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\nl’essentiel<\/span> Durante los meses de verano, el Espace du Jeu au Je<\/strong> ha implementado sesiones de respiro Bienestar<\/strong> que han permitido a padres de ni\u00f1os con necesidades espec\u00edficas<\/strong> disfrutar de momentos de tranquilidad. Unas veinte familias<\/strong> de localidades como Albi, Lavaur, Rabastens<\/strong> y Graulhet<\/strong> han accedido a estas sesiones, que ofrecen un espacio para cuidarse a s\u00ed mismos mientras sus hijos est\u00e1n atendidos por un equipo profesional.<\/p>\n Las actividades se llevaron a cabo en ciclos de tres tardes consecutivas<\/strong>, donde los padres pudieron participar en iniciaciones al Tchi Gong, Pilates<\/strong> y sophrologie<\/strong> (t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y autocuidado). Helen, una de las coordinadoras, comparti\u00f3 que ya han recibido a 55 cuidadores y 49 ni\u00f1os<\/strong> a trav\u00e9s de 22 talleres<\/strong>.<\/p>\n Durante el tiempo que los padres disfrutan de estas sesiones, los ni\u00f1os tienen la oportunidad de jugar en un ambiente seguro y dividido en zonas de actividades<\/strong>. Aqu\u00ed pueden participar en juegos grupales<\/strong> y actividades l\u00fadicas<\/strong>, adem\u00e1s de preparar un peque\u00f1o merienda<\/strong> para compartir con sus padres al finalizar. Vera, madre de una de las participantes, expres\u00f3: \u201cEstos talleres han sido un verdadero regalo. Me he sentido muy relajada<\/em> y eso ha sido incre\u00edble para m\u00ed\u201d.<\/p>\n Las sesiones de sophrologie<\/strong> han tenido un impacto significativo. Siham, madre de Yanis, coment\u00f3 sobre su experiencia: \u201cPude recentrarme en m\u00ed misma<\/strong> y deshacerme de toda la negatividad que llevaba dentro. La respiraci\u00f3n<\/em> que trabajamos me ayud\u00f3 a finalmente soltar<\/em> todo\u201d. Esta desconexi\u00f3n del estr\u00e9s del d\u00eda a d\u00eda ha sido fundamental para muchos de los padres que luchan por equilibrar las exigencias de la vida familiar.<\/p>\n Ana\u00efs, otra madre, destac\u00f3: \u201cFue una verdadera ruptura<\/em> con nuestra rutina como padres, en la que el tiempo se consume en la escuela y las gestiones administrativas”. Este sentimiento es compartido por Isa, una psicomotricista que no solo cuidaba a los ni\u00f1os, sino que tambi\u00e9n participaba activamente en las actividades para los padres.<\/p>\n El impacto de los talleres no solo se limita a los adultos. Elisa, una joven de 14 a\u00f1os<\/strong>, comparti\u00f3 su experiencia: \u201cCon la sophrologie<\/strong>, logr\u00e9 encontrar un estado en el que no estaba ni dormida ni despierta, y eso me hizo sentir muy lejos de este mundo\u201d. Estos testimonios resaltan el valor<\/strong> que estas iniciativas traen no solo a los padres, sino tambi\u00e9n a los j\u00f3venes.<\/p>\n Los encuentros de bienestar para padres continuar\u00e1n a lo largo del a\u00f1o. A partir de ahora, se llevar\u00e1n a cabo los s\u00e1bados por la tarde con Katt Pratt, cantante del grupo \u201cMuza\u00ebl\u201d<\/strong>, quien impartir\u00e1 clases a trav\u00e9s de la asociaci\u00f3n \u201cCercle enChant\u00e9\u201d<\/strong>. Estos talleres est\u00e1n dise\u00f1ados para proporcionar una red de apoyo y una dedicaci\u00f3n continua al bienestar de las familias.<\/p>\n Es importante destacar que estos valiosos talleres son financiados en colaboraci\u00f3n con la Assurance Maladie<\/strong>, el consejo departamental<\/strong>, la Maison des Familles<\/strong> y el CCAS de Graulhet<\/strong>. Para obtener informaci\u00f3n sobre inscripciones y detalles adicionales, las familias pueden comunicarse al 06 78 67 90 38<\/strong> o enviar un correo electr\u00f3nico a lespacegraulhet@gmail.com<\/strong>.<\/p>\n Los talleres de respiro Bienestar son una gran oportunidad para que los padres cuiden de su salud mental y emocional, mientras sus hijos disfrutan de actividades beneficiosas y divertidas. La comunidad est\u00e1 mostrando un gran compromiso en hacer que estos espacios sean accesibles y enriquecedores para todas las familias.<\/p>\n
\nLos **talleres gratuitos** brindan a los **padres ayudantes** un momento de **relajaci\u00f3n** muy necesario.\n<\/p>\nUna Iniciativa Valiosa para los Padres<\/h2>\n
Un Espacio Adaptado para el Ocio Infantil<\/h2>\n
Beneficios del Trabajo de Respiraci\u00f3n<\/h2>\n
Testimonios de los Participantes<\/h2>\n
Continuidad de los Talleres<\/h2>\n
Financiaci\u00f3n y Contacto<\/h2>\n