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La **Journ\u00e9e Mundial de los Donantes de Sangre**, que se celebra el **14 de junio**, es una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de la donaci\u00f3n de sangre y sus componentes: **plasma** y **plaquetas**. La **Dra. Syria Laperche**, directora m\u00e9dica del **Establecimiento Franc\u00e9s del Sangre (EFS)**, aclara algunas de las dudas m\u00e1s comunes sobre el proceso y las implicaciones de esta acci\u00f3n altruista.<\/p>\n
Cada d\u00eda se necesitan alrededor de **10,000 donaciones** para satisfacer las demandas de los hospitales. Los productos sangu\u00edneos tienen una **vida \u00fatil limitada**, por lo que es esencial realizar donaciones de manera regular. Los intervalos entre donaciones son los siguientes:
\n– **Sangre total**: cada **8 semanas**.
\n– **Plaquetas**: cada **4 semanas**.
\n– **Plasma**: cada **2 semanas**.<\/p>\n
Esto permite que el cuerpo tenga tiempo para regenerar los componentes que se han recolectado. Un hombre puede donar sangre total hasta **6 veces al a\u00f1o**, mientras que una mujer lo puede hacer hasta **4 veces**, debido a la consideraci\u00f3n de las **p\u00e9rdidas menstruales**.<\/p>\n
Aunque el **sangre total** incluye plasma y plaquetas, las **cantidades son limitadas**. La Dra. Laperche explica que “para atender necesidades m\u00e9dicas espec\u00edficas, a veces es necesario **aislar y recolectar** espec\u00edficamente el plasma o las plaquetas”, lo que permite obtener concentraciones m\u00e1s altas. <\/p>\n
En t\u00e9rminos simples, cuando se dona plasma o plaquetas, el sangre se procesa en una m\u00e1quina que separa sus componentes. Solo se conservan las plaquetas o el plasma, mientras que los otros elementos, como los globulos rojos, son **reinyectados** al donante. De este modo, los donantes espec\u00edficos pueden ofrecer vol\u00famenes mayores de **plasma** o **plaquetas** que con una donaci\u00f3n de sangre total.<\/p>\n
El proceso de donaci\u00f3n de sangre total t\u00edpicamente dura menos de **10 minutos**. Sin embargo, con la consulta previa y el tiempo de recuperaci\u00f3n obligatorio de **20 minutos** (para tomar un refrigerio), el tiempo total en el centro de donaci\u00f3n es aproximadamente de **1 hora**. En contraste, la donaci\u00f3n de plasma puede durar **45 minutos** y en total se requiere estar en el lugar alrededor de **1 hora y media**, mientras que la donaci\u00f3n de plaquetas puede llevar hasta **2 horas**.<\/p>\n
La sensaci\u00f3n de fatiga tras una donaci\u00f3n var\u00eda de persona a persona. La donaci\u00f3n de sangre total implica una p\u00e9rdida de globulos rojos, que son responsables del transporte de ox\u00edgeno, lo que puede generar una sensaci\u00f3n de fatiga temporal. Sin embargo, la mayor\u00eda de las personas pueden retomar su actividad normal casi de inmediato tras la donaci\u00f3n. La recuperaci\u00f3n tras una donaci\u00f3n de plasma es m\u00e1s r\u00e1pida, dado que este l\u00edquido est\u00e1 compuesto en un **90% de agua**.<\/p>\n
En teor\u00eda, cualquier persona mayor de **18 a\u00f1os** y que pese m\u00e1s de **50 kg** puede donar. Sin embargo, algunas **contraindicaciones** deben ser consideradas. Un donante con menos de **50 kg** podr\u00eda estar en riesgo debido a que el volumen de sangre que se extrae es significativo (430 a 480 ml representa aproximadamente **10%** del volumen sangu\u00edneo total).<\/p>\n
– **Portadores de VIH**, **hepatitis B o C** o **s\u00edfilis**.
\n– \u00cdndices altos de c\u00e1ncer.
\n– Enfermedades cr\u00f3nicas como **diabetes insulina-dependiente**.
\n– Problemas card\u00edacos o antecedentes de **ACCIDENTES CEREBROVASCULARES**.
\n– Uso de drogas intravenosas o **sustancias dopantes**.
\n– Permanecer m\u00e1s de un a\u00f1o en **Reino Unido** entre 1980 y 1996.<\/p>\n
– Mujeres embarazadas.
\n– Relaciones sexuales con m\u00faltiples parejas en los \u00faltimos **4 meses**.
\n– **Anemia**, que requiere un nivel m\u00ednimo de hemoglobina.
\n– **Tatuajes** o **piercings** en los \u00faltimos **4 meses**.
\n– Ciertas cirug\u00edas o exploraciones.<\/p>\n
La Dra. Laperche tambi\u00e9n menciona que algunos **medicamentos** pueden ser un impeditivo temporal. El tiempo de espera ha mejorado con los test de detecci\u00f3n m\u00e1s sensibles.<\/p>\n
Para determinar si puede donar, se puede realizar un **test en l\u00ednea** que toma solo 5 minutos: [Test de Donaci\u00f3n](https:\/\/dondesang.efs.sante.fr\/quiz).<\/p>\n
La **Journ\u00e9e Mundial des Donneurs de Sang** es una excelente ocasi\u00f3n para considerar el impacto que nuestras elecciones tienen sobre la vida de los dem\u00e1s. La donaci\u00f3n es un acto que puede salvar vidas; por lo tanto, informarse y participar es fundamental. Recuerda que un peque\u00f1o gesto puede tener un **gran impacto**. Sin embargo, siempre verifica si cumples con criterios antes de decidir donar. <\/p>\n<\/div>\n