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\n l’essentiel<\/span> La **tercera edici\u00f3n** de la manifestaci\u00f3n titulada **”\u00a1Mu\u00e9vete bien!”** fue posible gracias a la colaboraci\u00f3n de dos entidades: Ardie 47 (Agencia de Investigaci\u00f3n y Desarrollo para la Inserci\u00f3n Econ\u00f3mica), que acompa\u00f1a a las SIAE (Estructuras de Inserci\u00f3n por la Actividad Econ\u00f3mica), y la **Ufolep** departamental (Uni\u00f3n Francesa de Obras Laicas de Educaci\u00f3n F\u00edsica). Estas entidades se enfocaron en un p\u00fablico en proceso de inserci\u00f3n, ofreciendo cuatro talleres adaptados: **escalada**, **disc-golf**, **wexball** y **sarbacane**.<\/p>\n Dos clubes deportivos estuvieron presentes para introducir a los **112 participantes** en diversas actividades: la **Savate Agen** con su educador **Eric Masselin**, y el **SUA atletismo** representado por **Christine Pezet-Gonnet** y **Natalie Thoumas-Gui**. Esta \u00faltima, que fue **madrina de la edici\u00f3n 2025**, expres\u00f3: \u201cEl deporte es, sobre todo, salud, mucho antes que competici\u00f3n. Hoy en d\u00eda, los clubes deportivos dedican cada vez m\u00e1s actividades al deporte-salud, dada la creciente problem\u00e1tica relacionada con la **sedentariedad**. Todos los p\u00fablicos deben ser informados acerca de los beneficios de practicar una **actividad deportiva**\u201d.<\/p>\n La **Comunidad Profesional Territorial de Salud (CPTS)** del **Grand Agenais** tambi\u00e9n particip\u00f3 en la jornada, brindando informaci\u00f3n sobre prevenci\u00f3n de la salud. Otros colaboradores incluyeron el **hospital Agen-N\u00e9rac**, la **Caisse Primaire d’Assurance Maladie**, el **Planning Familiar** y la asociaci\u00f3n **Aliz\u00e9** (apoyo psicol\u00f3gico). Se ofrecieron numerosos servicios pr\u00e1cticos: consejos nutricionales, **detection de diabetes**, informaci\u00f3n sobre **vacunaciones**, prevenci\u00f3n en salud y acompa\u00f1amiento psicol\u00f3gico. Hafida Demathieux Kouach, encargada de promoci\u00f3n y educaci\u00f3n en salud en Ardie 47, coment\u00f3: \u201cDeseo que otras instituciones sigan este camino de promoci\u00f3n de la actividad f\u00edsica, que se ha convertido en un tema crucial en nuestra sociedad\u201d.<\/p>\n La pr\u00e1ctica regular de **actividad f\u00edsica** no solo mejora la salud f\u00edsica, sino que tambi\u00e9n contribuye al bienestar mental. El ejercicio tiene efectos positivos en la **reducci\u00f3n del estr\u00e9s**, mejora del estado de \u00e1nimo y aumento de la **autoestima**. Adem\u00e1s, la actividad f\u00edsica es un excelente medio para socializar, ya que se puede practicar en grupo, fomentando as\u00ed la creaci\u00f3n de lazos y el sentido de comunidad entre los participantes.<\/p>\n La lucha contra la sedentariedad es fundamental, especialmente en un mundo donde muchas personas pasan horas sentadas, ya sea en la oficina o en casa. La promoci\u00f3n de la actividad f\u00edsica, como se destac\u00f3 en la jornada, es vital para combatir problemas de salud asociados con el sedentarismo, como la **obesidad**, enfermedades cardiovasculares y diabetes, entre otros.<\/p>\n La educaci\u00f3n en salud es indispensable para fomentar h\u00e1bitos saludables entre la poblaci\u00f3n. Durante el evento, profesionales de la salud proporcionaron informaci\u00f3n \u00fatil que permite a las personas tomar decisiones informadas sobre su bienestar. Esto incluye no solo la importancia de la actividad f\u00edsica, sino tambi\u00e9n de una **alimentaci\u00f3n equilibrada**, el descanso adecuado y el manejo del estr\u00e9s.<\/p>\n Adem\u00e1s, contar con protocolos de atenci\u00f3n y prevenci\u00f3n puede marcar la diferencia en la calidad de vida de los individuos y comunidades. Los esfuerzos conjuntos de entidades como Ardie 47 y Ufolep son ejemplos a seguir para generar conciencia sobre la importancia de la actividad f\u00edsica en la vida diaria.<\/p>\n El futuro de la actividad f\u00edsica en la comunidad depende en gran medida de la continuidad de iniciativas como \u201c\u00a1Mu\u00e9vete bien!\u201d. Es crucial que se realicen m\u00e1s eventos que ofrezcan acceso a la actividad f\u00edsica, as\u00ed como sesiones informativas que permitan educar a la poblaci\u00f3n sobre los beneficios del ejercicio regular.<\/p>\n La colaboraci\u00f3n entre diversas organizaciones es clave para crear un entorno que favorezca la salud y el bienestar. Iniciativas como las que tuvieron lugar en el COJC de Bo\u00e9 deben multiplicarse, para que m\u00e1s personas tengan la oportunidad de familiarizarse con los deportes y, en consecuencia, mejorar su calidad de vida.<\/p>\n La jornada del 16 de octubre es un claro ejemplo de c\u00f3mo trabajar en conjunto puede dar lugar a cambios significativos en la salud y bienestar de la comunidad, promoviendo la actividad f\u00edsica, la socializaci\u00f3n y la educaci\u00f3n en salud como pilares fundamentales para un futuro m\u00e1s saludable.<\/p>\n
\n Jeudi 16 octubre en el COJC de Bo\u00e9 se organiz\u00f3 una jornada de promoci\u00f3n de la actividad f\u00edsica y lucha contra la sedentariedad dirigida a los p\u00fablicos acompa\u00f1ados.\n<\/p>\n\u201cEl deporte es, sobre todo, salud\u201d<\/h2>\n
Un pueblo de salud y vida social<\/h2>\n
Beneficios de la actividad f\u00edsica<\/h2>\n
Importancia de la educaci\u00f3n en salud<\/h2>\n
El futuro de la actividad f\u00edsica<\/h2>\n