{"id":1779760,"date":"2025-09-19T02:57:38","date_gmt":"2025-09-19T02:57:38","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/moissac-mayores-un-recorrido-de-salud-gratuito-para-envejecer-bien\/"},"modified":"2025-09-19T02:57:44","modified_gmt":"2025-09-19T02:57:44","slug":"moissac-mayores-un-recorrido-de-salud-gratuito-para-envejecer-bien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/moissac-mayores-un-recorrido-de-salud-gratuito-para-envejecer-bien\/","title":{"rendered":"Moissac. Mayores: un recorrido de salud gratuito para envejecer bien."},"content":{"rendered":"<p><br \/>\n<\/p>\n<p>\n<span class=\"article-full__chapo-label hide-on-small-only\">l&#8217;essentiel<\/span><br \/>\nUn **programme** proposera, el **viernes** 10 de octubre, **tests** y **talleres**.\n<\/p>\n<div rel=\"js-article-content\">\n<p>La **Mutualit\u00e9 fran\u00e7aise Occitanie**, en colaboraci\u00f3n con la **Comisi\u00f3n de financiadores de Tarn-et-Garonne**, invita a los **seniors** a participar gratuitamente en una serie de **tests** que abarcan la **vista**, **audici\u00f3n**, **tensi\u00f3n arterial**, **glucemia** y **fragilidad**. El objetivo es adoptar **comportamientos** favorables al **buen envejecimiento**. Este evento, titulado &#8220;Seniors: \u00a1mi salud a medida!&#8221;, tendr\u00e1 lugar el **viernes 10 de octubre** en Moissac, en dos franjas horarias: de 9:00 a 12:30 y de 14:00 a 17:30.<\/p>\n<h2 class=\"txt-int\">La autonom\u00eda con el paso de los a\u00f1os<\/h2>\n<p>La salud y el **bienestar** no tienen edad. A medida que **envejecemos**, enfrentamos **cambios** significativos que requieren atenci\u00f3n. La pregunta es: &#8220;\u00bfC\u00f3mo podemos mantener el equilibrio ante estos cambios, identificar signos de **fragilidad** y conservar nuestra **autonom\u00eda**?&#8221; La **Mutualit\u00e9 fran\u00e7aise d\u2019Occitanie** hace hincapi\u00e9 en la importancia de **vivir m\u00e1s a\u00f1os** con buena calidad de vida, y su programa brinda la oportunidad de evaluar la salud de los seniors, proporcion\u00e1ndoles **consejos personalizados** y sugiriendo acciones concretas para mantenerse **aut\u00f3nomos** y en plena forma.<\/p>\n<p>Durante el evento, se llevar\u00e1n a cabo diversos **tests** realizados por **profesionales** de la salud. Los seniors podr\u00e1n acceder a un test de **vista** ofrecido por un **optometrista**, un test de **audici\u00f3n** con un **audioprotesista**, y controles de **tensi\u00f3n arterial** y **diabetes** realizados por enfermeras cualificadas. Tambi\u00e9n habr\u00e1 un diagn\u00f3stico de **fragilidad** vinculado al programa **Icope** y talleres centrados en la **ayuda a cuidadores**. Estos talleres proporcionar\u00e1n informaci\u00f3n sobre **derechos sociales** y dispositivos de **apoyo**, as\u00ed como talleres dedicados a la **prevenci\u00f3n de ca\u00eddas** liderados por educadores en **actividad f\u00edsica adaptada**. Adem\u00e1s, se ofrecer\u00e1 una **introducci\u00f3n** a los **primeros auxilios** para empoderar a los participantes en situaciones cr\u00edticas.<\/p>\n<p>Este **recorrido saludable** es una excelente oportunidad para los mayores, brind\u00e1ndoles un espacio para reflexionar sobre su salud, ser conscientes de su cuerpo y beneficiarse del conocimiento de expertos en un ambiente amigable y acogedor.<\/p>\n<footer class=\"txt-note\"><i>Los seniors que est\u00e9n interesados pueden inscribirse de forma gratuita al 05 31 48 11 55, de lunes a viernes de 9:00 a 19:00.<\/i><\/footer>\n<h2>La importancia del autocuidado<\/h2>\n<p>El autocuidado es una pr\u00e1ctica que todos, independientemente de la edad, deber\u00edan adoptar. En el caso de los seniors, la **autonom\u00eda** y el **bienestar emocional** son cruciales. Mantener buenas **relaciones sociales**, realizar ejercicio f\u00edsico regularmente y seguir una **alimentaci\u00f3n** balanceada son **factores** clave para disfrutar de una vida plena. Con el acompa\u00f1amiento adecuado, los mayores pueden encontrar estrategias que les permitan mejorar su **calidad de vida**.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, el interactuar en talleres como los que ofrece la **Mutualit\u00e9 fran\u00e7aise d\u2019Occitanie** fomenta el **sentido de comunidad** y brinda la oportunidad de aprender de otros. La colaboraci\u00f3n con expertos de la salud les proporcionar\u00e1 a los seniors conocimientos importantes que pueden incorporar en su rutina diaria.<\/p>\n<h2>M\u00e1s que m\u00e9dicos: profesionales al servicio de la comunidad<\/h2>\n<p>Los profesionales involucrados en estos **talleres** no solo ofrecen **consultas** y diagn\u00f3sticos, sino que tambi\u00e9n son parte de un movimiento mayor hacia la **educaci\u00f3n** y el **empoderamiento** de los mayores. Su experiencia ayudar\u00e1 a los participantes a comprender mejor sus **cuerpos**, reconocer s\u00edntomas y actuar en consecuencia. Se trata de construir puentes entre los **seniors** y la comunidad, creando un espacio donde el conocimiento fluya y donde todos se sientan **apoyados** en su proceso de envejecimiento.<\/p>\n<h2>Inscripci\u00f3n y participaci\u00f3n<\/h2>\n<p>Para participar en este evento, es fundamental que los interesados se inscriban con **anticipaci\u00f3n**. El n\u00famero de plazas es limitado, dado que el objetivo es garantizar que cada senior reciba la atenci\u00f3n adecuada. La inscripci\u00f3n puede realizarse a trav\u00e9s del tel\u00e9fono indicado anteriormente, donde tambi\u00e9n pueden resolver cualquier duda sobre el programa.<\/p>\n<p>En conclusi\u00f3n, el programa &#8220;Seniors: \u00a1mi salud a medida!&#8221; representa una valiosa iniciativa que busca promover el <strong>bienestar<\/strong> y la <strong>autonom\u00eda<\/strong> de los mayores. La atenci\u00f3n integral y los talleres personalizados ofrecer\u00e1n a los seniors herramientas esenciales para enfrentar el envejecimiento con confianza y vitalidad.<\/p>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/category\/general\/\" rel=\"dofollow\">General<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>l&#8217;essentiel Un **programme** proposera, el **viernes** 10 de octubre, **tests** y **talleres**. 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