9 abrumado. Quiz\u00e1s no tiene a\u00fan las palabras para expresar lo que siente, y su comportamiento incontrolable es su \u00fanica forma de darme a entender lo que est\u00e1 sucediendo \u00bb.<\/em><\/p>\n

Empat\u00eda y Curiosidad<\/h2>\n

Esto es lo que varios psic\u00f3logos denominan la t\u00e9cnica de \u00ab la interpretaci\u00f3n m\u00e1s generosa \u00bb<\/strong>, y que, seg\u00fan Becky Kennedy, es un modo de convertirse en mejor padre, amigo y colega al mostrar empat\u00eda<\/strong> y curiosidad<\/strong>.<\/p>\n

La psic\u00f3loga detalla que, ante un comportamiento determinado, la mayor\u00eda de nosotros tendemos a saltar directamente a la interpretaci\u00f3n \u00ab menos generosa posible \u00bb<\/em>, asumiendo que los dem\u00e1s nos incomodan intencionadamente. \u00ab Esto se debe a que hemos sido educados por personas que nos ense\u00f1aron a asociar los comportamientos negativos con malas intenciones o a la idea de ser una mala persona \u00bb<\/em>, sugiere la experta.<\/p>\n

Dejar de imaginar este v\u00ednculo de causalidad puede llevar tiempo, pero este cambio de mentalidad puede afectar c\u00f3mo percibes las rabietas de tu hijo o los malentendidos con tu pareja. \u00ab Este peque\u00f1o cambio de mentalidad lo cambia todo \u00bb<\/em>, complementa Kennedy. \u00ab Pero, eso no significa que excuse todo \u00bb<\/em>.<\/p>\n

Una Estrategia que Funciona Tambi\u00e9n entre Adultos<\/h2>\n

No es solo un truco parental; es una habilidad vital, a\u00f1ade la experta, \u00ab porque nos obliga a poner en perspectiva los comportamientos de los dem\u00e1s \u00bb<\/em>. Usarlo con los ni\u00f1os, de hecho, ayuda a mostrar un ejemplo de curiosidad y empat\u00eda. \u00ab Cuando ayudas a tu hijo a entender que puede cuestionar un comportamiento en vez de juzgarlo y culparlo de inmediato, le ense\u00f1as que la curiosidad permite reflexionar y avanzar, mientras que la verg\u00fcenza y la culpa nos paralizan \u00bb<\/em>.<\/p>\n

Esto tambi\u00e9n se aplica a los adultos. En el caso de las parejas, una interpretaci\u00f3n m\u00e1s generosa del comportamiento del otro puede ayudar a cerrar brechas. \u00ab Cuando trabajo con parejas en terapia, pregunto directamente a mis clientes: \u201c\u00bfDetectas malicia en las palabras de tu pareja?\u201d \u00bb<\/em>, explica Brendan Yukins, trabajador social y terapeuta. Al cuestionarnos directamente si creemos que alguien hace algo intencionadamente para hacernos da\u00f1o, se vuelve claro que las interpretaciones poco generosas son ilusiones que usamos para protegernos. Por el contrario, tomar conciencia de que el otro est\u00e1 haciendo su mejor esfuerzo por amarnos puede conducir a una sanaci\u00f3n profunda y significativa.<\/p>\n

Este prisma tambi\u00e9n se adapta a las interacciones amistosas. Para ilustrar su punto, Kennedy da el ejemplo de una amiga que llega tarde a una cita contigo. En este caso, la interpretaci\u00f3n menos generosa ser\u00eda pensar \u00ab No valora mi tiempo \u00bb<\/em>, lo que te llevar\u00e1 a sentirte herido y distante. \u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si adoptar\u00e1s el enfoque de la interpretaci\u00f3n m\u00e1s generosa? Pensando en \u00ab Puede que tenga mucho que hacer hoy \u00bb<\/em>, es m\u00e1s probable que te sientas comprendido, afirma la psic\u00f3loga.<\/p>\n

A veces, no es necesario ser \u00ab generoso \u00bb<\/strong><\/h2>\n

Por supuesto, a veces es necesario interpretar las acciones de los dem\u00e1s sin ser \u00ab generosos \u00bb, especialmente cuando te falta el respeto o te maltratan constantemente. \u00ab Los ciclos de abuso o negligencia a menudo presentan a una persona hiriente que insiste en que los dem\u00e1s contin\u00faen d\u00e1ndole el beneficio de la duda cuando realmente no lo merece \u00bb<\/em>, recuerda Brendan Yukins.<\/p>\n

\u00ab La clave no es hacerse creer que se puede confiar en todo el mundo. Se trata m\u00e1s bien de usar la interpretaci\u00f3n m\u00e1s generosa hasta que descubras por ti mismo que la mayor\u00eda de las personas tienen buenas intenciones. \u00bb<\/em> Para \u00e9l, esto no es solo una forma de cambiar la manera en que vemos a los dem\u00e1s, sino tambi\u00e9n de ser m\u00e1s indulgente y comprensivo con uno mismo.<\/p>\n<\/div>\n


\n
General<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Georgijevic \/ Getty Images Pour evitar de ressentir de la frustraci\u00f3n, la psic\u00f3loga Becky Kennedy ha elegido crear<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1794762,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[5833,343136,4137,6647,372,560,246,8909,36,1927,2587,27,18,12360,207235,399,312127,322893,733],"class_list":["post-1794761","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimiento","tag-adultos","tag-amitie","tag-consejo","tag-entender","tag-entre","tag-este","tag-las","tag-life","tag-los","tag-mejor","tag-mejora","tag-ninos","tag-para","tag-psicologo","tag-psychologie","tag-relaciones","tag-relation-parent-enfant","tag-relations-amoureuses","tag-tambien"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1794761","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1794761"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1794761\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1794762"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1794761"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1794761"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1794761"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}