\u00abLo que sabemos, sin embargo, es fundamental. En primer lugar, La masturbaci\u00f3n tambi\u00e9n tiene beneficios f\u00edsicos para las mujeres<\/strong> Y se alcanzan al alcanzar el orgasmo. De hecho, durante y despu\u00e9s del orgasmo, el cuerpo libera algunas hormonas que tienen un impacto positivo en la salud. Estas hormonas incluyen endorfinas, oxitocina y dopamina. Muchos estudios se\u00f1alan que el orgasmo aten\u00faa diferentes tipos de dolor, <\/strong>Desde dolor de cabeza hasta calambres menstruales. Este beneficio inmediato puede atribuirse a la liberaci\u00f3n de endorfinas, las “hormonas de la felicidad”, en grandes cantidades durante el orgasmo. La ossocina reduce el cortisol, la hormona del estr\u00e9s, que tiene un efecto relajante y mejora el tono de humor<\/strong>. La dopamina causa un sentimiento de euforia, felicidad y dicha interior. Por esta raz\u00f3n, los procesos f\u00edsicos que causan que la sensaci\u00f3n de dolor pase “en el fondo”, que se traduce en un alivio del dolor “, explica el Dra. Francesca Calligareo, psic\u00f3loga, sex\u00f3loga y sexanista<\/a>,<\/strong> Tambi\u00e9n disponible en Myodottore.<\/p>\n A un lado las hormonas, Los beneficios tambi\u00e9n involucran la frecuencia card\u00edaca y la presi\u00f3n de las arterios<\/strong>A, oxigenando las telas cada vez m\u00e1s, tambi\u00e9n algunos estudios han destacado c\u00f3mo la masturbaci\u00f3n es equivalente a una especie de entrenamiento cardiovascular.<\/p>\n Pero los efectos positivos no son solo estos. Como explica el experto, en 2020 Womanizer, Sex Toys Brand y Lunettes, marcas que producen copas menstruales, en colaboraci\u00f3n con el Dr. Jones, psic\u00f3logo cl\u00ednico y terapeuta sexual dirigi\u00f3 el estudio Estudio de mentalidad<\/em>: \u00abLa investigaci\u00f3n involucr\u00f3 una muestra de mujeres entre 25 y 49 a\u00f1os de edad. Durante 3 meses se les pidi\u00f3 que no tomaran analg\u00e9sicos en caso de s\u00edntomas menstruales y practicar el autoerotismo. El resultado? El 90% de los participantes informaron que recomendar\u00edan la masturbaci\u00f3n a un amigo como t\u00e9cnica para reducir el dolor menstrual<\/strong> Y el 85% que ten\u00eda la intenci\u00f3n de mantener esta pr\u00e1ctica para combatir los calambres menstruales \u00bb. Esto es porque el La masturbaci\u00f3n reduce los calambres, la irritabilidad pero tambi\u00e9n el dolor de los senos y la espalda baja.<\/strong> Pero hay m\u00e1s.<\/p>\n \u00abLos resultados de un Recientemente estudio americano<\/a> Detectaron uno Correlaci\u00f3n positiva entre el orgasmo y una mejor calidad del sue\u00f1o, incluido un aumento en minutos de descanso,<\/strong> Subrayando la importancia de considerar las experiencias sexuales, incluido el auto -erotismo, en el contexto de la salud general de la salud “, explica el experto.<\/p>\nAfloje las tensiones y el sue\u00f1o mejor, adem\u00e1s de los beneficios en el ciclo<\/h2>\n
El impacto en la percepci\u00f3n corporal y la vida como pareja<\/h2>\n